Open Breathwork Freely Breathe

ATA App

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Минималдуу дизайны менен дем алуу көнүгүүлөрү жана таймерлер үчүн жөнөкөй, бирок ыңгайлаштырылган колдонмо. Дем алуу, жетектелген дем алуу, терең дем алуу же Пранаяманы көнүгүү үчүн маанилүү курал.

Биздин дем алуу сезимибизге жана ой жүгүртүүбүзгө таасир этет. Дем алуу көнүгүүлөрү же дем алуу машыгуулары көптөгөн артыкчылыктары менен белгилүү, анын ичинде стрессти азайтуу, тынчсызданууну басаңдатуу жана уйку, энергия жана маанайды жакшыртуу.

30+ дем алуу көнүгүүлөрүн камтыган чоң дем алуу китепканасынан тандаңыз же оңой жүктөлүп жана жүктөлүп алынуучу жеке көнүгүүлөрүңүздү түзүңүз.

Же жаңы Интерактивдүү режимди колдонуңуз, анда дем алуу убактысын жаңсоолор менен башкарасыз (картуу же серпүү). Бул дем алууну жакшыртууга жана дем көрсөтмөлөрүн аткарууга басымды азайтууга жардам берет.

Ар бир көнүгүү төрт кадамды камтыган таймер: дем алуу (дем алуу), кармап туруу, дем алуу (дем алуу) жана кийинки циклди күтүү. Төмөнкү көнүгүүлөр камтылган:
- бирдей дем алуу
- кутуча дем алуу
- 478 Дем алуу
- 7/11 Дем алуу
- Эс ал
- Тынч
- Эс ал
- Таза акыл
- Көз карандылыкты жеңүү
- Фокус
- Тынчсызданууну басат
- Ооруну басат
- Стресстен арылтуу
- Укта
- Терең эс алуу
- Терең Тынчтык
- Терең эс алуу
- Терең уйку
- Ойгон
- Баланс
- Иштетүү
- Жаңыртуу
- Энергиянын
- Концентрат
- Тез иштетүү
- Тез жаңылоо
- Тез энергия
- Поезд өпкө (жеңил, орто, оор)
- Поезддин туруктуулугу (Оңой, Орто, Катуу)
- Ырчылар үчүн (чоң, тез)
Жана дагы онлайн көнүгүүлөрдү жүктөп алуу.

Ар бир көнүгүү ар бир кадамдын узактыгына карата толук ылайыкташтырылышы мүмкүн (дем алуу, кармап туруу, дем чыгаруу, күтүү). Ылдамдыкты дем алуу стилиңизге жана өпкө сыйымдуулугуңузга ылайыкташтырууга да болот.

Бул колдонмо оффлайн режиминде иштейт, интернет байланышы талап кылынбайт. Колдонмо жарык жана караңгы темаларды колдойт.

Эмне жаңылык

Bug fixes, add purchase options.