戒菸追踪器

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關於這個應用程式

如何戒掉香煙？強烈的動機是關鍵。此應用程式將幫助您保持動力，永遠戒菸。

應用優勢:
- 追蹤您的進度，不要放棄！
- 通過戒菸的益處獲得靈感！
- 用獎勵鼓勵自己。
- 追蹤您的健康恢復。
- 保持日記以監控您的進步。

評分和評論

我不是用這個來戒菸而是用來記錄。目前已經戒菸三年兩個月，菸齡35年，後幾年每天30根以上，剛好植牙聽說抽菸對植牙不好所以決定戒，二個月後就沒有抽菸的想法了；我把菸放在電腦桌上觸手可及之處，每次想抽菸時記錄下來，發現抽菸沒有癮只有習慣問題，每5分鐘會想抽菸、習慣去拿菸，但是沒抽又不會不舒服，由此可見戒菸成功與否只取決於你的決心而已。從戒菸開始到現在還會忘了自己已經不抽菸，但是還沒有機會當面跟別人說“我不抽菸”。感謝此APP的幫忙。

算好的，但剛戒的時候，第一小時不難，但下一關便在七小時後，如果能在第一至第七小時中間多加幾個，決心會大很多。。。

各項統計，尤其是時間累積和金錢累積，會讓自己有成就感，還算不錯

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