30日間フィットネスチャレンジ

Leap Fitness Group

このアプリについて

どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦
- 30日のお尻の挑戦
- ソーシャルメディア上で友達と共有します

アプリで腹筋、お尻とフルボディの課題がありま、それぞれがプロに初心者から3つのレベルに分かれています。あなたはあなた自身に適したトレーニングを見つけます。今30日間チャレンジを行うことを始めます, そして30日後、あなたはそれを見つけることができますあなたの物理的な条件だけでなく、あなたの感情的、知的な条件だけではなくが変更されました。

評価とレビュー

似たようなアプリをいくつか試した中で、最も全身トレーニングのメニューのバランスが良く、回数も丁度良いと思ったので購入しました。全体的に満足ですが、トレーニングを開始しても休憩時間がリセットされない時があるので修正してください。あと休憩日は要りません。

今月からクラウドにバックアップ出来なくなりました。音声も変になった。更新も長らくされてないし…

とてもいいです。やり方がわからなくても、動画サイトとリンクしているので、詳細を確認することができます。