Centr: Personal Training App

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À propos de l'application

La santé et la forme physique personnalisées de Centr, inspirées par l'équipe d'experts de Chris Hemsworth, alimenteront vos mouvements, vos repas et votre esprit. Plongez dans un coach fitness virtuel adapté à vos objectifs personnels, vos préférences et votre niveau de compétence. Centr est le planificateur d'entraînement fait pour vous – qu'il s'agisse d'améliorer votre tronc, de développer votre force et votre taille, ou de sculpter et d'améliorer la condition physique de l'ensemble du corps.

Donnez la priorité à votre forme physique avec des plans de repas pour alimenter votre corps. Obtenez votre propre plan approuvé par un nutritionniste qui correspond à vos objectifs, quelles que soient vos préférences alimentaires. Trouvez de tout, des plats pescatariens et végétaliens aux repas riches en protéines, le tout sur Centr.

Découvrez un entraîneur personnel avec une inspiration illimitée. Centr vous sort de votre zone de confort et vous maintient engagé. Qu'il s'agisse d'une méditation guidée ou d'une visualisation relaxante du sommeil, améliorez votre santé physique et mentale avec Centr.

Téléchargez Centr aujourd'hui pour vous entraîner à tout moment, obtenir des conseils d'experts et profiter d'un outil de fitness complet.

CARACTÉRISTIQUES DU CENTRE

ENTRAÎNEZ-VOUS À TOUT MOMENT ET TRANSPIREZ VERS VOS OBJECTIFS DE FITNESS
- Musculation, HIIT, musculation, Pilates, yoga, boxe, MMA et plus
- Entraînez-vous à la maison ou à la salle de sport avec des routines faites pour vous
- Structurez votre planificateur d'entraînement par équipement, heure, partie du corps ou style

OBTENEZ VOTRE PROPRE PLAN DE REPAS
- Complétez vos routines de santé et de remise en forme avec des aliments faciles et sains que vous adorerez
- Plans de repas approuvés par des experts en fonction de vos préférences alimentaires
- Amateur de légumes, carnivore ou autre – il y a un repas pour tout le monde

COACH FITNESS COMPLET
- Améliorez votre santé mentale avec notre bibliothèque de ressources
- Découvrez le bien-être holistique avec des méditations guidées et des visualisations du sommeil
- Développez des habitudes saines avec des outils, des conseils et une assistance communautaire 24h/24 et 7j/7

OUTILS ET CONSEILS D'EXPERTS
- Donnez la priorité à votre forme physique avec des conseils quotidiens pour alimenter votre mouvement et votre esprit
- De la santé des hommes à la remise en forme de tout le corps – bénéficiez de soutien, de conseils et de motivation à chaque étape
- Centr aide à adopter des habitudes saines, à faire des choix et à promouvoir un changement tout au long de la vie
- Connectez votre équipement d'entraînement Centr à l'application
- Autorisez la lecture audio et vidéo de l'entraînement et de la méditation en arrière-plan.
- Connectez-vous à Google Fit pour enregistrer vos entraînements et méditations.

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Découvrez un entraîneur personnel plus agréable et intuitif. Libérez votre plein potentiel en commençant avec 7 jours gratuits sur Centr – le « meilleur programme de musculation » selon POPSUGAR et lauréat des « Home Gym Awards » par Men’s Health.

L'ÉQUIPE

- Luke Zocchi : l'entraîneur personnel de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay : Entraîneuse HIIT HIRT Strength et chef végétale
- Alexz Parvi : entraîneur HILIT
- Dan Churchill : auteur de livres de cuisine et coach en nutrition
- Maricris Lapaix : Entraîneur débutant Cardio & Musculation
- Tahl Rinsky : Professeur de yoga dynamique
- Sylvia Roberts : instructrice de Pilates
- Angie Asche : Diététiste & experte en nutrition
- Jess Kilts : entraîneur de force et de conditionnement physique
- Bobby Holland Hanton : cascadeur hollywoodien
- Ashley Joi : Entraîneur cardio et force
- Joseph Sakoda AKA « Da Rulk » : entraîneur des opérations spéciales
- Michael Olajide Jr. : champion de boxe et entraîneur de mannequins
- Torre Washington : bodybuilder végétalien
- Jorge Blanco : Entraîneur de boxe et MMA

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Les adhésions sont disponibles pour 1, 3 et 12 mois.

Le paiement sera débité de votre compte Play Store lors de la confirmation de l'achat et sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de votre période en cours. Votre compte Play Store sera automatiquement débité dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.

Les abonnements en cours ne peuvent pas être annulés pendant la période d'abonnement active. Vous pouvez néanmoins gérer les abonnements et/ou désactiver le renouvellement automatique en visitant les paramètres de votre compte Play Store après l'achat.

Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lors de l'achat d'un abonnement pour cette publication, le cas échéant.

Lire l'intégralité des conditions d'utilisation et de la politique de confidentialité : https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions

Notes et avis

Enfin une app qui me fait maintenir une activité sportive parce que même quand je ne suis pas motivée à travailler sur il y a toujours des alternatives plus douce pour bouger quand-même. La diversité des programmes qui sortent régulièrement ajoutent en motivation. Il y a souvent quelque chose de nouveau à découvrir. Et même sans jamais aller à la salle il y a des résultats! Sans compter les repas délicieux pour tous les goûts et la méditation (que je pratique moins). Bref, je suis conquise!

Super, une seule application avec choix de menu (plus de 180 repas pour les végétariens !!!), Liste pour faire l'épicerie, un planificateur d'exercices pour la semaine (possibles de changer si l'on ne possède pas l'équipement) et la possibilité d'ajouter des programmes additionnels. J'espère que dans les prochaines mises à jour, une liste d'épicerie automatique pour la semaine sera disponible et une possible traduction en français (au moins pour les recettes). Merci à toutes l'équipe de Centr !

Abonné depuis le lancement, étant déçu de ne toujours pas avoir le français je me suis désabonné à ce prix et depuis le temps j'aurais aimé pouvoir utiliser l'intégralité de l'appli sans avoir à alterner parfois avec le dictionnaire anglais-français et les exercices. Cependant, elle reste l'appli la plus complète à ce jour à mon goût.