Nike Training Club - Ejercicio

Nike, Inc.

Acerca de esta app

Entrenamientos a tu gusto y en tus tiempos con Nike Training Club. Ejercicio en casa o entrenamiento de mindfulness: ejercita cuerpo y mente hoy.

NTC va más allá del entrenamiento. Ejercicio cardiovascular, HIT, ejercicios abdominales y más. Fortalece músculos y mentalidad con orientación de los mejores entrenadores, atletas y expertos en bienestar.

Entrena con una amplia selección de programas de entrenamiento y motívate con los Nike Trainers. De entrenamientos hasta recetas saludables, dale prioridad a la salud y al bienestar con consejos de expertos sobre estilo de vida, mentalidad y más. Entrenamiento para mujeres u hombres. NTC tiene programas de ejercicio y consejos para todos.

Ejercicios en casa para mantenerse activo, de baja intensidad a alta, que incluyen:
• YOGA: Flujos de yoga esenciales
• TRONCO Y FUERZA: Lo mejor para abdominales, brazos y glúteos
• ENTRENAMIENTOS EN CASA: Grandes entrenamientos para espacios reducidos
• ENTRENAMIENTOS RÁPIDOS: Complétalos en menos de 20 minutos
• RECUPERACIÓN: Descubre cómo ayudar a tu cuerpo a descansar
• TODOS LOS ATLETAS: Entrenamientos para todos los niveles

Suda en más de una forma con NTC. Descárgala ya.

ENTRENAMIENTOS PARA ATLETAS DE TODOS LOS NIVELES
• Rutinas de ejercicio para todos: entrenamientos en casa, entrenamiento para principiantes y rutinas de gimnasio
• Condición física en casa: ejercicios abdominales, HIT, cardio, yoga y más
• Entrenador personal o experto de Nike: comienza con un plan de condición física guiado por los mejores de Nike
• Entrenamiento por parte del cuerpo: abdominales y tronco o brazos y hombros
• Nuevas rutinas de ejercicio cada semana con música preparada para cada programa de entrenamiento
• Entrenamientos HIT, entrenamiento de circuito, quema en cinco minutos y más. Aumenta tu fuerza hoy

SALUD Y BIENESTAR
• Entrenamiento que va más allá de lo físico: recibe orientación sobre ejercicios, acondicionamiento físico en casa, recuperación y recetas saludables
• Nutrición y plan de entrenamiento: consejos de estilo de vida para equilibrar tu salud física y mental
• Bienestar integral: comienza tu camino con expertos, entrenadores y atletas
• Entrenador personal o coach de bienestar: encuentra tu programa de entrenamiento ideal
• Recetas saludables, meditaciones guiadas y consejos de mindfulness en contenido breve

ENTRENAMIENTOS ON DEMAND
• Prueba las clases de entrenamiento en video on demand, desde principiante hasta avanzado
• Yoga, HIT, tronco y cardio. Escoge el programa y el coach de entrenamiento de tu elección
• Entrenamientos guiados con Nike Trainers, expertos y atletas
• Programas de entrenamiento diseñados para ser flexibles y guiados por un Nike Coach
• Entrenamientos de VOD con invitados especiales como atletas y músicos

NOTICIAS DEL DÍA PARA MOTIVARTE
• Contenido de entrenamientos y bienestar, desde lo educativo hasta lo inspirador
• Documenta y comparte tu avance en tu camino hacia el acondicionamiento físico en casa
• Conoce lo más nuevo de NTC que incluye consejos y más

Nike Training Club: Tu guía holística de entrenamiento

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TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Ingresa cualquier otro entrenamiento diario en la pestaña "Actividades" para llevar un registro preciso de tu viaje hacia el fitness. Si usas la aplicación Nike Run Club, todas tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial de actividad.

Nike Training Club está integrado con Google Fit para sincronizar tus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardiaca.

Calificaciones y opiniones

La app es buena, los entrenamientos y planes de entrenamiento son buenos. Lo que le falta es la posibilidad de poder lanzar los entrenos a la TV, mediante Chrome Cast o similar, para poder seguir los ejercicios en pantalla grande, porque a veces es difícil seguir el ejercicio (ver y oír) desde el móvil, si estás haciendo algo en esterilla, por ejemplo, y más si no puedo ver previamente los ejercicios y material necesario.

En general está bastante bien, teniendo en cuenta que es gratuita, pero no entiendo que hayan eliminado los whiteboards, no siempre se tiene el tiempo necesario para ver el vídeo de una clase completa y ver un listado con todos los ejercicios que se practican en dicha clase era muy útil para los que solo buscamos ejercicios puntuales.

Sería genial si el usuario pudiera elegir rutinas para trabajar todo el cuerpo en casa eligiendo el tiempo de trabajo y visualizando el ejercicio siguiente aprovechando las pausas para la recuperación. Tener una galería de ejercicios y poder seleccionarlos individualmente permite que el usuario programe su propio entrenamiento. Gracias por el trabajo que realizan a favor de la salud y el buen estado físico.

Novedades

Corrección de errores y mejoras.