Nike Training Club: ejercicio

Nike, Inc.

Información de la aplicación

Muévete con la comunidad de Nike y crea una vida de hábitos saludables con el apoyo de entrenadores, coaches, instructores y expertos de máxima confianza. Trabaja y desarrolla la fuerza con herramientas para impulsar tu bienestar físico y mental y seguir progresando hasta alcanzar tus objetivos de fitness holístico. Ejercicios, sesiones de yoga para hacer en casa y consejos de alimentación estés donde estés. Descubre más de 300 entrenamientos con la Nike Training Club App y accede a todo un mundo de bienestar.

Termina el año con buen pie gracias a las herramientas que necesitas para conectar con tu cuerpo, tu mente y tu comunidad. Muévete con Nike

Entrena con tus atletas y trainers favoritos, y recibe asesoramiento de un amplio abanico de programas de entrenamiento con consejos de expertos en deporte y bienestar. De entrenamiento en casa a consejos de actitud, mantente en forma con el apoyo de la NTC App.

Entrenamiento y bienestar en casa en todas las formas:
• ENTRENAMIENTOS EN CASA: no hace falta ir al gimnasio. Puedes entrenar a lo grande en espacios pequeños
• YOGA: secuencias básicas de yoga
• MINDFULNESS: mantén una base sólida con movimiento
• NUTRICIÓN Y BIENESTAR: maximiza los resultados con bienestar holístico
• FITNESS PARA TODO EL CUERPO: ejercicios de glúteos, abdominales, brazos y mucho más
• ENTRENAMIENTO DE FUERZA: entrenamiento con peso para todo el cuerpo
• ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD: entrenamientos de HIT que se completan en 20 minutos o menos
• MEDITACIONES: tómate un momento para apreciar tu cuerpo

Termina el año batiendo un nuevo récord personal con la NTC App y descubre todo lo que necesitas para disfrutar de mayor bienestar.

La NTC App tiene lo que necesitas, tanto en el gimnasio como para empezar a entrenar en casa. Descarga la aplicación hoy mismo para convertirte en Nike Member y acceder a cientos de entrenamientos gratuitos con nuestro increíble equipo de trainers, atletas y especialistas en bienestar.

ENTRENAMIENTO EN CASA PARA TODO EL MUNDO
• Entrenamiento en casa para todo el mundo: ejercicios de glúteos, cardio HIIT, yoga, rutinas de cuerpo completo y mucho más
• Sesiones de ejercicios para todo el mundo: sesiones para hacer en el gimnasio y en casa para las que hace falta muy poco o ningún equipamiento
• Ejercicios para todas las partes del cuerpo: entrénate con nuestras clases de deporte y bienestar hechas para ayudarte a mantener el ritmo
• NikeSync: adapta tu entrenamiento a tu ciclo menstrual y aprovecha al máximo las rutinas.

BIENESTAR Y NUTRICIÓN
• Deporte diario y salud en un único lugar: empieza tu experiencia con entrenadores y atletas de élite
• Entrenamiento holístico: recibe consejos sobre movimiento, mindfulness, nutrición, descanso y conexión
• Nutrición: historias reales sobre comida real
• Descanso y recuperación: consejos de descanso para recargar pilas y revitalizarte por completo

VÍDEOS DE FITNESS PARA OFRECER ENTRENAMIENTOS A LA CARTA
• Haz entrenamientos guiados con las sesiones en vídeo a la carta con un entrenador
• Vídeos de fitness para todas las disciplinas: cardio, yoga y más
• Entrenamientos premium con atletas destacados e invitados musicales

NOTICIAS DE DEPORTE Y BIENESTAR
• Contenido de bienestar y entrenamiento en casa: descubre consejos profesionales útiles para todo el mundo
• Inspiración para tu salud con los expertos de Nike: entrena e inspírate con la comunidad de Nike
• Entrenamientos diarios para tu experiencia deportiva: integra a la NTC App en tu día a día

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TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Añade los otros entrenamientos diarios que hagas a la pestaña de actividad para llevar un registro preciso de tus progresos en el fitness. Si usas la Nike Run Club App, tus carreras se registrarán automáticamente en el historial de actividad.

La Nike Training Club App funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardiaca.

Valoraciones y reseñas

Llevo 3 años entrenando con esta aplicación. Aunque a subido nuevas rutinas, guiadas por excelente entrenadores, trabajo solo las del formato anterior donde si anuncian el nombre del ejercicio a realizar. No han subido nuevas rutinas largas de resistencia, hacen falta. Además sería bueno volver a ver cada uno de los ejercicios que comprende cada sesión antes de realizarla.

Era mucho mejor cuando tenía planes de ejercicios que uno seguía... ahora solo están los ejercicios disponibles para que uno los seleccione cada vez que quiere ejercitar... Sin los.planes, es una aplicación más. Podrían ponerlos en una versión de pago.

Esta aplicación ERA la mejor. El cambio a videos con instructores y que eliminarán los entrenamientos originales no creo que sea lo mejor. Los planes de entrenamiento eran más variados antes. Por que modificaron cosas que ya funcionaban bien?

Novedades

Corrección de errores y mejoras.