ອອກກໍາລັງກາຍ Taekwondo
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
8,49 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຮຽນ Taekwondo ເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງບໍ?
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຮຽນ Taekwondo ເພື່ອຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ?
ທ່ານຕ້ອງການຮຽນ Taekwondo ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?
Taekwondo ເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກເກົາຫຼີທີ່ເປັນທີ່ຮັກແພງແລະການສຶກສາຂອງຫຼາຍຄົນ. Taekwondo ຖືກຖືວ່າເປັນສິລະປະ martial ມີປະສິດທິພາບການຕໍ່ສູ້ສູງ. ໃນ Taekwondo, ການເຕະຕີນແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນ. Taekwondo ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວເພື່ອປະຕິບັດສຸຂະພາບແລະການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ມັນຍັງຖືກສອນຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດທົ່ວໂລກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີຮຽນ Taekwondo ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ແອັບ Taekwondo Workout ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກສາຍແອວສີດໍາໄປຫາສາຍແອວສີຂາວ.
ແອັບການຝຶກອົບຮົມເທຄວັນໂດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການອອກກໍາລັງກາຍ Taekwondo ທັງຫມົດໃນແອັບພລິເຄຊັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດດ້ວຍວິດີໂອ 3D ແລະຖືກນໍາພາໂດຍສະເພາະໂດຍຄູຝຶກສອນແລະນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນຈາກສາຍແອວສີຂາວໄປຫາສາຍແອວສີດໍາ.
ການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບ Taekwondo
ການຝຶກອົບຮົມ Taekwondo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນອຸດົມສົມບູນ. ການຝຶກອົບຮົມ Taekwondo ສາມາດເຜົາໄຫມ້ເຖິງ 1000 calories ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ດັ່ງນັ້ນ, Taekwondo ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຕົນເອງ, ເຫມາະສົມກັບທຸກເພດທຸກໄວ.
ຝຶກອົບຮົມພະລັງງານຂອງທ່ານກັບ Taekwondo
ການປະຕິບັດ Taekwondo ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຝຶກຝົນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດ Taekwondo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊໍານິຊໍານານໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້.
ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາ
Taekwondo ເປັນສິລະ martial ທີ່ໃຊ້ການໂດດ ແລະເຕະຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ການຝຶກຊ້ອມ Taekwondo ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ ໂດຍສະເພາະຂາ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ
Taekwondo ຖືກຖືວ່າເປັນສິລະປະ martial ທີ່ສຸດໃນໂລກ. Taekwondo ມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ strokes, ສະນັ້ນ Taekwondo ເປັນສິລະປະ martial ການປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄຸນສົມບັດ
* ແຜນການຝຶກຊ້ອມ Taekwondo ຈາກຂັ້ນພື້ນຖານເຖິງຂັ້ນສູງ: ສາຍແອວສີຂາວ, ສາຍແອວສີເຫຼືອງ, ສາຍແອວສີຂຽວ, ສາຍແອວສີຟ້າ, ສາຍແອວສີແດງ, ສາຍແອວດໍາ Taekwondo
* ອັດຕະໂນມັດບັນທຶກປະຫວັດສາດ workout
* ຕິດຕາມການກິນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
* ຕິດຕາມຕາຕະລາງການບໍລິໂພກພະລັງງານ, ຕາຕະລາງນ້ໍາຫນັກ
* ປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ
* ການສອນວິດີໂອແບບ Full HD ແລະ 3D Animation
* ເມນູການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບຄູຝຶກ
ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຮຽນ Taekwondo ເພື່ອຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ?
ທ່ານຕ້ອງການຮຽນ Taekwondo ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?
Taekwondo ເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກເກົາຫຼີທີ່ເປັນທີ່ຮັກແພງແລະການສຶກສາຂອງຫຼາຍຄົນ. Taekwondo ຖືກຖືວ່າເປັນສິລະປະ martial ມີປະສິດທິພາບການຕໍ່ສູ້ສູງ. ໃນ Taekwondo, ການເຕະຕີນແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນ. Taekwondo ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວເພື່ອປະຕິບັດສຸຂະພາບແລະການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ມັນຍັງຖືກສອນຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດທົ່ວໂລກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີຮຽນ Taekwondo ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ແອັບ Taekwondo Workout ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກສາຍແອວສີດໍາໄປຫາສາຍແອວສີຂາວ.
ແອັບການຝຶກອົບຮົມເທຄວັນໂດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການອອກກໍາລັງກາຍ Taekwondo ທັງຫມົດໃນແອັບພລິເຄຊັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດດ້ວຍວິດີໂອ 3D ແລະຖືກນໍາພາໂດຍສະເພາະໂດຍຄູຝຶກສອນແລະນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນຈາກສາຍແອວສີຂາວໄປຫາສາຍແອວສີດໍາ.
ການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບ Taekwondo
ການຝຶກອົບຮົມ Taekwondo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນອຸດົມສົມບູນ. ການຝຶກອົບຮົມ Taekwondo ສາມາດເຜົາໄຫມ້ເຖິງ 1000 calories ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ດັ່ງນັ້ນ, Taekwondo ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຕົນເອງ, ເຫມາະສົມກັບທຸກເພດທຸກໄວ.
ຝຶກອົບຮົມພະລັງງານຂອງທ່ານກັບ Taekwondo
ການປະຕິບັດ Taekwondo ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຝຶກຝົນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດ Taekwondo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊໍານິຊໍານານໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້.
ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາ
Taekwondo ເປັນສິລະ martial ທີ່ໃຊ້ການໂດດ ແລະເຕະຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ການຝຶກຊ້ອມ Taekwondo ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ ໂດຍສະເພາະຂາ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ
Taekwondo ຖືກຖືວ່າເປັນສິລະປະ martial ທີ່ສຸດໃນໂລກ. Taekwondo ມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ strokes, ສະນັ້ນ Taekwondo ເປັນສິລະປະ martial ການປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄຸນສົມບັດ
* ແຜນການຝຶກຊ້ອມ Taekwondo ຈາກຂັ້ນພື້ນຖານເຖິງຂັ້ນສູງ: ສາຍແອວສີຂາວ, ສາຍແອວສີເຫຼືອງ, ສາຍແອວສີຂຽວ, ສາຍແອວສີຟ້າ, ສາຍແອວສີແດງ, ສາຍແອວດໍາ Taekwondo
* ອັດຕະໂນມັດບັນທຶກປະຫວັດສາດ workout
* ຕິດຕາມການກິນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
* ຕິດຕາມຕາຕະລາງການບໍລິໂພກພະລັງງານ, ຕາຕະລາງນ້ໍາຫນັກ
* ປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ
* ການສອນວິດີໂອແບບ Full HD ແລະ 3D Animation
* ເມນູການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບຄູຝຶກ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
Love pajvais
- ແຈ້ງວ່າບໍ່ເໝາະສົມ
7 ກໍລະກົດ 2023
ດີມາກ
ມີຫຍັງໃໝ່
fix bug
free plan
free plan
