RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

RunMotion ರನ್ನಿಂಗ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟದ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ RunMotion ಕೋಚ್ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಮುಂದುವರಿದ
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ (5K, 10K, ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಮ್ಯಾರಥಾನ್), ಓಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ (ರಸ್ತೆ ಅಥವಾ ಜಾಡು) ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ
• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ಇದು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬದಲಾಗಬಹುದು

ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಮ್ಮ 88% ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ!

• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ
• ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು
• ಯಾವುದೇ ದೂರ: 5k, 10k, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾ ಟ್ರಯಲ್
ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುರಿಗಳು: ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓಡಿ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈ: ರಸ್ತೆ, ಜಾಡು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಪರ್ವತ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ

• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತರಬೇತಿ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಟೆಂಪೋ ರನ್ಗಳು, ಬೆಟ್ಟಗಳು, ಸುಲಭ ರನ್ಗಳು,...
• ತರಬೇತಿಯ ವೇಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, MIT ಯಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು (ದೂರ, ವೇಗ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ...) ಪಡೆಯಲು ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಅಥವಾ ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ GPS ವಾಚ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಗಾರ್ಮಿನ್, ಸುಂಟೊ, ಪೋಲಾರ್ ಮತ್ತು ಕೊರೊಸ್
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮೋಡ್: ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಕ್ಲೂಸಿವ್ ಕಂಟೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (7-ದಿನದ ಪ್ರಯೋಗ) ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
- ತರಬೇತಿ ವೇಗಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
- ಬಹು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್, ಪೋಲಾರ್, ಸುಂಟೊ ಅಥವಾ ಕೊರೊಸ್ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರಾವಾ, ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಏರೋಬಿಕ್ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಧನಾತ್ಮಕ, ಅಧಿಕೃತ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕ
- ತರಬೇತಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು, ಚೇತರಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ... ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
- "ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಮತ್ತು "ಓಟದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್
- ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ / ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಓಡುವುದು!

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಆಲ್ಪ್ಸ್ ಮೂಲದ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು.

ನಮ್ಮ ರನ್ ಮೋಷನ್ ತಂಡ

ನಾವು ಓಟದ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಗಣ್ಯ ಓಟಗಾರರ ತಂಡವಾಗಿದೆ (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ನಾವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಜಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

• ಗುಯಿಲೌಮ್ ಆಡಮ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು MIT (ಬೋಸ್ಟನ್) ನಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಸಹ-ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2019 ರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 2:26 ರ ಫಿನಿಶಿಂಗ್ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ 50 ರಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಉಪ-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಹು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು (AI) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

• ರೊಮೈನ್ ಆಡಮ್ ಅವರು 2:38 ರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ PB ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಮುಂದಿನ ಸವಾಲು: ರನ್‌ಮೋಷನ್ ಕೋಚ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು.

• ಪಾಲ್ ವಾರೊಕ್ವಿಯರ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: [e-mail]

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Few minor improvements.
All the best for your next goals!