Ejercicio - Glúteos y Piernas

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Acerca de esta app

¿Sigues esperando al próximo verano para entrenar tus piernas y glúteos? Empieza ahora mismo para sentir los cambios positivos en tu cuerpo en tan solo unas semanas, ¡siéntete orgulloso de ti mismo!

Adoptar la postura correcta durante los ejercicios es el aspecto más importante para esculpir unas piernas tonificadas y unos glúteos firmes. Normalmente, los ejercicios tienen que centrarse en tres grupos de músculos principales: glúteos, muslos y músculos de las piernas.

Los ejercicios de glúteos y piernas te ofrecen un nuevo método de entrenamiento: un plan de ejercicios sistemático de 30 días que resulta más efectivo y para el que no hace falta equipo.

Puedes hacerlo fácilmente en casa o en otro sitio, en cualquier momento y durante solo 10 minutos al día. Dispone de animaciones y vídeos para guiarte en cada ejercicio, de manera que solo tengas que adoptar la postura correcta durante cada ejercicio. Realiza nuestro entrenamiento y notarás un cambio en la forma de tus glúteos y piernas en tan solo unas pocas semanas.

Características

- Ejercicios diferentes cada día
- Aumenta la intensidad de los ejercicios paso a paso
- Consejos de entrenador en cada ejercicio para ayudarte a adoptar la postura correcta y obtener mejores resultados
- No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo
- Realiza un seguimiento de la pérdida de peso
- Calcula las calorías quemadas
- Animaciones y vídeos para guiarte
- Recordatorios del entrenamiento
- Los ejercicios son aptos para todos, tanto principiantes como profesionales

Calificaciones y opiniones

Me encanta esta aplicación de ejercicio. Tiene características que realmente me gustan, como el aumento gradual en la intensidad y ofrece opciones de contar y no contar. Además, explica cada ejercicio de manera clara y muestra la forma correcta de hacerlos. La aplicación ofrece ejercicios para diferentes partes del cuerpo.También brinda consejos útiles. Pero no entiendo eso de los eventos, ¿Cómo se participa o que?

Es una excelente App, los cambios que han realizado en ella como que uno pueda colocar el tiempo en el que termina el ejercicio, sin tener un tiempo límite y pueda terminarlo completo a su ritmo. Sinceramente con todo lo que tiene me parece una App muy buena; los estiramientos matutinos, al despertar, para antes de dormir, los tips, los retos que trae. Sin duda recomiendo la App. PD: No sé porque todas las Apps de ejercicio tienen anuncios de comida :(

Es una maravilla la aplicación llevo 2 años usándola y me ha dado excelentes resultados, hay que ser constantes como en todo, y me encanta que tiene varios circuitos diferentes para ejercitar, las que digan que no les funciona es porque esperan milagros, y solo se ven resultados con constancia, hay que explotar la aplicación, para las que nunca han hecho ejercicio o son flojas, les recomiendo mínimo hacer más de una vez el circuito diario para que vean resultados. Súper recomendada!!!