ហាត់កីឡាតេក្វាន់ដូនៅផ្ទះ
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.8star
ការវាយតម្លៃ 8.48ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកចង់រៀនតេក្វាន់ដូដើម្បីការពារខ្លួនទេ?
តើអ្នកចង់រៀនតេក្វាន់ដូ ដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកចង់រៀនតេក្វាន់ដូសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ?
តេក្វាន់ដូ ជាសិល្បៈក្បាច់គុនដែលមានដើមកំណើតមកពីប្រទេសកូរ៉េ ដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត និងសិក្សា។ តេក្វាន់ដូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាច់គុនមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធខ្ពស់។ នៅក្នុងកីឡាតេក្វាន់ដូ ការទាត់ជើងមានកម្លាំងខ្លាំង និងមានភាពខុសប្លែកគ្នា។ តេក្វាន់ដូ ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ដើម្បីអនុវត្តសុខភាព និងការពារខ្លួន វាក៏ត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបរៀនតេក្វាន់ដូសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ កម្មវិធី Taekwondo Workout នឹងជួយអ្នករៀនពីខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅទៅខ្សែក្រវ៉ាត់ស។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលតេក្វាន់ដូល្អបំផុត
លំហាត់តេក្វាន់ដូទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតជាមួយនឹងវីដេអូ 3D ហើយត្រូវបានណែនាំជាពិសេសដោយគ្រូបង្វឹក និងអត្តពលិកល្បីៗ។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញរបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាពីខ្សែក្រវ៉ាត់សទៅខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ។
ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាជាមួយតេក្វាន់ដូ
ការហ្វឹកហាត់តេក្វាន់ដូទាមទារឱ្យមានកម្លាំងកាយសម្បទា និងការស៊ូទ្រាំច្រើន។ ការហ្វឹកហ្វឺនតេក្វាន់ដូអាចដុតបំផ្លាញរហូតដល់ 1000 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។ ដូច្នេះតេក្វាន់ដូគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯង ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
បង្ហាត់ឆន្ទៈរបស់អ្នកជាមួយតេក្វាន់ដូ
ការហាត់តេក្វាន់ដូមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបណ្តុះបណ្តាលឆន្ទៈរបស់អ្នកទៀតផង។ ការហាត់តេក្វាន់ដូតម្រូវឱ្យមានការតស៊ូ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្ទាត់ជំនាញក្បាច់គុន។
បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងកម្លាំងជើង
តេក្វាន់ដូជាក្បាច់គុនមួយប្រភេទដែលប្រើក្បាច់លោត និងទាត់ច្រើន។ ដូច្នេះហើយ ការហាត់តេក្វាន់ដូ នឹងជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ ជាពិសេសកម្លាំងជើង និងភាពបត់បែនរបស់រាងកាយ។
ការការពារខ្លួនគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា
តេក្វាន់ដូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាច់គុនដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងពិភពលោក។ តេក្វាន់ដូមានចំនួនវាយច្រើនជាងគេ ដូច្នេះតេក្វាន់ដូជាក្បាច់គុនការពារខ្លួនដែលល្អបំផុត។
លក្ខណៈពិសេស
* ផែនការបណ្តុះបណ្តាលតេក្វាន់ដូពីមូលដ្ឋានដល់កម្រិតខ្ពស់៖ ខ្សែក្រវាត់ស ខ្សែក្រវាត់លឿង ខ្សែក្រវ៉ាត់បៃតង ខ្សែក្រវ៉ាត់ខៀវ ខ្សែក្រវ៉ាត់ក្រហម ខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ តេក្វាន់ដូ
* កត់ត្រាប្រវត្តិហាត់ប្រាណដោយស្វ័យប្រវត្តិ
* តាមដានការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
* តាមដានតារាងការប្រើប្រាស់ថាមពល តារាងទម្ងន់
* ប្ដូរផែនការហាត់ប្រាណតាមបំណង
* ការបង្រៀនវីដេអូគំនូរជីវចល Full HD និង 3D
* ម៉ឺនុយសម្រកទម្ងន់ជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាល
តើអ្នកចង់រៀនតេក្វាន់ដូ ដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកចង់រៀនតេក្វាន់ដូសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ?
តេក្វាន់ដូ ជាសិល្បៈក្បាច់គុនដែលមានដើមកំណើតមកពីប្រទេសកូរ៉េ ដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត និងសិក្សា។ តេក្វាន់ដូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាច់គុនមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធខ្ពស់។ នៅក្នុងកីឡាតេក្វាន់ដូ ការទាត់ជើងមានកម្លាំងខ្លាំង និងមានភាពខុសប្លែកគ្នា។ តេក្វាន់ដូ ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ដើម្បីអនុវត្តសុខភាព និងការពារខ្លួន វាក៏ត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបរៀនតេក្វាន់ដូសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ កម្មវិធី Taekwondo Workout នឹងជួយអ្នករៀនពីខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅទៅខ្សែក្រវ៉ាត់ស។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលតេក្វាន់ដូល្អបំផុត
លំហាត់តេក្វាន់ដូទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតជាមួយនឹងវីដេអូ 3D ហើយត្រូវបានណែនាំជាពិសេសដោយគ្រូបង្វឹក និងអត្តពលិកល្បីៗ។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញរបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាពីខ្សែក្រវ៉ាត់សទៅខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ។
ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាជាមួយតេក្វាន់ដូ
ការហ្វឹកហាត់តេក្វាន់ដូទាមទារឱ្យមានកម្លាំងកាយសម្បទា និងការស៊ូទ្រាំច្រើន។ ការហ្វឹកហ្វឺនតេក្វាន់ដូអាចដុតបំផ្លាញរហូតដល់ 1000 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។ ដូច្នេះតេក្វាន់ដូគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯង ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
បង្ហាត់ឆន្ទៈរបស់អ្នកជាមួយតេក្វាន់ដូ
ការហាត់តេក្វាន់ដូមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបណ្តុះបណ្តាលឆន្ទៈរបស់អ្នកទៀតផង។ ការហាត់តេក្វាន់ដូតម្រូវឱ្យមានការតស៊ូ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្ទាត់ជំនាញក្បាច់គុន។
បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងកម្លាំងជើង
តេក្វាន់ដូជាក្បាច់គុនមួយប្រភេទដែលប្រើក្បាច់លោត និងទាត់ច្រើន។ ដូច្នេះហើយ ការហាត់តេក្វាន់ដូ នឹងជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ ជាពិសេសកម្លាំងជើង និងភាពបត់បែនរបស់រាងកាយ។
ការការពារខ្លួនគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា
តេក្វាន់ដូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាច់គុនដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងពិភពលោក។ តេក្វាន់ដូមានចំនួនវាយច្រើនជាងគេ ដូច្នេះតេក្វាន់ដូជាក្បាច់គុនការពារខ្លួនដែលល្អបំផុត។
លក្ខណៈពិសេស
* ផែនការបណ្តុះបណ្តាលតេក្វាន់ដូពីមូលដ្ឋានដល់កម្រិតខ្ពស់៖ ខ្សែក្រវាត់ស ខ្សែក្រវាត់លឿង ខ្សែក្រវ៉ាត់បៃតង ខ្សែក្រវ៉ាត់ខៀវ ខ្សែក្រវ៉ាត់ក្រហម ខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ តេក្វាន់ដូ
* កត់ត្រាប្រវត្តិហាត់ប្រាណដោយស្វ័យប្រវត្តិ
* តាមដានការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
* តាមដានតារាងការប្រើប្រាស់ថាមពល តារាងទម្ងន់
* ប្ដូរផែនការហាត់ប្រាណតាមបំណង
* ការបង្រៀនវីដេអូគំនូរជីវចល Full HD និង 3D
* ម៉ឺនុយសម្រកទម្ងន់ជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាល
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.8
ការវាយតម្លៃ 8ពាន់
Houn Houn
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
28 មករា 2024
Good
ប៉ែន ធារ៉ត
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
3 តុលា 2023
Didn't have to pay money and We can l learn new skills 😁
មនុស្ស 1 នាក់បានយល់ថាការវាយតម្លៃនេះមានប្រយោជន៍
Sakura Yuki
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
15 សីហា 2023
ល្អ
មនុស្ស 6 នាក់បានយល់ថាការវាយតម្លៃនេះមានប្រយោជន៍
អ្វីដែលថ្មី
fix bug
free plan
free plan
