GymUp - workout notebook
Blerje përmes aplikacionit
4,4star
10,8 mijë komente
500 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
GymUp është një fletore stërvitore për ata që janë të fokusuar në rezultatet dhe duan të përmirësojnë efektivitetin e stërvitjes së tyre. Zgjidhni një program trajnimi, regjistroni rezultatet tuaja, monitoroni përparimin!
Karakteristikat kryesore të GymUp:
★ WEAR OS SUPPORT
Mund të krijoni një stërvitje në telefonin tuaj dhe të shtoni komplete direkt nga ora Wear OS. Kjo ju lejon të përdorni telefonin tuaj më rrallë dhe të përqendroheni në stërvitje.
★ REKONI REZULTATET E TRAJNIMIT
Regjistroni rezultatet e stërvitjeve tuaja në një mënyrë të përshtatshme dhe logjike. Mbështeten supersets, trisets, gjigantët, si dhe stërvitje rrethore. Regjistrimi i rezultateve bëhet në bazë të atyre të mëparshme, gjë që thjeshton dhe shpejton procesin sa më shumë që të jetë e mundur. Kohëmatësi i pushimit nuk do t'ju lërë të relaksoheni shumë dhe do të sinjalizojë tingullin, dridhjen e telefonit ose byzylykun e fitnesit.
★ REFERENCA E PROGRAMEVE TË TRAJNIMIT
Ka më shumë se 60 programe të zgjedhura nga trajnerët më të mirë, më shumë se gjysma e tyre janë në dispozicion falas. Duke përdorur filtrin, mund ta gjeni lehtësisht programin për çdo qëllim, përfshirë ato që synojnë humbjen e peshës, shtimin e peshës, rritjen e forcës. Kur filtroni, mund të specifikoni gjithashtu gjininë, vendndodhjen e stërvitjes, frekuencën e dëshiruar dhe nivelin tuaj të trajnimit. Pasi të zgjidhni një program trajnimi të përshtatshëm, mund ta rregulloni atë në një mënyrë arbitrare (të personalizuar për veten tuaj).
★ REFERENCA E USHTRIMEVE
Më shumë se 500 ushtrime stërvitore janë në dispozicion. Të gjitha ushtrimet përshkruhen dhe strukturohen sa më shumë që të jetë e mundur, ka imazhe përshkruese, si me burra ashtu edhe me vajza. Duke përdorur një filtër ose kërkoni me emër, mund të gjeni lehtësisht një ushtrim të përshtatshëm. Kur filtroni, mund të specifikoni një grup muskujsh, llojin e stërvitjes, llojin e pajisjeve dhe përpjekjes, nivelin e aftësisë. Ka kufizime.
★ BËNI PROGRAMET TUAJ TRAJNIMOR
Nuk gjetët një program të përshtatshëm në drejtori apo po punoni vetë? Nuk ka problem, sepse aplikacioni ju lejon të krijoni një program trajnimi arbitrar. Programi i përfunduar i trajnimit mund të ndahet me mikun tuaj për ta praktikuar së bashku.
★ KOMUNITETI I ATLETËSVE
Merrni pjesë në diskutimin e programeve dhe ushtrimeve të trajnimit.
★ ANALIZA E TRAJNIMIT DHE PROGRAMEVE MBI MUSKUJT AKTIVE
Analizoni programet e stërvitjes, ditët e programeve, stërvitjet dhe ushtrimet për muskujt e përfshirë, falë vizatimit të tyre dinamik në diagramin e trupit. Ka kufizime.
★ SHIKIMI I REZULTATEVE TË MËPARSHME DHE PLANIFIKIMI AKTUAL
Shikoni rezultatet e mëparshme të ushtrimit, ndërtoni grafikët e përparimit dhe merrni të dhënat aktuale. Falë këtij informacioni, ju mund të planifikoni shpejt qasjet aktuale - të përcaktoni se çfarë ia vlen të përmirësohet: pesha, përsëritja, koha e pushimit ose numri i qasjeve. Ka kufizime.
★ FIKSIMI I PARAMETRAVE TË TRUPIT
Rregulloni parametrat e trupit (foto, pesha, lartësia, perimetri i muskujve) dhe shikoni dinamikën e rritjes së tyre. Ndërtoni tabela dhe analizoni qasjen ndaj qëllimit. Aftësia për të grupuar fotot në pozicionet e bodybuilding do t'ju lejojë të lëvizni nëpër to në një pozicion të caktuar dhe të vlerësoni vizualisht përparimin.
★ LLOGARISËT SPORTIVE
Llogaritësit e dobishëm sportiv janë gjithmonë pranë. Llogaritni maksimumin e përsëritur, llogaritni metabolizmin bazë dhe shumë më tepër.
★ KRAHASIMI I REZULTATEVE ME SHOQET
Krahasoni me miqtë tuaj statistikat e trajnimit për një periudhë të caktuar kohe. Zbuloni se kush ka bërë më shumë stërvitje, ushtrime, qasje dhe përsëritje. Përcaktoni se kush kaloi më shumë kohë në sallë, ka treguesit më të mirë për tonazhin dhe parametrat e tjerë.
★ PERSONALIZIMI I APLIKACIONIT
Vendosni një temë të lehtë ose të errët, ndryshoni paletën e ngjyrave, vendosni sinjalin e kohëmatësit - rregulloni aplikacionin për ju. Ka kufizime.
★ SIGURIA E TË DHËNAVE TUAJA
Sa herë që përfundoni stërvitjen, aplikacioni krijon një kopje rezervë të të dhënave tuaja në diskun tuaj personal Google Drive. Kjo shmang humbjen e të dhënave në rast të prishjes ose humbjes së pajisjes. Ka kufizime.
Karakteristikat kryesore të GymUp:
★ WEAR OS SUPPORT
Mund të krijoni një stërvitje në telefonin tuaj dhe të shtoni komplete direkt nga ora Wear OS. Kjo ju lejon të përdorni telefonin tuaj më rrallë dhe të përqendroheni në stërvitje.
★ REKONI REZULTATET E TRAJNIMIT
Regjistroni rezultatet e stërvitjeve tuaja në një mënyrë të përshtatshme dhe logjike. Mbështeten supersets, trisets, gjigantët, si dhe stërvitje rrethore. Regjistrimi i rezultateve bëhet në bazë të atyre të mëparshme, gjë që thjeshton dhe shpejton procesin sa më shumë që të jetë e mundur. Kohëmatësi i pushimit nuk do t'ju lërë të relaksoheni shumë dhe do të sinjalizojë tingullin, dridhjen e telefonit ose byzylykun e fitnesit.
★ REFERENCA E PROGRAMEVE TË TRAJNIMIT
Ka më shumë se 60 programe të zgjedhura nga trajnerët më të mirë, më shumë se gjysma e tyre janë në dispozicion falas. Duke përdorur filtrin, mund ta gjeni lehtësisht programin për çdo qëllim, përfshirë ato që synojnë humbjen e peshës, shtimin e peshës, rritjen e forcës. Kur filtroni, mund të specifikoni gjithashtu gjininë, vendndodhjen e stërvitjes, frekuencën e dëshiruar dhe nivelin tuaj të trajnimit. Pasi të zgjidhni një program trajnimi të përshtatshëm, mund ta rregulloni atë në një mënyrë arbitrare (të personalizuar për veten tuaj).
★ REFERENCA E USHTRIMEVE
Më shumë se 500 ushtrime stërvitore janë në dispozicion. Të gjitha ushtrimet përshkruhen dhe strukturohen sa më shumë që të jetë e mundur, ka imazhe përshkruese, si me burra ashtu edhe me vajza. Duke përdorur një filtër ose kërkoni me emër, mund të gjeni lehtësisht një ushtrim të përshtatshëm. Kur filtroni, mund të specifikoni një grup muskujsh, llojin e stërvitjes, llojin e pajisjeve dhe përpjekjes, nivelin e aftësisë. Ka kufizime.
★ BËNI PROGRAMET TUAJ TRAJNIMOR
Nuk gjetët një program të përshtatshëm në drejtori apo po punoni vetë? Nuk ka problem, sepse aplikacioni ju lejon të krijoni një program trajnimi arbitrar. Programi i përfunduar i trajnimit mund të ndahet me mikun tuaj për ta praktikuar së bashku.
★ KOMUNITETI I ATLETËSVE
Merrni pjesë në diskutimin e programeve dhe ushtrimeve të trajnimit.
★ ANALIZA E TRAJNIMIT DHE PROGRAMEVE MBI MUSKUJT AKTIVE
Analizoni programet e stërvitjes, ditët e programeve, stërvitjet dhe ushtrimet për muskujt e përfshirë, falë vizatimit të tyre dinamik në diagramin e trupit. Ka kufizime.
★ SHIKIMI I REZULTATEVE TË MËPARSHME DHE PLANIFIKIMI AKTUAL
Shikoni rezultatet e mëparshme të ushtrimit, ndërtoni grafikët e përparimit dhe merrni të dhënat aktuale. Falë këtij informacioni, ju mund të planifikoni shpejt qasjet aktuale - të përcaktoni se çfarë ia vlen të përmirësohet: pesha, përsëritja, koha e pushimit ose numri i qasjeve. Ka kufizime.
★ FIKSIMI I PARAMETRAVE TË TRUPIT
Rregulloni parametrat e trupit (foto, pesha, lartësia, perimetri i muskujve) dhe shikoni dinamikën e rritjes së tyre. Ndërtoni tabela dhe analizoni qasjen ndaj qëllimit. Aftësia për të grupuar fotot në pozicionet e bodybuilding do t'ju lejojë të lëvizni nëpër to në një pozicion të caktuar dhe të vlerësoni vizualisht përparimin.
★ LLOGARISËT SPORTIVE
Llogaritësit e dobishëm sportiv janë gjithmonë pranë. Llogaritni maksimumin e përsëritur, llogaritni metabolizmin bazë dhe shumë më tepër.
★ KRAHASIMI I REZULTATEVE ME SHOQET
Krahasoni me miqtë tuaj statistikat e trajnimit për një periudhë të caktuar kohe. Zbuloni se kush ka bërë më shumë stërvitje, ushtrime, qasje dhe përsëritje. Përcaktoni se kush kaloi më shumë kohë në sallë, ka treguesit më të mirë për tonazhin dhe parametrat e tjerë.
★ PERSONALIZIMI I APLIKACIONIT
Vendosni një temë të lehtë ose të errët, ndryshoni paletën e ngjyrave, vendosni sinjalin e kohëmatësit - rregulloni aplikacionin për ju. Ka kufizime.
★ SIGURIA E TË DHËNAVE TUAJA
Sa herë që përfundoni stërvitjen, aplikacioni krijon një kopje rezervë të të dhënave tuaja në diskun tuaj personal Google Drive. Kjo shmang humbjen e të dhënave në rast të prishjes ose humbjes së pajisjes. Ka kufizime.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,4
10,6 mijë komente
Ç'të reja ka
• fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
