Warm up Morning exercises
Yra skelbimų
4,4star
11,6 tūkst. apžvalgų
500 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Tempimo pratimai - tai atskira programa iš ciklo būti stiprus, kuriame yra tik apšilimas pratimą.
Įšilimo yra labai svarbus žingsnis bet mokymą. Tai ne tik pagerina mokymo rezultatų, bet taip pat padeda užkirsti kelią raumenų įtampą ir sąnarių traumų.
Šioje paraiškoje, yra numatytas pratimų, kuriuos galite naudoti kaip apšilimo prieš treniruotę rinkinį, ir kaip atskiras rytinė mankšta.
Atliekant šiuos pratimus Užtikrinkite gerą apšilimo raumenis ir pagyvins jus.
Įšilimo yra labai svarbus žingsnis bet mokymą. Tai ne tik pagerina mokymo rezultatų, bet taip pat padeda užkirsti kelią raumenų įtampą ir sąnarių traumų.
Šioje paraiškoje, yra numatytas pratimų, kuriuos galite naudoti kaip apšilimo prieš treniruotę rinkinį, ir kaip atskiras rytinė mankšta.
Atliekant šiuos pratimus Užtikrinkite gerą apšilimo raumenis ir pagyvins jus.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,3
10,9 tūkst. apžvalgos
Elegant Beauty
- Pažymėti kaip netinkamą
2020 m. birželio 9 d.
Good training!!!
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2017 m. gruodžio 10 d.
Ok
Ši apžvalga buvo naudinga 1 žmogui
BeStronger
2017 m. gruodžio 10 d.
Thank you very much :)
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
2017 m. gruodžio 22 d.
Good
BeStronger
2017 m. gruodžio 23 d.
Thank you very much:)
Kas naujo
Upgraded APIs
