在线健身、普拉提、hiit、瑜伽、跑步锻炼,在家中或任何您想要的地方练习各种级别的运动。
通过 Oysho Training 进行训练并保持活跃。设计适合您需求的培训计划,涵盖各个级别的 450 多次课程。有或没有材料的练习、有氧运动、Tabata、有氧舞蹈、力量和塑形、普拉提和伸展运动。
通过 Oysho Training 取得进步并实现您的目标
- 健身:通过塑形课程、舞蹈、把杆等训练您的所有肌肉,增强腹肌和臀肌。
- 健身房训练:健身房的练习和例程。
- 高强度锻炼:通过我们的 HIIT 课程挑战您的极限。
- 有氧运动:提高心率并实现目标。
- 跑步:通过我们的计划提高您的技术和表现。使用我们的应用程序跟踪您的跑步情况,开始跑步。
- 普拉提:通过我们的普拉提课程控制呼吸并锻炼身体。
- 瑜伽:通过不同的瑜伽序列开始或完善您的技巧。
- 伸展运动:以最佳方式完成锻炼并放松肌肉。
- 健康:找到您的平衡,通过我们的冥想和积极恢复课程来补充您的训练。
Oysho Training 提供不同类型的在家、健身房和在线训练,您也可以离线享受:
- 快速锻炼:在几分钟内进行简短但有效的训练。
- 锻炼身体各个部位:锻炼腹肌、腿部、臀肌、背部、手臂并增加抵抗力。
- 计划:每天组织完整的例程训练。
- 挑战:加入我们每月的挑战,以推进运动实践。
Oysho Training 不仅仅是一款运动应用程序:
- 健康:关注您的健康并改善您的身心健康。
- 伸展运动:通过伸展运动避免受伤。
- 跟踪您的训练:跟踪您的所有锻炼并查看您的进度。
- 在线和离线训练:您不仅可以在线训练,还可以保存和下载课程以便随时查看。
- 适合各个级别的练习:适合初学者、中级和高级级别的健身、跑步和瑜伽课程。
Android Wear OS 兼容应用程序
Oysho Training 可在 Wear OS 手表上使用。我们的原生 Wear OS 应用程序支持带有 GPS 传感器、计步器和生物识别传感器的手表来测量您的体育活动。
下载应用程序并进行练习,与我们一起训练!
内容类型:
瑜伽
普拉提
恢复性
流瑜伽
哈达瑜伽
恢复性瑜伽
火箭瑜伽
怀孕瑜伽
冥想
健康
HIIT
力量
流动性和激活
耐力
上半身或下半身
全身
伸展运动
跑步
跑步技术
跑步者的机动性
跑步者的力量
赛前和赛后拉伸
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Oysho Training 是 Inditex 集团旗下运动品牌 Oysho 的一部分。
养成良好的习惯并关注健康和福祉。通过 Oysho Training 进行在线和离线培训。下载应用程序。和我们一起训练!