與 Trenara 一起解鎖您的個人最佳成績!無論您是首次 5 公里的初學者還是馬拉松老手,我們的個人化訓練計畫和專家指導都將幫助您實現目標。在您的數據和經驗的支持下,Trenara 能夠適應每位跑步者的旅程——無論距離多遠,甚至是超級馬拉松。
為什麼 TRENARA 是每位跑者的最佳應用程式:
1. 個人化訓練計畫:根據您的資料(來自 Strava、Garmin 或 Polar)制定任何距離的免費方案:5 公里到超級馬拉松。
2. 專家教練:認識克里斯托夫·羅森(Christophe Roosen),您的奧運馬拉松運動員米克·戈里森(Mieke Gorissen)的認證教練,以及與比利時隊合作的世界級體能教練馬爾滕·蒂森(Maarten Thysen)。
3. 比賽預測:借助先進的數據分析,準確預測您的下一場比賽。
4. 無縫整合:與 Strava、Garmin 和 Polar 同步。
5. 活躍社群:透過我們的應用程式內服務台或社群媒體群組獲得支援。
對於所有跑步者:
從初學者到馬拉松運動員,Trenara 透過間歇訓練、耐力跑等適應您的水平,幫助您提高水平。
與 Peak 一起走得更遠:
- 客製化訓練日和目標。
- 存取高級儀表板統計資料。
- 在部隊中一起訓練。
使用 PEAK PRO 升級 – 30 天免費試用:
- 奧運教練 Maarten Thysen 的肌力訓練計畫。
- 設定中期目標並獲得個人化見解。
- 將您的鍛鍊與 Garmin 設備同步,並根據地形和高度計進行調整。
- 成為隊長並帶領你的團隊取得成功。
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