Shelly Sleep
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Acerca de esta app
Shelly es un reloj despertador inteligente que mejora la calidad del sueño mediante la estimulación del ruido rosa.
1- Pre-sueño: 4-7-8 La técnica de respiración te ayudará a dormir más rápido.
2- Durante el sueño: Shelly detecta tu ciclo de sueño y reproduce ruido rosa mientras tienes dificultades para dormir profundamente, lo que prolongará la duración de tu sueño profundo.
3- Despertar: te despertarás con un sueño ligero, comenzarás listo para el día que viene.
Nuestro método ha sido científicamente probado bajo el nombre de Brainwave Entrainment. Los beneficios de la terapia de sonido han sido probados con numerosos estudios académicos diferentes en nuestro sitio web. Pruebe Shelly para mejorar la memoria, la salud mental y la creatividad.
Cómo utilizar:
-Ponga una alarma antes de dormir.
-Shelly detectará su ciclo de sueño a partir de los patrones de respiración.
-La terapia de sonido comenzará cuando se encuentre en la etapa de sueño profundo.
-La terapia de sonido se detendrá cuando salga de la etapa de sueño profundo.
-Shelly proporcionará análisis detallados después de que se despierte.
¡Duerme Shelly esta noche!
———————————————
RESPALDADO POR LA CIENCIA DE LOS DATOS
Shelly ejecuta modelos únicos de aprendizaje automático para aplicar este método a su sueño.
◉Reconocimiento de sonido
El reconocimiento de sonido es una tecnología que se basa tanto en las teorías tradicionales de reconocimiento de patrones como en los métodos de análisis de señales de sonido. Shelly usa este método para contener procesamiento de datos preliminar, extracción de características y algoritmos de clasificación.
◉Aprendizaje automático
Analizamos tu ciclo de sueño a través de varios modelos de aprendizaje automático. Cuanto más aprenda Shelly sobre su sueño, mejor calidad de sueño obtendrá.
◉Análisis personalizado
¡Tu sueño es personal! La biología del sueño es tan única como su huella digital. Es por eso que Shelly tiene una plataforma de análisis personalizada dentro de la aplicación.
SUEÑO DE CALIDAD PARA UN CEREBRO SALUDABLE
El sueño es importante para varias funciones cerebrales, incluida la forma en que las células nerviosas (neuronas) se comunican entre sí. Mejore su sueño para tener un cerebro sano.
◉ Fortalecer la atención
Las personas pueden mejorar su concentración en las tareas durante cualquier período de tiempo sin distraerse fácilmente después de dormir bien por la noche.
◉Reducir la ansiedad
La falta de sueño se ve igual que la ansiedad severa en el cerebro. Hará que algunas personas sean más propensas a desarrollar un trastorno de ansiedad.
◉Mejorar la memoria
La memorización ocurre durante la etapa de sueño profundo. Mejora tu sueño profundo para recordar mejor.
———————————————
Aplicación de salud
Su biología del sueño es tan única como su huella digital. Shelly tiene una integración con la aplicación Health que hará que la terapia de sonido sea personalizada. Nuestro enfoque personalizado se mejorará a través de su uso regular. Aprenderá más sobre su comportamiento de sueño y mejorará su sueño con el tiempo. Busque el consejo de un médico además de usar esta aplicación y antes de tomar cualquier decisión médica.
Aquí puede encontrar la base científica de nuestro enfoque:
https://academic.oup.com/sleep/article/42/5/zsz036/5308336
Información de suscripción
Shelly ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática:
9,49 € por mes
39,99 € al año (3,33 € al mes)
Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local dependiendo del país de residencia.
Su pago se cargará a su cuenta de iTunes tan pronto como confirme su compra. Puede administrar sus suscripciones y desactivar la renovación automática desde la Configuración de su cuenta después de la compra. Se renovará automáticamente a menos que desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual. El costo de la renovación se cargará a su cuenta 24 horas antes del final del período actual. Al cancelar una suscripción, permanecerá activa hasta el final del período. La renovación automática se desactivará, pero la suscripción actual no se reembolsará.
Política de privacidad: https://shellysleep.com/privacy_policy
Términos de servicio: https://shellysleep.com/terms_of_service
Sitio web: https://shellysleep.com/
1- Pre-sueño: 4-7-8 La técnica de respiración te ayudará a dormir más rápido.
2- Durante el sueño: Shelly detecta tu ciclo de sueño y reproduce ruido rosa mientras tienes dificultades para dormir profundamente, lo que prolongará la duración de tu sueño profundo.
3- Despertar: te despertarás con un sueño ligero, comenzarás listo para el día que viene.
Nuestro método ha sido científicamente probado bajo el nombre de Brainwave Entrainment. Los beneficios de la terapia de sonido han sido probados con numerosos estudios académicos diferentes en nuestro sitio web. Pruebe Shelly para mejorar la memoria, la salud mental y la creatividad.
Cómo utilizar:
-Ponga una alarma antes de dormir.
-Shelly detectará su ciclo de sueño a partir de los patrones de respiración.
-La terapia de sonido comenzará cuando se encuentre en la etapa de sueño profundo.
-La terapia de sonido se detendrá cuando salga de la etapa de sueño profundo.
-Shelly proporcionará análisis detallados después de que se despierte.
¡Duerme Shelly esta noche!
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RESPALDADO POR LA CIENCIA DE LOS DATOS
Shelly ejecuta modelos únicos de aprendizaje automático para aplicar este método a su sueño.
◉Reconocimiento de sonido
El reconocimiento de sonido es una tecnología que se basa tanto en las teorías tradicionales de reconocimiento de patrones como en los métodos de análisis de señales de sonido. Shelly usa este método para contener procesamiento de datos preliminar, extracción de características y algoritmos de clasificación.
◉Aprendizaje automático
Analizamos tu ciclo de sueño a través de varios modelos de aprendizaje automático. Cuanto más aprenda Shelly sobre su sueño, mejor calidad de sueño obtendrá.
◉Análisis personalizado
¡Tu sueño es personal! La biología del sueño es tan única como su huella digital. Es por eso que Shelly tiene una plataforma de análisis personalizada dentro de la aplicación.
SUEÑO DE CALIDAD PARA UN CEREBRO SALUDABLE
El sueño es importante para varias funciones cerebrales, incluida la forma en que las células nerviosas (neuronas) se comunican entre sí. Mejore su sueño para tener un cerebro sano.
◉ Fortalecer la atención
Las personas pueden mejorar su concentración en las tareas durante cualquier período de tiempo sin distraerse fácilmente después de dormir bien por la noche.
◉Reducir la ansiedad
La falta de sueño se ve igual que la ansiedad severa en el cerebro. Hará que algunas personas sean más propensas a desarrollar un trastorno de ansiedad.
◉Mejorar la memoria
La memorización ocurre durante la etapa de sueño profundo. Mejora tu sueño profundo para recordar mejor.
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Aplicación de salud
Su biología del sueño es tan única como su huella digital. Shelly tiene una integración con la aplicación Health que hará que la terapia de sonido sea personalizada. Nuestro enfoque personalizado se mejorará a través de su uso regular. Aprenderá más sobre su comportamiento de sueño y mejorará su sueño con el tiempo. Busque el consejo de un médico además de usar esta aplicación y antes de tomar cualquier decisión médica.
Aquí puede encontrar la base científica de nuestro enfoque:
https://academic.oup.com/sleep/article/42/5/zsz036/5308336
Información de suscripción
Shelly ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática:
9,49 € por mes
39,99 € al año (3,33 € al mes)
Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local dependiendo del país de residencia.
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