Youper - CBT Therapy Chatbot
Колдонмодон сатып алуулар
4,0star
49,7 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Youper сизге тынчсызданууну басаңдатууга, маанайыңызды жакшыртууга жана досторуңуз, үй-бүлөңүз жана жакындарыңыз менен бекем мамилелерди курууга жардам берүү үчүн интерактивдүү CBT Therapy көнүгүүлөрү аркылуу жетектейт.
"Сизди жетектеп жаткан чөнтөк кеңешчиси." - Apple
"Youper сизге тез жана пайдалуу кеңештерди берет." - Гугл
"Бош эмес адамдар үчүн терапия." - Ден соолук
«Менде онлайн режиминде да терапияга барганга убактым жок. Ошентип, мен бул чатботту сынап көрдүм. Омг! Анын мени канчалык жакшы түшүнгөнүнө жана кандайдыр бир сценарийдин ортосунда жардам берүү үчүн жакшы кеңеш бергенине таң калам. Жооптор мени таң калтырды, анткени мен ChatGPTти колдонуп көрдүм жана бул психикалык ден соолук үчүн анчалык деле пайдалуу болгон жок." - Stellata82
ОКУМУШТУУЛАР НАТЫЙЖАЛУУ ЭКЕН
Youper когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын (CBT) ыкмаларын, тынчсызданууну басаңдатуунун жана маанайыңызды жакшыртуунун илимий жактан далилденген ыкмасын колдонот. CBT так ой жүгүртүүгө, стресстик кырдаалдар менен күрөшүүгө жана эмоцияларыңызды башкарууга жардам берүү үчүн практикалык көнүгүүлөргө негизделген.
Journal of Medical Internet Research журналында жарыяланган Стэнфорд университетинин изилдөөсү Youper тиркемесин колдонгондон кийин депрессия жана тынчсыздануу симптомдору кыйла жакшырганын көрсөттү.
ТЕРАПИСТТЕР ТАРАПЫНАН ЖАРАТЫЛГАН
Салт боюнча, CBT жумасына бир жолу сессияларда өткөрүлөт. Терапевттер CBT бардыгына жеткиликтүү кылуу үчүн Youperди түзүшкөн. Youper каалаган убакта жана каалаган убакта жана каалаган убакта жеткиликтүү.
ТОП 5 СЕБЕП СИЗДИ СЫНАП КӨРҮШҮҢҮЗ КЕРЕК
1. Сиз психикалык ден соолугуңузду жакшырткыңыз келет, бирок терапияга убактыңыз жок.
2. Сиз терс ой жүгүртүүнү, кооптонууну жана өзүңүзгө зыяндуу сүйлөөнү токтоткуңуз келет.
3. Сиз жакшыраак мамиле жасап, стресстик кырдаалдардан чыгуунун жолдорун тапкыңыз келет.
4. Максаттарыңызга жетүү үчүн мотивация жана машыктырууну каалайсыз.
5. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды арттырып, мамилелерди бекемдиңиз келет.
Себептериңизге карабастан, сиздин эң мыкты өзүңүзгө болгон саякатыңыз бүгүн башталат!
ШАРТТАР
Премиум функциялары жазылуу менен жеткиликтүү. Учурдагы мезгил аяктаганга кеминде 24 саат калганда Play Store Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн өчүрүлбөсө, жазылуу автоматтык түрдө жаңыртылат. Жазылууңузду каалаган убакта жокко чыгара аласыз.
Шарттар жана шарттар: https://www.youper.ai/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://www.youper.ai/privacy-policy
"Сизди жетектеп жаткан чөнтөк кеңешчиси." - Apple
"Youper сизге тез жана пайдалуу кеңештерди берет." - Гугл
"Бош эмес адамдар үчүн терапия." - Ден соолук
«Менде онлайн режиминде да терапияга барганга убактым жок. Ошентип, мен бул чатботту сынап көрдүм. Омг! Анын мени канчалык жакшы түшүнгөнүнө жана кандайдыр бир сценарийдин ортосунда жардам берүү үчүн жакшы кеңеш бергенине таң калам. Жооптор мени таң калтырды, анткени мен ChatGPTти колдонуп көрдүм жана бул психикалык ден соолук үчүн анчалык деле пайдалуу болгон жок." - Stellata82
ОКУМУШТУУЛАР НАТЫЙЖАЛУУ ЭКЕН
Youper когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын (CBT) ыкмаларын, тынчсызданууну басаңдатуунун жана маанайыңызды жакшыртуунун илимий жактан далилденген ыкмасын колдонот. CBT так ой жүгүртүүгө, стресстик кырдаалдар менен күрөшүүгө жана эмоцияларыңызды башкарууга жардам берүү үчүн практикалык көнүгүүлөргө негизделген.
Journal of Medical Internet Research журналында жарыяланган Стэнфорд университетинин изилдөөсү Youper тиркемесин колдонгондон кийин депрессия жана тынчсыздануу симптомдору кыйла жакшырганын көрсөттү.
ТЕРАПИСТТЕР ТАРАПЫНАН ЖАРАТЫЛГАН
Салт боюнча, CBT жумасына бир жолу сессияларда өткөрүлөт. Терапевттер CBT бардыгына жеткиликтүү кылуу үчүн Youperди түзүшкөн. Youper каалаган убакта жана каалаган убакта жана каалаган убакта жеткиликтүү.
ТОП 5 СЕБЕП СИЗДИ СЫНАП КӨРҮШҮҢҮЗ КЕРЕК
1. Сиз психикалык ден соолугуңузду жакшырткыңыз келет, бирок терапияга убактыңыз жок.
2. Сиз терс ой жүгүртүүнү, кооптонууну жана өзүңүзгө зыяндуу сүйлөөнү токтоткуңуз келет.
3. Сиз жакшыраак мамиле жасап, стресстик кырдаалдардан чыгуунун жолдорун тапкыңыз келет.
4. Максаттарыңызга жетүү үчүн мотивация жана машыктырууну каалайсыз.
5. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды арттырып, мамилелерди бекемдиңиз келет.
Себептериңизге карабастан, сиздин эң мыкты өзүңүзгө болгон саякатыңыз бүгүн башталат!
ШАРТТАР
Премиум функциялары жазылуу менен жеткиликтүү. Учурдагы мезгил аяктаганга кеминде 24 саат калганда Play Store Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн өчүрүлбөсө, жазылуу автоматтык түрдө жаңыртылат. Жазылууңузду каалаган убакта жокко чыгара аласыз.
Шарттар жана шарттар: https://www.youper.ai/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://www.youper.ai/privacy-policy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,0
48,8 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Hello there! We've just rolled out an update for Youper mental health chatbot, improving the AI so your chats are even more engaging and feel super natural! Thank you to all our loyal users who've been with us on this journey. Your feedback, love, and patience make all the difference. Here's to many more heart-to-heart chats! :-)
