Anger Test
3.9star
67 રિવ્યૂ
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ગુસ્સો એ એક સામાન્ય લાગણી છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે માત્ર તેમના માટે જ નહીં પરંતુ તેમના જીવનમાં અન્ય લોકો માટે ક્રોનિક અને જબરજસ્ત બની શકે છે.
જ્યારે ક્લિનિકલ ગુસ્સાને સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરતી કોઈ માનસિક બીમારી નથી, ત્યારે ગુસ્સો ક્લિનિકલ સ્તરે સંબંધિત બનવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તે તમારા સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં દખલ કરે છે.
આ પરીક્ષણ તમને એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે ક્લિનિકલ ગુસ્સાના ન્યૂનતમ, હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર સ્તરનો અનુભવ કરો છો.
જો તમે તમારા ગુસ્સાના સ્તરો વિશે ચિંતિત છો, તો ઘણી અસરકારક ગુસ્સો વ્યવસ્થાપન તકનીકો છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવા માટે કરી શકો છો. શરૂ કરવા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995). ક્લિનિકલ ગુસ્સો સ્કેલ: પ્રારંભિક વિશ્વસનીયતા અને માન્યતા. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ સાયકોલોજી, 51(2), 215-226.
જ્યારે ક્લિનિકલ ગુસ્સાને સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરતી કોઈ માનસિક બીમારી નથી, ત્યારે ગુસ્સો ક્લિનિકલ સ્તરે સંબંધિત બનવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તે તમારા સંબંધો અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં દખલ કરે છે.
આ પરીક્ષણ તમને એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે ક્લિનિકલ ગુસ્સાના ન્યૂનતમ, હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર સ્તરનો અનુભવ કરો છો.
જો તમે તમારા ગુસ્સાના સ્તરો વિશે ચિંતિત છો, તો ઘણી અસરકારક ગુસ્સો વ્યવસ્થાપન તકનીકો છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવા માટે કરી શકો છો. શરૂ કરવા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A., & Kite, T. L. (1995). ક્લિનિકલ ગુસ્સો સ્કેલ: પ્રારંભિક વિશ્વસનીયતા અને માન્યતા. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ સાયકોલોજી, 51(2), 215-226.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.8
65 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Bug fixes
