Bench Gym Log: Workout Tracker
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適合青少年
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關於這個應用程式
Bench Gym Log 是終極鍛煉伴侶。無論您是尋找預製鍛煉程序的初學者，還是希望自定義每個細節的高級舉重運動員，Bench 都能滿足您的需求！
特徵：
- 所有舉重應用程序中最全面的練習目錄，包含超過 400 個練習。
- 為鍛煉頻率、鍛煉變化、肌肉群體積、鍛煉量、強度等創建高度可定制的目標！
- 創建、分類並與其他用戶分享您自己的鍛煉。
- 查找和下載鍛煉並自定義它們。
- 肌肉激活圖表可幫助您避免肌肉失衡。
- 關注用戶並在您的動態中找到新的鍛煉。
- 帶後台通知的休息計時器。
- 您執行的每項鍛煉的高級力量和體積統計數據。
- 離線模式讓您無論身在何處都可以跟踪您的鍛煉並查看您的統計數據。
- 無縫自動同步，這樣您就可以登錄到新設備並從中斷的地方繼續。
- 您的鍛煉、日誌、目標和統計數據都存儲在雲端。
使用 Bench Gym Log 充分利用每次升降機。
特徵：
- 所有舉重應用程序中最全面的練習目錄，包含超過 400 個練習。
- 為鍛煉頻率、鍛煉變化、肌肉群體積、鍛煉量、強度等創建高度可定制的目標！
- 創建、分類並與其他用戶分享您自己的鍛煉。
- 查找和下載鍛煉並自定義它們。
- 肌肉激活圖表可幫助您避免肌肉失衡。
- 關注用戶並在您的動態中找到新的鍛煉。
- 帶後台通知的休息計時器。
- 您執行的每項鍛煉的高級力量和體積統計數據。
- 離線模式讓您無論身在何處都可以跟踪您的鍛煉並查看您的統計數據。
- 無縫自動同步，這樣您就可以登錄到新設備並從中斷的地方繼續。
- 您的鍛煉、日誌、目標和統計數據都存儲在雲端。
使用 Bench Gym Log 充分利用每次升降機。
更新日期
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評分和評論
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- Bug Fixes and Minor Improvements
