MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal, Inc.

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Հետևեք առաջընթացին դեպի ձեր սնուցման, ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակները MyFitnessPal-ի միջոցով: Այս բոլորը մեկում սննդի հետագծող սարքը, կալորիաների հաշվիչը, մակրոհետքերը և ֆիթնեսի հետագծիչը նման է ձեզ հետ ամեն օր սնուցման մարզիչ, սննդի պլանավորող, ֆիթնես հետագծող և սննդի օրագիր:

MyFitnessPal-ը առողջության և սնուցման հավելված է, որն օգնում է ձեզ իմանալ ձեր սննդի սովորությունների մասին, վերահսկել ձեր սննդակարգը, կատարել սննդակարգի ավելի խելացի ընտրություն և նվաճել ձեր ֆիթնես նպատակները:

Ներբեռնեք մեր առողջապահական և սնուցման հավելվածը և սկսեք ձեր անվճար 30-օրյա Պրեմիում փորձաշրջանը՝ օգտվելու սննդի հետագծման և ֆիթնեսի հաշվառման բացառիկ գործիքներից, փորձագետների ցուցումներից և կալորիաների հաշվիչից: Դուք շուտով կիմանաք, թե ինչու է MyFitnessPal-ը թիվ 1 սննդի և սննդի հետագծողն ԱՄՆ-ում և ցուցադրվել է New York Times-ում, Wall Street Journal-ում, Today Show-ում և U.S. News & World Report-ում:


ՇԱՏ ԱՎԵԼԻՆ ՔԱՆ կալորիականությունից
ՀԱՇՎԻՉ ԵՎ ԴԻԵՏԱՅԻՆ ՀԱՄԱՐ

Առողջության և սնուցման առաջատար հավելվածը նման է ձեր ձեռքի տակ ունենալ ֆիթնես-հետևող, մակրոհաշվարկիչ, դիետա պլանավորող և սննդի մարզիչ:

■ Log Food – Հեշտ օգտագործվող պլանավորող գործիքներ, որոնք սննդի հետագծումը դարձնում են արագ և պարզ
■ Հետևել ակտիվությանը – Ավելացրեք մարզումներ և քայլեր ֆիթնես թրեյքերի և պլանավորողի հետ
■ Անհատականացրեք ձեր ֆիթնեսի նպատակները – Քաշի կորուստ, քաշի ավելացում, քաշի պահպանում, սնուցում և ֆիթնես
■ Տեսեք ձեր ֆիթնեսի առաջընթացը – Հետևեք մի հայացքով կամ մանրամասն վերլուծեք ձեր սննդակարգն ու մակրոները
■ Սովորեք գրանցված դիետոլոգից – Սննդի պլաններ, որոնք հարմարեցված են ձեր նպատակային կալորիաներին և մակրոներին, անկախ նրանից՝ քաշ կորցնելու կամ քաշի ավելացման խնդիր ունեք՝ մեր Սննդի պլանավորիչի, մակրոհետախույզի և Կալորիաների հաշվիչի գործիքների հասանելիությամբ:
■ Ոգեշնչված մնացեք – 500+ առողջարար բաղադրատոմսեր առողջ սննդակարգի և 50 մարզումների համար, որոնք պահում են առօրյան թարմ և զվարճալի։
■ Միացեք համայնքի հետ – Գտեք ընկերներ և մոտիվացիա մեր ակտիվ MyFitnessPal ֆորումներում

ԱՌԱՎԵԼ ՄՈՏ ԴԻՏԵՔ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ ԵՎ ՕԳՏՆԵՐԻՆ

Ստացեք արժեքավոր պատկերացումներ սննդի գրանցման միջոցով
Բացահայտեք, թե որ մթերքներն են ձեզ լավագույնս վառում: Սա պարզապես քաշի կորստի, սննդակարգի միտումների կամ ճարպի կորստի արագ ուղի չէ, դա առողջության և սննդի հավելված է և պլանավորող, որն օգնում է ձեզ պատասխանատվություն կրել և հասկանալ, թե ինչ եք դնում ձեր մարմնում:

■ Սննդի ամենամեծ տվյալների բազաներից մեկը՝ ավելի քան 14 միլիոն մթերքների կալորիականության հաշվիչ (ներառյալ ռեստորանային ուտեստները)
■ Fast & Easy Food Tracker & Planner Tools – Մուտքագրեք՝ որոնելու, ձեր պատմությունից ուտելիքներ ավելացնելու կամ հեռախոսի տեսախցիկով սկանավորելու շտրիխ կոդ կամ ամբողջ ճաշը:
■ Կալորիաների հաշվիչ – Հետևեք ձեր ընդունումը կալորիաների հաշվիչով և տեսեք ձեր ամենօրյա առաջընթացը
■ Macro Tracker – Տեսեք ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների տարանջատումը գրամով կամ տոկոսով. կարիք չկա առանձին ածխաջրերի հետագծման, կետո դիետայի կամ առողջության և ֆիթնեսի հավելվածի:
■ Nutrition Tracker and Insights – Վերլուծեք սննդի ընդունումը և սահմանեք հատուկ նպատակներ մակրոների, խոլեստերինի, նատրիումի, մանրաթելերի և այլնի համար
■ Ջրի հետագծում – Համոզվեք, որ դուք խոնավացված եք

Անհատականացրեք ձեր հավելվածի փորձը
Ընտրեք ձեր կարգավորումները և հասեք ձեր նպատակներին առողջության և սնուցման առաջատար հավելվածի միջոցով:

■ Հատուկ նպատակներ – Հետևեք ձեր էներգիայի ընդունմանը սննդի կամ օրվա ընթացքում կալորիաների հաշվիչի միջոցով, նպատակներ դրեք մակրոհետքերով և ավելին
■ Անհատականացված վահանակներ – Ընտրեք վիճակագրություն, որը ցանկանում եք տեսնել մի հայացքով
■ Net Carbs Mode/Carb Tracker – Ցածր ածխաջրերի կամ keto դիետան պարզեցնելու համար դիտեք զուտ (ոչ ընդհանուր) ածխաջրերը
■ Սպիտակուցների և կալորիաների հաշվիչ – Սահմանեք ձեր սպիտակուցի նպատակները և հետևեք, թե որքան եք ուտում օրվա ընթացքում
■ Ավելացրեք ձեր սեփական կերակուրները / սննդի հետագծումը – Պահպանեք բաղադրատոմսերն ու կերակուրները արագ գրանցման համար և հետևեք ձեր սննդակարգին
■ Հաշվեք կալորիաները մարզվելուց – Որոշեք, թե ինչպես են ձեր գործունեությունն ու դիետան ազդում ամենօրյա կալորիականության նպատակների վրա
■ Միացրեք ավելի քան 50 հավելվածներ և սարքեր – խելացի ժամացույցներից, ֆիթնես թրեյքերներից և առողջության և ֆիթնեսի այլ հավելվածներից
■ Track With Wear OS – Ձեր ժամացույցի կալորիաների հաշվիչ, ջրի հետագծում և մակրոհետքեր: Բարդություններ ավելացրեք հիմնական էկրանին՝ ամենաարագ գրանցման համար, և կղմինդր՝ տարբեր սննդանյութերին մի հայացքով հետևելու համար:

Դիտեք մեր պայմաններն ու պայմանները և գաղտնիության քաղաքականությունը՝ https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

Ինչ նոր բան կա

Whether you want to log your healthy afternoon snack, your first run in weeks, or your best weight in years, we know you count on MyFitnessPal to work smoothly.


That's why this release is full of bug fixes, performance updates, and improved reliability so we can be there to support you during every moment of your health journey.