Nike Training Club - Deporte

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Información de la aplicación

¿Necesitas motivación para hacer deporte esta primavera? Encuentra inspiración sobre fitness, progresa semana a semana con un sólido plan de entrenamiento y cumple tus objetivos de salud con la Nike Training Club App. Ponte en forma con un entrenamiento en casa mediante sesiones gratuitas de yoga o encuentra consejos expertos para dar el máximo en el gym. Sea cual sea el tipo de entrenamiento que busques, te acompañamos en cada paso.

Selecciona el plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades: una clase de yoga en casa, una sesión intensa de HIT en el gym o ejercicios para practicar al aire libre. Nuestro personal cualificado te motiva y te ayuda a aprovechar la aplicación al máximo, tanto si solo haces entrenamientos de fuerza como si buscas alcanzar el bienestar con rutinas de yoga o ejercicios de movilidad. Tienes una biblioteca completa con sesiones intensas o relajantes de entrenamiento en casa, al aire libre o en el estudio para mantener una buena forma física y mental. Descarga ahora la Nike Training Club App y descubre la manera ideal de hacer deporte con consejos expertos.

5 motivos para descargar la Nike Training Club App:

1. Para todo tipo de atletas: encuentra entrenamientos para cualquier nivel de fitness, desde principiantes hasta profesionales. Filtra nuestra lista de ejercicios y elige la rutina, la intensidad y el grupo muscular que quieras trabajar en ese momento: tú decides.

2. Entrenamiento en casa o en el gym: nuestras sesiones gratuitas te guían tanto cuando entrenas en el salón de casa sin equipamiento como en la sala de máquinas. Estamos siempre a tu lado.

3. Sesiones cortas o largas: ¿solo tienes 15 minutos? Serán suficientes para una rutina de fuerza, un entrenamiento rápido de HIT o una secuencia de posturas relajantes. Si cuentas con 45 minutos o más para sudar la camiseta, también encontrarás un plan de entrenamiento adaptado a ti.

4. Distintos tipos de deporte: ¿buscas entrenamientos de fuerza, aeróbicos o de flexibilidad? Te ofrecemos clases de yoga, ejercicios sencillos y sesiones de HIT, además de rutinas de movilidad.

5. Consejos y recomendaciones: alcanza tus objetivos de salud y bienestar gracias a las sugerencias sobre recuperación, rutinas de sueño y motivación.


La Nike Training Club App te ayuda a mantener la forma física de distintas maneras: descárgala ahora para empezar con tu plan de entrenamiento, hacer un seguimiento del progreso y lograr el máximo bienestar. Estamos a tu lado para guiarte, ya sea en una sesión de entrenamiento en casa, al aire libre o en el estudio.


PARA TODO TIPO DE ATLETAS
• Gran variedad de sesiones: encuentra entrenamientos de fuerza, sesiones de HIT o ejercicios de movilidad tanto para entrenar en casa como en el gym. Y todo en tu dispositivo.
• Nuevos ejercicios todas las semanas: descubre más vídeos de fitness con los atletas que más te gustan y la música que más te motiva.
• Entrenamiento y hábitos saludables: planifica la rutina, recibe recordatorios y haz un seguimiento de tu progreso y tu salud cada semana.

BIENESTAR Y NUTRICIÓN
• Bienestar físico y mental: accede a consejos expertos sobre motivación, rutinas de sueño y recuperación.
• Consejos de alimentación: descubre recetas fáciles, recomendaciones sobre nutrición y nuevas formas de comer sano.

CONTENIDO MOTIVADOR
• Inspírate y mejora con los últimos contenidos sobre deporte.
• Explora nuestros retos periódicos, información sobre eventos deportivos locales, consejos sobre salud y mucho más.

Entrena con la Nike Training Club App, la herramienta de fitness más completa. Descárgala ahora y únete a la comunidad de Nike.
Última actualización
27 jun 2022

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Karla Alvarez
24 de junio de 2022
Hace más de un año que utilizo la app y no me agrado la nueva actualización en donde los entrenamientos están grabados (estilo youtube), prefiero la opción de poder ir seleccionando y marcando el ejercicio que ya hice y hacerlo bien a mi ritmo. Además no encuentro la opción de poner mi música sin escuchar la narración del entrenamiento la verdad me disgusto mucho la nueva actualización de la aplicación.
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Juan Herrero
15 de mayo de 2022
Tras muchos años usando la app, que era muy buena, la han arruinado completamente con la última actualización. Redujeron el número de entrenamientos, eliminaron aquellos que funcionaban por series y ahora, al ser los entrenamientos formato video, ya no puedes ver qué ejercicios contienen antes de realizarlos ni se puede reproducir música cómodamente. Ah! Y además antes la propia app te hacía planes específicos en función de tus prioridades, cosa que también eliminaron. Vuelvan a lo de antes!!!
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Jan T De Pourcq
24 de abril de 2022
Antes era una gran aplicacion, podias ver como eran los workouts antes de hacerlos e incluso tenia programas que se iban adaptando. Ahora nada de eso. Los workouts son videos, con su sonido, no puedes escuchar bien la musica y no se pueden hacer series de un numero determinado de repeticiones, sino q va por el tiempo del video. Va a peor esta aplicacion.
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