Clarify: ADHD Organizer & help

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关于此应用

您是否在努力掌控任务和约会？即使您知道最后期限很重要，按时完成任务是否很困难？缺乏组织性是否会让您感到不知所措和没有成就感？
Clarify 是一款终极时间管理应用程序，专为 ADHD 患者、怀疑自己患有 ADHD 的人或任何想要提高执行功能技能的人而设计，帮助您克服混乱，拥抱更加专注、更有条理的生活。

在一个充满干扰的世界里，时间像沙子一样从指间溜走，你即将踏上一生的追求。您正着手征服许多人认为不可能的事情——掌握专注和时间管理的领域。

您是否发现自己有以下问题：
- 重点？
- 拖延？
- 开始任务？
- 跟进？
- 关系？
- 组织？
- 冲动控制？

患有多动症的成年人每天都面临着这些以及更多的挑战。
然而，你内心拥有一种秘密的能量源泉——一种来自你独特能力的力量。在 Clarify 中，您将改变您的生活，不是通过对抗多动症，而是通过它的力量。

您的焦点守护者
通过个性化的目标设定、量身定制的策略和专家指导，我们使您能够掌控自己的时间和日常事务，创造更富有成效的日子。
以下是您可以期待的：
🎯 找到焦点：用你独特的思维制定提高生产力的策略
💫 收听：学习如何识别和减少干扰
⌛ 克服拖延症：探索将待办事项列表游戏化的方法，以轻松完成任务
🛠️技能和惯例：塑造你的日常生活以维持长期成长
🌍 大局观：释放真实的自我，拥抱个性，让自己蓬勃发展

多动症患者的生活变得轻松
Clarify 是您的个人 ADHD 教练，指导您完成自我发现的变革之旅，以找到更高的生产力和注意力。与其他多动症规划者不同，它只需两个简单的例程即可帮助您为成功奠定可持续的基础：
🌀 集中注意力：以简短的集中活动开始新的一天。受益于各种技巧，例如反思、计划、引导想象、冥想和呼吸练习。为未来的一天定下积极的基调。
🚀 深度工作：进入为您的任务量身定制的沉浸式体验。计时器让您保持专注，定期提醒重新集中您的注意力，任务完成跟踪器激励您坚持到底。告别拖延，释放你的生产力。

为成功而设计你的一天
✓ 强大的工具：通过可自定义的待办事项列表、沉浸式专注模式和进度跟踪器，提高您的工作效率并增强您的时间管理技能。 Clarify 使您能够掌控繁忙的日程。
✓ 专家指导：获取专门为多动症患者设计的循证技术。我们的团队（包括心理学家和教练）致力于为您提供最有效的策略来应对与多动症相关的挑战并最大限度地发挥您的潜力。
✓ 个性化方法：我们了解每个人的多动症经历都是独一无二的。 Clarify 根据您的喜好定制其功能和建议。通过适应您的需求，我们的应用程序可确保个性化的体验。
✓ 支持社区：加入充满活力的社区，与您分享您的奋斗和胜利。参与讨论、分享技巧和成功故事，并从他人的旅程中寻找灵感。我们共同创造一个成长和进步蓬勃发展的空间。

我们是谁
Clarify 由 Fabulous 的创建者推出，Fabulous 是一款屡获殊荣的应用程序，曾在 Lifehacker、纽约时报、Self、福布斯、GirlBoss 等媒体上亮相。通过我们的应用程序，我们帮助全球数百万人改善他们的生活。
敢于释放你的超能力。释放您的全部潜力。
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