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在家練跆拳道
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您是否想學習跆拳道以進行自衛?
你想學習跆拳道來鍛煉你的身體嗎?
您想為初學者學習跆拳道嗎?
跆拳道是一種起源於韓國的武術,受到很多人的喜愛和研究。跆拳道被認為是一種具有很高戰鬥力的武術。在跆拳道中,腳踢是非常有力和多樣的。跆拳道適合所有年齡段的人練習健康和自衛,世界上許多國家也都教授跆拳道。
如果您不知道如何為初學者學習跆拳道。跆拳道鍛煉應用程序將幫助您從黑帶到白帶學習。
最好的跆拳道訓練應用
應用程序中的所有跆拳道練習都用 3D 視頻詳細描述,並由著名教練和運動員專門指導。我們的專家培訓計劃適合從白帶到黑帶的所有人。
跆拳道體能訓練
跆拳道訓練需要豐富的體力和耐力。跆拳道訓練每小時可以燃燒高達 1000 卡路里的熱量。所以跆拳道非常適合自學,老少皆宜。
用跆拳道訓練你的意志力
練習跆拳道不僅能鍛煉身體,還能鍛煉意志。練習跆拳道需要毅力和努力來掌握武術。
增加肌肉力量和腿部力量
跆拳道是一種使用大量跳躍和踢腿動作的武術。因此,練習跆拳道有助於鍛煉肌肉,尤其是腿部力量和身體柔韌性。
防身術適合所有人
跆拳道被認為是世界上最受歡迎的武術。跆拳道的招式是最多的,所以跆拳道是一種很好的防身武術。
功能
* 跆拳道初級到高級訓練計劃:白帶、黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶跆拳道
* 自動記錄鍛煉歷史
* 跟踪您的每日食物攝入量
* 追踪能耗圖表、體重圖表
* 自定義鍛煉計劃
* 全高清和 3D 動畫視頻教程
* 帶教練的減肥菜單
更新日期
2024年4月23日
健康塑身
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8010 則評論
5
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3
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李光洵
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檢舉不當評論
2023年3月14日
很有趣又好玩又能打壞人
5 位使用者認為這則評論有幫助
易劉
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檢舉不當評論
2023年7月10日
真正的itf
1 位使用者認為這則評論有幫助
嚴澤昱
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檢舉不當評論
2023年6月25日
實用
1 位使用者認為這則評論有幫助
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