Warm up Morning exercises

BeStronger

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關於這個應用程式

伸展運動 - 從循環單獨的應用程序是強大的，它僅包含熱身運動。
熱身是任何訓練非常重要的一步。它不僅提高了訓練效果，而且還有助於防止肌肉拉傷和關節損傷。
在這種應用中，提供了一組可以作為訓練前的熱身練習使用，並作為一個獨立的早操。
執行這些演習提供了一個很好的熱身肌肉和你精力充沛。

評分和評論

簡單易懂，時間也不長，懶人也可以天天熱身一下！

感謝開發這應用程式的那一位。

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