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怪獸輕斷食:間歇性斷食追踪器,健康減肥減脂,168斷食
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如何健康減肥,輕鬆燃脂?答案就在輕斷食。🔥
輕斷食是一款個性化的間歇性斷食追踪器。輕鬆定制禁食計劃,幫助您
更簡單,更快速地減輕體重
,引導您養成健康的生活方式。無需節食,無需計算卡路里,想吃什麼就吃什麼,打造理想身材!
為什麼選擇輕斷食?
✔簡單易上手,無論您是新手還是專業人士,它都能指導您實現目標
✔提供多種流行斷食計劃,如16:8、5:2等,幫助您找到最適合的計劃
✔受歡迎的間歇性斷食食譜和飲食計劃
✔無需改變飲食習慣,輕鬆遵守計劃
✔無需註冊
✔無需計算卡路里攝入量
✔無需節食,不反彈
✔詳細的禁食記錄,記錄你的進步
什麼是間歇性斷食?
間歇性斷食,是一種在斷食與進食之間循環的飲食方式。與節食不同,輕斷食不需要過度控制身體對食物的攝入,在非禁食的時間內可以自由飲食,通過每天攝入大量水分,加速身體新陳代謝,隨時開啟燃燒卡路里,享受快樂時光!
間歇性斷食的好處
✨幫助減脂,燃燒腹部脂肪
✨有益於維持肌肉和塑形
✨改善身體和大腦功能
✨幫助改善睡眠
✨延年益壽,延緩衰老
✨降低患病風險
核心功能
✔定制斷食計劃
✔間歇性斷食追踪器和通知
✔流行的食譜和膳食計劃
✔海量獨家鍛煉課程
✔追踪減重和斷食狀態
✔跟踪斷食歷史和圖表記錄
✔跟踪您的運動、鍛煉和活動,並激勵您養成更好的習慣
✔顯示身體狀態:了解斷食過程中您身體狀態的變化
特色計劃
✅ 七天計劃:
來一場輕斷食旅行,看到自己的改變~
-首周•適應計劃
-新手•斷食入門
-進階•熱門計劃
-中階•明星計劃
-高階•一餐計劃
-輕斷食挑戰週
✅ 單日計劃:
為更好的自己選擇一個合適的計劃~
-體驗模式 12-12
-入門模式 14-10
-明星計劃 16-8
-進階模式 18-6
-戰鬥模式 20-4
-OMAD(一日一餐)模式 23-1
-終極模式 36小時禁食
✅ 流行計劃:
時下流行的整日斷食法
-經典模式 5+2(一周內進行兩天低熱量飲食)
-挑戰模式 4+3(一周內進行三天低熱量飲食)
現在,讓我們開啟健康生活之旅吧!
-隱私政策: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-使用條款: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
📬如果您有任何問題,或者改進建議,請通過 easyfasting.dev@gmail.com 隨時聯繫我們,我們非常樂意收到您的來信。
更新日期
2024年7月1日
健康塑身
資料安全性
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想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
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1560 則評論
5
4
3
2
1
薩貝達莉亞
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2024年5月23日
使用輕斷食APP帶來了許多好處。首先,APP提供了精確的時間提醒和記錄功能,讓我能夠更容易遵守斷食計劃,確保每日的斷食窗口穩定。其次,APP內的飲食建議和健康食譜幫助我在非斷食期間選擇更健康的食物,提升了整體飲食品質。再者,APP中的社群功能讓我能與其他用戶交流心得和獲取支持,增強了我的動力和信心。總體而言,輕斷食APP不僅簡化了斷食過程,還促進了健康生活習慣的養成,使我在減重和提升健康方面取得了顯著成效。
本田一月
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2024年5月27日
為什麼選擇輕斷食? ✔簡單易上手,無論您是新手還是專業人士,它都能指導您實現目標 ✔提供多種流行斷食計劃,如16:8、5:2等,幫助您找到最適合的計劃 ✔受歡迎的間歇性斷食食譜和飲食計劃 ✔無需改變飲食習慣,輕鬆遵守計劃 ✔無需註冊 ✔無需計算卡路里攝入量 ✔無需節食,不反彈 ✔詳細的禁食記錄,記錄你的進步
2 位使用者認為這則評論有幫助
少弘
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2024年5月16日
不錯的app很好的操作簡單明了,而且很明確的告訴你計畫是什麼該什麼方案,讓你很簡單的制定出你的瘦身計畫,身邊的朋友幾乎都用這款軟體,如果你沒有時間請營養師或是教練這很適合你使用,讓你有一個專用私人的教練。
1 位使用者認為這則評論有幫助
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來囉!來囉!小怪獸帶著大家期待已久的食譜終於來囉~
新增【瘦身食譜】
1.便利店減脂食譜;
2.生理期纖體食譜;
最後小怪獸提醒大家記得要好好吃飯,健康生活喔 :)
感謝您的支持和評論!如有任何問題,請您通過 easyfasting.dev@gmail.com 與我們分享您的反饋!
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