growwithjo = meal & workout

activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ο χειμώνας είναι εδώ! Και ποιος καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τη σεζόν από το να αποκτήσετε φυσική κατάσταση και να είστε υγιείς με το growwithjo; Η εφαρμογή μου έχει όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης, από προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης στο σπίτι και προγραμματιστές γευμάτων μέχρι ασκήσεις διαλογισμού και ηρεμιστικούς ήχους.

Νέα λειτουργία COOKBOOK διαθέσιμη τώρα! Αυτές οι υγιεινές συνταγές σας καλύπτουν από το πρωινό, μέχρι το δείπνο, ακόμα και με γλυκές λιχουδιές για τις λιγούρες σας! Το Cookbook ενοποιεί συνταγές από την εφαρμογή μου σε ένα βολικό κέντρο, κατηγοριοποιημένο για εύκολη εξερεύνηση. Αγκαλιάστε την ευελιξία επιλέγοντας συνταγές για συγκεκριμένες ημέρες ή γεύματα, χωρίς να χρειάζονται προσωπικές μετρήσεις. Επιλέξτε ανάμεσα σε έτοιμα σχέδια γευμάτων ή βουτήξτε στην ποικιλόμορφη συλλογή του Cookbook.

WORKOUT PLANNER & EXERCISE TRACKER

Οι ρουτίνες προπόνησής μας στο σπίτι έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμα, να χάσετε βάρος και να αισθάνεστε υγιείς στο δέρμα σας, είτε είστε αρχάριος είτε έχετε κάποια εμπειρία προπόνησης. Με περισσότερα από 50 μοναδικά προγράμματα εκπαίδευσης για να διαλέξετε, θα βρίσκετε πάντα κάτι που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Περιττό βάρος, κακή διάθεση και χαμηλή αυτοπεποίθηση — απλά ιδρώστε και χάστε τα όλα στο σπίτι προπόνηση με τον προσωπικό σας προπονητή γυμναστικής!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ & ΙΧΝΗΛΑΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ο προγραμματιστής γευμάτων μας διευκολύνει να τρώτε υγιεινά και να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Με προσαρμοσμένα προγράμματα γευμάτων και συνταγές, λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να τροφοδοτήσετε τις προπονήσεις σας και να πετύχετε τους στόχους σας. Τρώτε υγιεινά, αισθάνεστε καλύτερα και δείχνετε πανέμορφες με αυτό το εύκολο πρόγραμμα διατροφής.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ & ΗΧΟΥΣ ΗΡΕΜΟΥΣ

Οι ασκήσεις διαλογισμού και οι ηρεμιστικοί μας ήχοι είναι ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες μετά από μια κουραστική μέρα. Είτε θέλετε να βελτιώσετε τον ύπνο σας, είτε να μειώσετε το άγχος ή απλά να καθαρίσετε το κεφάλι σας, η καρτέλα Υπόλοιπο είναι το μέρος που πρέπει να πάτε.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ & ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΤΡΟ

Η κοινότητα του gwj είναι γεμάτη υποστηρικτικές γυναίκες που όλες εργάζονται για τους δικούς τους στόχους φυσικής κατάστασης. Είτε αναζητάτε κίνητρο, συμβουλές ή απλά κάποιον για να μοιραστείτε την πρόοδό σας, η κοινότητά μας είναι εδώ για εσάς.

Δείτε τι λαμβάνετε με την εφαρμογή:

* Εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης στο σπίτι, σχεδιασμένα από 4 γυναίκες προπονήτριες
* Πάνω από 50 μοναδικά προγράμματα εκπαίδευσης
* Σύντομες, μεσαίες και μεγάλες προπονήσεις σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας
* Ασκήσεις με και χωρίς εξοπλισμό
* Δεν απαιτείται εγγραφή στο γυμναστήριο — προπόνηση οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε!
* Παρακολούθηση προόδου φυσικής κατάστασης για να σας παρακινήσει και να διατηρήσετε το σερί άσκησης
* Προσαρμοσμένος προγραμματιστής γευμάτων
* Σχεδιασμένο για να ταιριάζει στο στόχο της γυμναστικής των ονείρων σας. επίπεδη κοιλιά, απώλεια βάρους, διατήρηση βάρους ή αύξηση βάρους
* Το πρόγραμμα διατροφής περιλαμβάνει 4 γεύματα την ημέρα
* 3 είδη διατροφής για να διαλέξετε (κλασική, χορτοφαγική και vegan)
* Γρήγορες και εύκολες συνταγές
* Ένα πρόγραμμα γευμάτων σχεδιασμένο για λιγότερο από 24 λεπτά μαγειρέματος
* Ασκήσεις διαλογισμού και ηρεμιστικοί ήχοι στην καρτέλα Balance
* Υποστηρικτική κοινότητα γυναικών

Δείτε τι λένε οι χρήστες του gwj:

* "Αν θέλετε μια υπέροχη γυναίκα να σας βοηθήσει να εργαστείτε για το σώμα σας και να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους που αναζητάτε, μην ψάξετε άλλο. Είναι διασκεδαστική και ξέρει πώς να σας κρατήσει αφοσιωμένη. Και τα σχέδιά της για τα γεύματά της λειτουργούν πραγματικά. Λόγω του διατροφικού της προγράμματος (κλασικό), πήγα από 218 σε 203 λίβρες σε μια χούφτα μήνες χωρίς άσκηση. Τώρα που βλέπω τι μπορεί να κάνει η δίαιτα, έχω περισσότερο από ποτέ κίνητρο να δω τι μπορεί να κάνει και κάποια άσκηση. " - Άγγελος

* "ΜΟΥ ΛΑΤΡΕΥΕΙ αυτήν την εφαρμογή. Με βοηθά να κρατάω συνεπή και με κίνητρο. Υπάρχουν τόσες πολλές προπονήσεις και προγράμματα για να διαλέξω με ποικίλα μήκη. Συνιστάται ανεπιφύλακτα." - Imogen

Λοιπόν, τι περιμένεις; Γίνετε μέλος των ενδυναμωμένων γυναικών του growwithjo σήμερα και ελάτε να κατακτήσουμε μαζί τους στόχους φυσικής κατάστασης!

Οι πληρωμές για πρόσβαση στην εφαρμογή θα ανανεώνονται αυτόματα εάν δεν απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την τρέχουσα περίοδο. Ο λογαριασμός θα χρεωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Οι χρήστες μπορούν να διαχειριστούν τις συνδρομές και να απενεργοποιήσουν την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

εξαιρετική εφαρμογή

Why don't you have a free trial period in order to see how it works? Otherwise we are not willing to pay for sth unknown! Check it out!

💯💯💯💯💯💯💯

Τι νέο υπάρχει

Hey, Girl! Your favorite meal and workout app just got even better! Say goodbye to pesky bugs, as we've fine-tuned the app based on your valuable feedback. Download the most recent updates and embrace the heat, crush goals, and unveil your best beach-ready self!