Train for a 5K or 10K
5,0star
30 կարծիք
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Սա հիանալի ծրագիր է յուրաքանչյուրի համար, ով փնտրում է լավ ուսուցչի օգնական ՝ 5K կամ 10K աշխատելու համար:
Ներառված է չորս ծրագիր: Սկսնակները կարող են սկսել Couch to 5K 9-շաբաթյա համակարգով կամ Couch to 10K 13-շաբաթյա համակարգով: Ավելի հավակնոտ վազորդները կարող են փորձել 6-շաբաթյա Couch to 5K ծրագիրը: Վազորդները, որոնք ավարտել են Couch to 5K համակարգը, կարող են շարունակել Boost to 10K համակարգով:
Տարբերակ 2.1
- Ավելացվել է Facebook- ում գործարկումներ տեղադրելու հնարավորություն (ՆՇՈՒՄ. Ֆեյսբուքյան խնդիր կա, երբ մուտքի էկրանը կարող է հայտնվել այլ լեզվով. Մի՛ անհանգստացեք)
- Վազքն ավարտելուց հետո գրառում մուտքագրելու ավելացված հնարավորություն, որը կցուցադրվի ձեր մատյանում և Facebook- ում
- Յուրաքանչյուր ծրագրի վերջին 5 վայրկյանում ավելացվել է ազդանշանային ազդանշանի ծանուցման տարբերակ (շնորհակալություն Caroline- ի առաջարկի համար)
- Ձևակերպումը փոխվել է բազմոցից ՝ 5K / 10K ՝ պարզ 5K / 10K
Տարբերակ 2.0.1
- աննշան թարմացումներ
Տարբերակ 2.0.0:
- Ավելացրեց բազմոց 10K և Boost 10K համակարգերին
- Ավելացրեց մանրամասն տեսք, որը վազորդներին հնարավորություն է տալիս դիտել ընթացիկ օրվա բոլոր քայլերը
Բնօրինակ առանձնահատկությունները ներառում են.
- Այլընտրանք քայլելու և վազքի միջև
- Բաց թողեք քայլերը և անհրաժեշտության դեպքում հետ գնացեք նրանց
- Ձայնային հուշումները նախազգուշացնում են ձեզ առաջիկա տեմպի փոփոխությունների և այն մասին, թե երբ պետք է փոխել
- Թրթռման տարբերակը հնարավորություն է տալիս իմանալ, թե երբ փոխել տեմպը
- Մարզվելիս նվագեք ձեր երաժշտությունը հետին պլանում
- պահպանում է ձեր առաջընթացի տեղեկամատյանը
Ներառված է չորս ծրագիր: Սկսնակները կարող են սկսել Couch to 5K 9-շաբաթյա համակարգով կամ Couch to 10K 13-շաբաթյա համակարգով: Ավելի հավակնոտ վազորդները կարող են փորձել 6-շաբաթյա Couch to 5K ծրագիրը: Վազորդները, որոնք ավարտել են Couch to 5K համակարգը, կարող են շարունակել Boost to 10K համակարգով:
Տարբերակ 2.1
- Ավելացվել է Facebook- ում գործարկումներ տեղադրելու հնարավորություն (ՆՇՈՒՄ. Ֆեյսբուքյան խնդիր կա, երբ մուտքի էկրանը կարող է հայտնվել այլ լեզվով. Մի՛ անհանգստացեք)
- Վազքն ավարտելուց հետո գրառում մուտքագրելու ավելացված հնարավորություն, որը կցուցադրվի ձեր մատյանում և Facebook- ում
- Յուրաքանչյուր ծրագրի վերջին 5 վայրկյանում ավելացվել է ազդանշանային ազդանշանի ծանուցման տարբերակ (շնորհակալություն Caroline- ի առաջարկի համար)
- Ձևակերպումը փոխվել է բազմոցից ՝ 5K / 10K ՝ պարզ 5K / 10K
Տարբերակ 2.0.1
- աննշան թարմացումներ
Տարբերակ 2.0.0:
- Ավելացրեց բազմոց 10K և Boost 10K համակարգերին
- Ավելացրեց մանրամասն տեսք, որը վազորդներին հնարավորություն է տալիս դիտել ընթացիկ օրվա բոլոր քայլերը
Բնօրինակ առանձնահատկությունները ներառում են.
- Այլընտրանք քայլելու և վազքի միջև
- Բաց թողեք քայլերը և անհրաժեշտության դեպքում հետ գնացեք նրանց
- Ձայնային հուշումները նախազգուշացնում են ձեզ առաջիկա տեմպի փոփոխությունների և այն մասին, թե երբ պետք է փոխել
- Թրթռման տարբերակը հնարավորություն է տալիս իմանալ, թե երբ փոխել տեմպը
- Մարզվելիս նվագեք ձեր երաժշտությունը հետին պլանում
- պահպանում է ձեր առաջընթացի տեղեկամատյանը
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Գնահատականներ և կարծիքներ
5,0
30 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Version 2.2
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
- Added menu to action bar
Version 2.1
- Added ability to post runs on Facebook (NOTE: There is a Facebook issue where the log in screen may appear in another language - don't be alarmed)
- Added ability to type in a note after the run is complete, which will be shown in your log and on Facebook
- Added an option for a beep notification in the last 5 seconds of each app (Thanks Caroline for the suggestion)
- Changed wording from Couch to 5K/10K to Simple 5K/10K
