Basic-Fit

Basic-Fit

Пра гэту праграму

Дадатак Basic-Fit дапаможа завяршыць ваша асабістае фітнес-падарожжа (і яно бясплатна для ўсіх удзельнікаў)! Знайдзіце ўсё неабходнае ў адным дадатку; вывучайце персаналізаваныя трэніроўкі і натхненне, атрымліваючы доступ да кіраўніцтва і падтрымкі. Лёгка выбудуйце ўласныя фітнес-звычкі і дасягайце сваіх мэтаў, адсочваючы свой прагрэс, атрымліваючы парады па здароўі і харчаванні, выконваючы трэніроўкі з аўдыё-кантраляваннем і многае іншае! Зрабіць фітнес сваім элементам - гэта не тое, што трэба рабіць у адзіночку. Давайце разам зробім фітнес асновай: дзе заўгодна і калі заўгодна, і наперад!

АСАБЛІВАСЦІ:
• пропуск для ўводу QR-кода
• Клубныя і хатнія трэніроўкі
• Планы навучання
• Розум і аднаўленне
• Аўдыё трэніроўкі трэнера
• Трэніроўка будаўнік
• Падручнікі па абсталяванні
• Напамін аб трэніроўках
• Харчаванне і лад жыцця
• Старонка асабістага профілю
• Дасягненні (значкі і паласы)
• Старонка прагрэсу
• Парады і рэкамендацыі ад трэнера
• Шукальнік клубаў
• Club Popular Times
• Агляд жывых заняткаў

ПАЧАЦЬ: выбірайце паміж рознымі фітнес-мэтамі, каб атрымаць доступ да поўнага вопыту фітнесу з кантэнтам, адаптаваным да вашых патрэбаў і ўзроўню:
• Страта вагі
• Нарошчванне цягліц
• Падцягвацца
• Форма і тон
• Павышэнне прадукцыйнасці

ТРЕНІРОВКИ: незалежна ад таго, пачатковец вы ці прафесійны спартсмен, праграма прапануе розныя клубныя і хатнія трэніроўкі ў любым месцы і ў любы час. Знайдзіце ідэальную трэніроўку, якая адпавядае вашым патрэбам, зыходзячы з вашага ўзроўню, фітнес-мэтаў і пераваг.

ПЛАНЫ НАВУЧАННЯЎ: фітнес-планы для розных фітнес-мэтаў і з рознай працягласцю. Трэніруйцеся на адкрытым паветры, толькі дома або камбінуйце хатнія трэніроўкі і трэніроўкі ў клубе. Трэніруйцеся ў любым месцы ў любы час, каб дасягнуць сваіх мэтаў і праверыць свае магчымасці.

АЎДЫЯТРЭНЕР: Надзеньце навушнікі і ідзіце! З Audio Coach вы заўсёды будзеце матываваныя падчас трэніроўкі. Атрымлівайце задавальненне і заставайцеся матываванымі з дапамогай шырокага спектру трэніровак з або без абсталявання і трэнажораў.

БЛОГІ І РЭЦЭПТЫ ПРА ХАРЧАВАННЕ: здаровы лад жыцця - гэта не толькі заняткі спортам, але і захаванне звычак здаровага харчавання. Зірніце на нашы карысныя і смачныя рэцэпты. Патрэбен імпульс да або пасля трэніроўкі? Разам з узроўнем NXT, Basic-Fit дае вам некалькі варыянтаў спартыўнага харчавання, якія дапамогуць вам дасягнуць і падтрымліваць вашыя фітнес-мэты.

АСАБІСТЫЯ ТРЕНЕРЫ: Знайдзіце свайго персанальнага трэнера і запішыцеся на занятак, каб атрымаць прафесійнае кіраўніцтва! Такім чынам вы зможаце пашырыць свае веды аб трэніроўках і перавесці сваё фітнес-падарожжа на новы ўзровень. Праверце артыкулы, напісаныя нашымі трэнерамі ў катэгорыі парады і падказкі.

ПРАГРЭС: адсочвайце свой прагрэс, напрыклад колькасць спаленых калорый і колькасць наведванняў клуба. Сачыце за сваім прагрэсам, падключаючы прылады і выконваючы трэніроўкі або праграмы ў дадатку. Праверце агляд вашага штодзённага прагрэсу і вашых апошніх дасягненняў.

CLUB POPULAR TIMES: дае вам прагноз запоўненасці вашага роднага клуба, а таксама ўсіх вашых любімых клубаў.