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在家练跆拳道
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关于此应用
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您是否想学习跆拳道以进行自卫?
你想学习跆拳道来锻炼你的身体吗?
您想为初学者学习跆拳道吗?
跆拳道是一种起源于韩国的武术,受到很多人的喜爱和研究。跆拳道被认为是一种具有很高战斗力的武术。在跆拳道中,脚踢是非常有力和多样的。跆拳道适合所有年龄段的人练习健康和自卫,世界上许多国家也都教授跆拳道。
如果您不知道如何为初学者学习跆拳道。跆拳道锻炼应用程序将帮助您从黑带到白带学习。
最好的跆拳道训练应用
应用程序中的所有跆拳道练习都用 3D 视频详细描述,并由著名教练和运动员专门指导。我们的专家培训计划适合从白带到黑带的所有人。
跆拳道体能训练
跆拳道训练需要丰富的体力和耐力。跆拳道训练每小时可以燃烧高达 1000 卡路里的热量。所以跆拳道非常适合自学,老少皆宜。
用跆拳道训练你的意志力
练习跆拳道不仅能锻炼身体,还能锻炼意志。练习跆拳道需要毅力和努力来掌握武术。
增加肌肉力量和腿部力量
跆拳道是一种使用大量跳跃和踢腿动作的武术。因此,练习跆拳道有助于锻炼肌肉,尤其是腿部力量和身体柔韧性。
防身术适合所有人
跆拳道被认为是世界上最受欢迎的武术。跆拳道的招式是最多的,所以跆拳道是一种很好的防身武术。
功能
* 跆拳道初级到高级训练计划:白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带跆拳道
* 自动记录锻炼历史
* 跟踪您的每日食物摄入量
* 追踪能耗图表、体重图表
* 自定义锻炼计划
* 全高清和 3D 动画视频教程
* 带教练的减肥菜单
更新日期
2024年4月23日
健康与健身
数据安全
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4.8
8010条评价
5
4
3
2
1
Mya Tha Zin
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举报不当评价
2022年4月3日
我练了一天就累了,我出汗,像冲过水一样,可是我有一点点进步,这个跆拳道对我来说很有用。
6 人认为该评价有用
Vincent宇杰
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举报不当评价
2023年2月15日
太好用了
2 人认为该评价有用
Жаналык Саяхат
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举报不当评价
2024年1月20日
Strong
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