Warm up Morning exercises
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Über diese App
Stretching-Übungen - ist eine separate Anwendung aus dem Zyklus stark sein, die nur eine Aufwärmübung enthält.
Warm-up ist ein sehr wichtiger Schritt in jedem Training. Es ist nicht nur verbessert die Ergebnisse der Ausbildung, sondern auch hilft, Muskelzerrungen und Gelenkverletzungen zu verhindern.
Bei dieser Anwendung wird eine Reihe von Übungen zur Verfügung gestellt, die Sie als Warm-up vor dem Training verwenden können, und als separate Morgenübungen.
Die Durchführung dieser Übungen bieten eine gute Aufwärmung der Muskeln und Sie beleben.
Warm-up ist ein sehr wichtiger Schritt in jedem Training. Es ist nicht nur verbessert die Ergebnisse der Ausbildung, sondern auch hilft, Muskelzerrungen und Gelenkverletzungen zu verhindern.
Bei dieser Anwendung wird eine Reihe von Übungen zur Verfügung gestellt, die Sie als Warm-up vor dem Training verwenden können, und als separate Morgenübungen.
Die Durchführung dieser Übungen bieten eine gute Aufwärmung der Muskeln und Sie beleben.
Aktualisiert am
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Bewertungen und Rezensionen
4.3
10’900 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
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6. April 2019
Ich finde die Übungen gut, aber ich weiß nicht wofür 30sek "Zeitintervall" sind
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Geo Rad
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2. Januar 2022
Simpel, mit guten Übungen.
Holger Ostross
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21. September 2021
morgens super für den körper
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