Perfect buttocks&legs workout
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,4star
34,5 tūkst. apžvalgos
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ar norite turėti sportiškus sėdmenis ir kojas? Tiesiog įdiekite šią programą ir vadovaukitės instrukcijomis.
Po šios treniruotės atrodysite kaip niekada gerai ;)
✔ Treniruotės stangrioms kojoms, klubams ir sėdmenims
✔ Galite susikurti savo individualią treniruotę
✔ Iššūkio režimas – kiekvieną dieną nauja atsitiktinė treniruočių rutina
✔ Daugiau nei 40 pratimų kojoms, sėdmenims ir klubams
✔ Stebėkite savo kūno parametrus ir sudegintas kalorijas
✔ Dienos treniruočių statistika (linijinė diagrama su parametrais)
✔ Priminimai apie kitą treniruotę
Jūs laukiate ir pagaliau gavote! Jūsų asmeninis treneris sportiškų kojų, sėdmenų ir šlaunų formavimui dabar pasiekiamas jūsų telefone ir planšetiniame kompiuteryje.
Daugelis moterų norėtų turėti tvirtas ir plonas kojas, šlaunis ir sėdmenis, tačiau jos vengia mankštintis kojomis, nes nenori, kad jų kojos padidėtų; jie taip pat bijo turėti didesnę raumenų masę. Tiesa, yra daug pratimų kojoms, kurių rezultatas – didesnė raumenų masė, tačiau yra ir kitų pratimų, kurie tiesiog pagerins figūrą ir stangrins kūną.
★ Šie pratimai padeda deginti riebalus ir sukurti stangrias kojas bei sėdmenis. ★
Treniruodami kojas ir sėdmenis gerinate raumenų skaidulų kiekį, jos natūraliai degina kalorijas. Be to, kuo daugiau raumenų turite, tuo daugiau energijos reikia jiems palaikyti, todėl jūsų kūnas turi sudeginti daugiau kalorijų. Kojų raumenys, ypač šlaunų raumenys, yra labai didelės raumenų grupės. Treniruodami tokius didelius raumenis sukeliate medžiagų apykaitos pokyčius – sudeginate daug daugiau kalorijų, nes naudojate didelius raumenis.
Moterims raumenys neišsivysto taip lengvai kaip vyrams, nes jos neturi pakankamai testosterono. Štai kodėl nereikia jaudintis, kad kojų dydis padidės – treniruoti kojas ir sėdmenis tikrai apsimoka.
Specialiai moterims mes sudarėme kojų, šlaunų ir sėdmenų pratimų sąrašą.
Po šios treniruotės atrodysite kaip niekada gerai ;)
✔ Treniruotės stangrioms kojoms, klubams ir sėdmenims
✔ Galite susikurti savo individualią treniruotę
✔ Iššūkio režimas – kiekvieną dieną nauja atsitiktinė treniruočių rutina
✔ Daugiau nei 40 pratimų kojoms, sėdmenims ir klubams
✔ Stebėkite savo kūno parametrus ir sudegintas kalorijas
✔ Dienos treniruočių statistika (linijinė diagrama su parametrais)
✔ Priminimai apie kitą treniruotę
Jūs laukiate ir pagaliau gavote! Jūsų asmeninis treneris sportiškų kojų, sėdmenų ir šlaunų formavimui dabar pasiekiamas jūsų telefone ir planšetiniame kompiuteryje.
Daugelis moterų norėtų turėti tvirtas ir plonas kojas, šlaunis ir sėdmenis, tačiau jos vengia mankštintis kojomis, nes nenori, kad jų kojos padidėtų; jie taip pat bijo turėti didesnę raumenų masę. Tiesa, yra daug pratimų kojoms, kurių rezultatas – didesnė raumenų masė, tačiau yra ir kitų pratimų, kurie tiesiog pagerins figūrą ir stangrins kūną.
★ Šie pratimai padeda deginti riebalus ir sukurti stangrias kojas bei sėdmenis. ★
Treniruodami kojas ir sėdmenis gerinate raumenų skaidulų kiekį, jos natūraliai degina kalorijas. Be to, kuo daugiau raumenų turite, tuo daugiau energijos reikia jiems palaikyti, todėl jūsų kūnas turi sudeginti daugiau kalorijų. Kojų raumenys, ypač šlaunų raumenys, yra labai didelės raumenų grupės. Treniruodami tokius didelius raumenis sukeliate medžiagų apykaitos pokyčius – sudeginate daug daugiau kalorijų, nes naudojate didelius raumenis.
Moterims raumenys neišsivysto taip lengvai kaip vyrams, nes jos neturi pakankamai testosterono. Štai kodėl nereikia jaudintis, kad kojų dydis padidės – treniruoti kojas ir sėdmenis tikrai apsimoka.
Specialiai moterims mes sudarėme kojų, šlaunų ir sėdmenų pratimų sąrašą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,4
32,6 tūkst. apžvalgų
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2017 m. balandžio 6 d.
Scher gut
Ši apžvalga buvo naudinga 9 žmonėms
BeStronger
2017 m. balandžio 6 d.
Vielen Dank :)
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2016 m. gruodžio 11 d.
nepatogi programa laaabai daug full screen reklamų, praktiskai issoka kas antrą paspaudimą. Nieko daugiau neveiki tik nuimineji reklamas....
Ši apžvalga buvo naudinga 11 žmonių
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2016 m. liepos 6 d.
Puiki !
Ši apžvalga buvo naudinga 3 žmonėms
BeStronger
2016 m. liepos 6 d.
Labai ačiū :)
