Actify - Vitaliteitscoach
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Actify е вашият личен треньор по начин на живот, който ви помага да живеете по-здравословен живот с малки стъпки. Предприемането на малки стъпки прави воденето на по-здравословен живот много по-лесно. Това е научно доказано! Actify ви помага с малки упражнения под формата на мини, стъпка по стъпка, към здравословен начин на живот. Развивате здравословни навици, които отговарят на ежедневието ви. Приложението Actify е пълно с рецепти, тренировки и медитации, които ви помагат да работите върху вашето здраве и жизненост. Чувствате се по-здрави и по-енергични, като релаксирате повече и спите по-добре, храните се по-здравословно или спортувате повече. Без да се налага да спазвате диета или да ходите на фитнес!
Чрез редовно повтаряне на малки стъпки, Actify ви учи да свикнете с нови навици, така че те автоматично да станат част от ежедневието ви, точно като миенето на зъбите. А с Actify като треньор имате всичко необходимо на една ръка разстояние. Благодарение на практическите съвети, тренировки, рецепти, коучинг сесии и медитации за осъзнатост, ще развиете здравословен начин на живот, който ви подхожда.
Работете върху целта си със собствено темпо с Actify. Искате ли да се отпуснете и да спите по-добре, да спортувате повече или да се храните по-здравословно? След като изберете цел, вашият треньор ще ви даде предложения за нови навици. Всички навици в приложението Actify са разработени въз основа на научни прозрения. Знаете ли, че изследванията показват, че по-здравословният живот става по-лесен и забавен, ако правите малки стъпки? Силата също се крие в повторението. Колкото по-често правите нещо, толкова по-естествено идва. И здравословният начин на живот, който се вписва в ежедневието ви, работи по-добре от спазването на диета или посещаването на фитнес от време на време. Малките стъпки към вашите здравословни навици също дават устойчиви резултати!
Чрез редовно повтаряне на малки стъпки, Actify ви учи да свикнете с нови навици, така че те автоматично да станат част от ежедневието ви, точно като миенето на зъбите. А с Actify като треньор имате всичко необходимо на една ръка разстояние. Благодарение на практическите съвети, тренировки, рецепти, коучинг сесии и медитации за осъзнатост, ще развиете здравословен начин на живот, който ви подхожда.
Работете върху целта си със собствено темпо с Actify. Искате ли да се отпуснете и да спите по-добре, да спортувате повече или да се храните по-здравословно? След като изберете цел, вашият треньор ще ви даде предложения за нови навици. Всички навици в приложението Actify са разработени въз основа на научни прозрения. Знаете ли, че изследванията показват, че по-здравословният живот става по-лесен и забавен, ако правите малки стъпки? Силата също се крие в повторението. Колкото по-често правите нещо, толкова по-естествено идва. И здравословният начин на живот, който се вписва в ежедневието ви, работи по-добре от спазването на диета или посещаването на фитнес от време на време. Малките стъпки към вашите здравословни навици също дават устойчиви резултати!
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
Nieuw! Deze update lost een aantal bugs op en zorgt voor betere prestaties van onze app. Dankzij deze verbeteringen heb jij een nog betere ervaring met Actify! Tips, leuke suggesties of gewoon een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.
Veel plezier!
^Actify
Veel plezier!
^Actify
