MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal, Inc.

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Seuraa edistymistäsi kohti ravitsemus-, kunto- ja painonpudotustavoitteitasi MyFitnessPalin avulla. Tämä all-in-one ruokaseuranta, kalorilaskuri, makroseuranta ja kuntoseuranta on kuin sinulla olisi ravintovalmentaja, ateriasuunnittelija, kuntoseuranta ja ruokapäiväkirja mukanasi joka päivä.

MyFitnessPal on terveys- ja ravitsemussovellus, joka auttaa sinua oppimaan ruokailutottumuksistasi, seuraamaan ruokavaliotasi, tekemään älykkäämpiä ruokavaliovalintoja ja saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Lataa terveys- ja ravitsemussovelluksemme ja aloita ilmainen 30 päivän Premium-kokeilu saadaksesi pääsyn eksklusiivisiin ruoanseuranta- ja kuntolokityökaluihin, asiantuntijaohjeisiin ja kalorilaskuriin. Saat pian selville, miksi MyFitnessPal on Yhdysvaltojen suosituin ravitsemus- ja ruokaseuranta, ja siitä on puhuttu New York Timesissa, Wall Street Journalissa, Today Showssa ja U.S. News & World Reportissa.


PALJON ENEMMÄN KUIN KALORI
LASKI- JA DIETTILEHTI

Johtava terveys- ja ravitsemussovellus on kuin kuntoseuranta, makrolaskuri, ruokavalion suunnittelija ja ravitsemusvalmentaja käden ulottuvilla.

■ Lokiruoka – Helppokäyttöiset suunnittelutyökalut, jotka tekevät ruoan seurannasta nopeaa ja helppoa
■ Seuraa toimintaa – Lisää harjoituksia ja askelia kuntoseurannan ja -suunnittelijan avulla
■ Muokkaa kuntotavoitteitasi – laihtuminen, painonnousu, painonhallinta, ravitsemus ja kunto
■ Katso kuntosi edistyminen – Seuraa yhdellä silmäyksellä tai analysoi ruokavaliosi ja makrosi yksityiskohtaisesti
■ Opi rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta – ateriasuunnitelmat, jotka on räätälöity tavoitekaloreihisi ja -makroillesi, olitpa sitten painonpudotusta tai painonnousua kaipaamassa – ateriasuunnittelijamme, makroseuranta- ja kalorilaskurityökalumme avulla
■ Pysy inspiroituneena – yli 500 terveellistä reseptiä terveelliseen ruokavalioon ja 50 harjoitusta pitävät rutiinit tuoreina ja hauskoina
■ Yhdistä yhteisöön – Etsi ystäviä ja motivaatiota aktiivisilta MyFitnessPal-foorumeiltamme

TARKASTUS OMINAISUUKSIA JA EDUT LÄHEMPI

Hanki arvokkaita oivalluksia ruoan kirjaamisen avulla
Selvitä, mitkä ruoat ruokkivat sinua parhaiten. Se ei ole vain kalorilaskuri painonpudotukselle, ruokavaliotrendeille tai nopealle tielle rasvanpudotukseen – se on terveys- ja ravitsemussovellus ja -suunnittelija, joka auttaa sinua pitämään itsesi vastuullisena ja ymmärtämään, mitä laitat kehoon.

■ Yksi suurimmista elintarviketietokannoista – kalorilaskuri yli 14 miljoonalle ruoalle (mukaan lukien ravintolaruoat)
■ Fast & Easy Food Tracker & Planner Tools – Hae kirjoittamalla, lisää ruokia historiastasi tai skannaa viivakoodi tai koko ateria puhelimen kameralla
■ Kalorilaskuri – Seuraa kulutustasi kalorilaskurin avulla ja seuraa päivittäistä edistymistäsi
■ Makroseuranta – Katso hiilihydraattien, rasvan ja proteiinin jakautuminen grammoittain tai prosentteina – et tarvitse erillistä hiilihydraattiseurantaa, keto-ruokavaliota tai terveys- ja kuntosovellusta!
■ Nutrition Tracker and Insights – Analysoi ravinnonsaantia ja aseta tarkkoja tavoitteita makroille, kolesterolille, natriumille, kuiduille ja muille
■ Water Tracker - Varmista, että pysyt nesteytettynä

Muokkaa sovelluskokemustasi
Valitse asetuksesi ja saavuta tavoitteesi johtavalla terveys- ja ravitsemussovelluksella.

■ Mukautetut tavoitteet – Seuraa energian saantiasi aterian tai päivän aikana kalorilaskurin avulla, aseta tavoitteita makroseurannalla ja paljon muuta
■ Henkilökohtaiset hallintapaneelit – Valitse tilastot, jotka haluat nähdä yhdellä silmäyksellä
■ Net Carbs Mode/Carb Tracker – Voit yksinkertaistaa vähähiilihydraattista tai keto-ruokavaliota katsomalla nettohiilihydraatteja (ei kokonaishiilihydraatteja)
■ Proteiini- ja kalorilaskuri – Aseta proteiinitavoitteesi ja seuraa, kuinka paljon syöt päivän aikana
■ Lisää omat ateriat/ruokaseuranta – tallenna reseptejä ja aterioita nopeaa kirjaamista varten ja pidä silmällä ruokavaliotasi
■ Laske harjoituksesta saatavat kalorit – päätä, kuinka toimintasi ja ruokavaliosi vaikuttavat päivittäisiin kaloritavoitteisiin
■ Yhdistä yli 50 sovellusta ja laitetta – älykellosta, kuntomittarista ja muista terveys- ja kuntoilusovelluksista
■ Seuraa Wear OS:llä – Kalorilaskuri, vesimittari ja makroseuranta kellossasi. Lisää komplikaatioita aloitusnäyttöön nopeimman kirjauksen saamiseksi ja ruutuun eri ravintoaineiden seurantaan yhdellä silmäyksellä.

Tutustu käyttöehtoihimme ja tietosuojakäytäntöömme: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

Arviot ja arvostelut

shaibaa, ei maksa vaivaa

Saako kieltä vaihdettua suomeksi?

Very good app with free features

Uutta

Whether you want to log your healthy afternoon snack, your first run in weeks, or your best weight in years, we know you count on MyFitnessPal to work smoothly.


That's why this release is full of bug fixes, performance updates, and improved reliability so we can be there to support you during every moment of your health journey.