BMR Calculator & Tracker
Iragarkiak ditu
4,6star
51 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Bilatu eta jarraitu zure BMR (Basal Metaboliko Rate) BMR kalkulagailu eta jarraitzaile erabilerraz honekin.
BMR zure gorputzak bizirik mantentzeko behar duen energia (kaloria) gutxieneko kantitatea adierazten du eta pisua galtzen saiatzean erabilgarria izan daiteke. Emaitza hauek Harris-Benedict ekuazioa erabiliz aurki daitezke.
NOLA ERABILTZEN DEN OINARRIZKO TASA METABOLIKOA ------------------------------
Zifra hau oinarri-lerro gisa erabiliz, gehitu erretako kaloria gehigarri guztiak (aktibo egon zinen kontuan hartuta) zure TDEE (eguneroko energia gastu osoa) lortzeko.
Zure TDEE zure eguneroko kaloria-ingesta bat badator, zure pisua mantenduko duzu. Zure TDEE handituz zure eguneroko kaloria sarrerarekin eta pisua galduko duzu.
NOLA FUNTZIONAMENDUA BMR KALKULATZAILE HAU ------------------------------
Sartu zure informazioa neurri metrikoetan edo inperialetan.
Emaitzak automatikoki kalkulatzen dira zure informazioa sartzen duzun heinean.
EZAUGARRIAK ---------------------------------
★ BMR KALKULATZAILEA ERREGISTROA ETA JARRAIPENA
Emaitza guztiak jarraipenaren aldizkarian sar daitezke gero berrikusteko. Sarrera guztietan ohar orokorrak, data, ordua eta ikonoak aplika daitezke. Emaitza guztiak EDITATU daitezke.
★ Tasa metaboliko basalaren informazioa
Honek zure BMR eskuz kalkulatzeko informazio orokorra barne hartzen du neurketa metrikoak edo inperialak erabiliz, aholku orokorrekin batera.
★ ARGI ETA ILUNA APLIKAZIO GAI HAUTAKETA
Zure plazer ikusteko bi aplikazio-gai ezberdinen artean hautatzeko aukera sartu dugu.
★ NEURKETA-SISTEMA INPERIAL EDO METRIKOA
Zenbakiak Libra edo Kilogramotan sar daitezke. Emaitzak kaloriatan izango dira beti.
★ EDIZIO IRAGANEKO SARRERAK
Erabilgarria iraganeko emaitza-sarrera baten data edo ordua, kalkulatutako emaitza, argazkia edo egunkaria aldatu behar badituzu. Joan zure erregistro-zerrenda orrira eta hautatu EDITAR.
★ HISTORIA EGITEKO ERREGISTROA
Hemen da gure BMR kalkulagailuaren magia benetan distiratsua! Ikusi zure iraganeko sarrera guztiak zerrenda batean, egutegian edo diagraman. Iraganeko sarrerak zerrendatik edita ditzakezu. Gure grafikoen kontrol aurreratuak zooma txikitzeko aukera ematen dizu.
Gure BMR kalkulagailua eta jarraitzailea zure Tasa Metaboliko Basalaren aldaketen erregistroa mantentzen laguntzeko modurik errazena da eta zure arsenalean dieta-tresna baliotsu bat eskaintzen du.
Gure aplikazioak sinpleak eta erabiltzeko erraza izatea gustatzen zaigun arren, eginbide berriak abantailak dira beti! Ideia edo eginbide eskaeraren bat baduzu, jakinarazi iezaguzu!
BMR zure gorputzak bizirik mantentzeko behar duen energia (kaloria) gutxieneko kantitatea adierazten du eta pisua galtzen saiatzean erabilgarria izan daiteke. Emaitza hauek Harris-Benedict ekuazioa erabiliz aurki daitezke.
NOLA ERABILTZEN DEN OINARRIZKO TASA METABOLIKOA ------------------------------
Zifra hau oinarri-lerro gisa erabiliz, gehitu erretako kaloria gehigarri guztiak (aktibo egon zinen kontuan hartuta) zure TDEE (eguneroko energia gastu osoa) lortzeko.
Zure TDEE zure eguneroko kaloria-ingesta bat badator, zure pisua mantenduko duzu. Zure TDEE handituz zure eguneroko kaloria sarrerarekin eta pisua galduko duzu.
NOLA FUNTZIONAMENDUA BMR KALKULATZAILE HAU ------------------------------
Sartu zure informazioa neurri metrikoetan edo inperialetan.
Emaitzak automatikoki kalkulatzen dira zure informazioa sartzen duzun heinean.
EZAUGARRIAK ---------------------------------
★ BMR KALKULATZAILEA ERREGISTROA ETA JARRAIPENA
Emaitza guztiak jarraipenaren aldizkarian sar daitezke gero berrikusteko. Sarrera guztietan ohar orokorrak, data, ordua eta ikonoak aplika daitezke. Emaitza guztiak EDITATU daitezke.
★ Tasa metaboliko basalaren informazioa
Honek zure BMR eskuz kalkulatzeko informazio orokorra barne hartzen du neurketa metrikoak edo inperialak erabiliz, aholku orokorrekin batera.
★ ARGI ETA ILUNA APLIKAZIO GAI HAUTAKETA
Zure plazer ikusteko bi aplikazio-gai ezberdinen artean hautatzeko aukera sartu dugu.
★ NEURKETA-SISTEMA INPERIAL EDO METRIKOA
Zenbakiak Libra edo Kilogramotan sar daitezke. Emaitzak kaloriatan izango dira beti.
★ EDIZIO IRAGANEKO SARRERAK
Erabilgarria iraganeko emaitza-sarrera baten data edo ordua, kalkulatutako emaitza, argazkia edo egunkaria aldatu behar badituzu. Joan zure erregistro-zerrenda orrira eta hautatu EDITAR.
★ HISTORIA EGITEKO ERREGISTROA
Hemen da gure BMR kalkulagailuaren magia benetan distiratsua! Ikusi zure iraganeko sarrera guztiak zerrenda batean, egutegian edo diagraman. Iraganeko sarrerak zerrendatik edita ditzakezu. Gure grafikoen kontrol aurreratuak zooma txikitzeko aukera ematen dizu.
Gure BMR kalkulagailua eta jarraitzailea zure Tasa Metaboliko Basalaren aldaketen erregistroa mantentzen laguntzeko modurik errazena da eta zure arsenalean dieta-tresna baliotsu bat eskaintzen du.
Gure aplikazioak sinpleak eta erabiltzeko erraza izatea gustatzen zaigun arren, eginbide berriak abantailak dira beti! Ideia edo eginbide eskaeraren bat baduzu, jakinarazi iezaguzu!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,6
48 iritzi
Berrikuntzak
App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
