Window - Ayuno intermitente

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Acerca de esta app

Window es un sistema de seguimiento de ayuno intermitente personalizable, inteligente y bien diseñado que puedes usar para realizar el seguimiento de las ventanas de ayuno y comida, controlar tu peso y motivarte a ti mismo.

Ajuste manual
Puedes administrar manualmente cuándo comienza y cuándo termina el período de ayuno.

Gran herramienta para perder peso
Monitorea los cambios de peso en la dinámica durante el ayuno o incluso cuando quieras tomarte un descanso.

Seguimiento del progreso
Visualiza tu viaje en una línea de tiempo y tu diario con fotos y notas sobre tus resultados.

Motivación sin estrés
Sin retos agotadores. Sin notificaciones molestas. Entendemos las relaciones inteligentes y afectuosas entre tú y tu vida personal.

¿CÓMO EMPEZAR?
1) Lo único que debe hacer es definir cuánto tiempo durará tu ayuno.
2) Después, escoge un plan y adapta la duración de la ventana de comida y su inicio con el temporizador de ayuno.
3) Comienza a ayunar y recibe una notificación cuando se abra la ventana de comer.
¡Eso es todo!

Observa cómo la dieta de ayuno intermitente afecta tu peso y realiza un seguimiento de tu progreso en una línea de tiempo inteligente. ¡Puedes adjuntar fotografías, notas de salud y estado de ánimo para ver la dinámica cualitativa de tu periodo de ayuno también!

Características:
- Ajuste manual de las ventanas de ayuno y comida como 16-8 o 5-2
- 2 planes de ayuno
- Notificaciones inteligentes
- Diario de ayuno y línea de tiempo con tus fotos y anotaciones sobre tu estado de ánimo o recetas
- Sin publicidad

Características Premium:
- Utiliza el seguimiento del peso sin límites
- Cambia a uno de los 8 planes de ayuno

¿Qué otros tipos de planes de ayuno hay?
- Plan Manual: absoluto control de tus ventanas de ayuno y comida
- Leangains (16:8) y Leangains+ (18:6), los ayunos intermitentes más famosos
- Comienzo fácil: 12 horas de comer y 12 horas de ayuno
- Inicio rápido+: para todos aquellos que quieren saltarse los desayunos y las meriendas por la noche después de la cena
- La Dieta del Guerrero: la vía más dura para los ayunadores más experimentados
- Meta de ayuno: consigue tu objetivo, ayuna durante un tiempo determinado
- Plan diario: ayunos intermitentes consistentes con un horario personalizado

¿Por qué AI?
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que se realiza un ciclo entre los períodos de comer y ayunar. El ayuno no es sobre que comida comer, sino más bien cuando debe comer. A diferencia de otras dietas, el ayuno intermitente no requiere contar calorías, macros o medir cetonas. Puedes seguir consumiendo tus alimentos favoritos durante la ventana para comer.

* INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Puedes elegir entre distintas opciones de subscripción.
* Suscripción de 1 mes
* Suscripción por 1 año
* Una suscripción con una prueba gratuita se renovará automáticamente como suscripción de pago a menos que canceles la suscripción antes de que finalice el período de prueba gratuito.
* Cancela una prueba gratuita o una suscripción en cualquier momento en los ajustes de tu cuenta de Google Play, ¡y sigue disfrutando del contenido prémium hasta que concluya el período de prueba gratuito o la suscripción de pago!

Window está pensado para ser una herramienta de monitoreo de ayuno intermitente y no es un servicio médico. El contenido dentro de Window sólo tiene fines informativos. Deberías consultar con un profesional médico antes de comenzar el ayuno intermitente o cualquier otro programa para bajar de peso, especialmente si estás embarazada o sufres de alguna condición médica.

¡Feliz monitoreo!

Al utilizar Window aceptas los Términos de Servicio y la Política de Privacidad.
Política de privacidad: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
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Calificaciones y opiniones

Me gusta mucho la app, uso el modo gratuito. Y me sirve para llevar el control, me gusta ver el avance, y que me vaya diciendo en que fase estoy. También puedo ir registrando el número de vasos de agua que tomó, y el estado de ánimo. Me gusta su diseño, y creo que es muy importante para llevar un seguimiento en el ayuno.

El botón correspondiente para rechazar la oferta de prueba gratis es extremadamente imperceptible y cuesta localizarlo. Para los que no sepan; se encuentra en forma de cruz en la esquina superior izquierda. Deberían solucionar esto lo más pronto posible dado que la mayoría la descarga por la publicidad, de lo contrario, será un desperdicio publicitario.

Hola gente, es malísima la aplicación, no termino mi día gratis, y ya me cobraron, el día 29 no termino! Super desilucionada, quiero que me devuelvan mi dinero, faltan varias horas para que termine el día! Aparte te dicen gratis pero ya te piden todos los datos, y dice un precio y después es otro, yo quiero mi dinero, después de las 00:00 tendrían que cobrar.