Train for a 5K or 10K
5.0star
30 opiniones
1 K+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
Esta es una gran aplicación para cualquiera que busque un buen ayudante de entrenamiento para correr 5K o 10K.
Se incluyen cuatro programas. Los principiantes pueden comenzar con el sistema Couch to 5K 9 semanas o el sistema Couch to 10K 13 semanas. Los corredores más ambiciosos pueden probar el programa Couch to 5K de 6 semanas. Los corredores que hayan completado el sistema Couch to 5K pueden continuar con el sistema Boost to 10K.
Versión 2.1
- Se agregó la capacidad de publicar ejecuciones en Facebook (NOTA: hay un problema de Facebook en el que la pantalla de inicio de sesión puede aparecer en otro idioma, no se alarme)
- Se agregó la capacidad de escribir una nota después de que se complete la ejecución, que se mostrará en su registro y en Facebook
- Se agregó una opción para una notificación de pitido en los últimos 5 segundos de cada aplicación (Gracias Caroline por la sugerencia)
- Se cambió la redacción de Couch a 5K / 10K a Simple 5K / 10K
Versión 2.0.1
- actualizaciones menores
Versión 2.0.0:
- Se agregó un sofá a 10K y un impulso al sistema de 10K
- Se agregó una vista detallada que permite a los corredores ver todos los pasos del día actual.
Las características originales incluyen:
- Alternar entre caminar y trotar
- Omitir pasos y volver a ellos según sea necesario
- Las indicaciones de voz le advierten de los próximos cambios de ritmo y cuándo cambiar
- La opción de vibración te permite saber cuándo cambiar de ritmo
- Reproduce tu música de fondo mientras entrenas
- Mantiene un registro de su progreso
Se incluyen cuatro programas. Los principiantes pueden comenzar con el sistema Couch to 5K 9 semanas o el sistema Couch to 10K 13 semanas. Los corredores más ambiciosos pueden probar el programa Couch to 5K de 6 semanas. Los corredores que hayan completado el sistema Couch to 5K pueden continuar con el sistema Boost to 10K.
Versión 2.1
- Se agregó la capacidad de publicar ejecuciones en Facebook (NOTA: hay un problema de Facebook en el que la pantalla de inicio de sesión puede aparecer en otro idioma, no se alarme)
- Se agregó la capacidad de escribir una nota después de que se complete la ejecución, que se mostrará en su registro y en Facebook
- Se agregó una opción para una notificación de pitido en los últimos 5 segundos de cada aplicación (Gracias Caroline por la sugerencia)
- Se cambió la redacción de Couch a 5K / 10K a Simple 5K / 10K
Versión 2.0.1
- actualizaciones menores
Versión 2.0.0:
- Se agregó un sofá a 10K y un impulso al sistema de 10K
- Se agregó una vista detallada que permite a los corredores ver todos los pasos del día actual.
Las características originales incluyen:
- Alternar entre caminar y trotar
- Omitir pasos y volver a ellos según sea necesario
- Las indicaciones de voz le advierten de los próximos cambios de ritmo y cuándo cambiar
- La opción de vibración te permite saber cuándo cambiar de ritmo
- Reproduce tu música de fondo mientras entrenas
- Mantiene un registro de su progreso
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Calificaciones y opiniones
5.0
30 opiniones
Novedades
Version 2.2
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
