300 Abs workout plan
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Sobre este app
O programa que balançamos a prensa 300 vezes permitirá que você sistematize suas aulas e auxilie no treinamento.
O programa "Balançamos a imprensa 300 vezes" é um conjunto de exercícios, graças aos quais pode desenvolver dinamicamente os músculos abdominais.
Este programa de treino de abs permitirá que você fortaleça seu abdômen e, com treinamento regular, bombeie o abdômen na forma do assim chamado. "Seis cubos", "aquecedor" ou "células".
O programa foi elaborado para que você possa começar a se exercitar, independentemente do nível em que esteja, e para que possa desenvolver sistematicamente seus músculos.
O aplicativo inclui a seguinte funcionalidade:
💪 21 programas de treinamento
💪 estatísticas rápidas (seu nível médio atual, programa atual, status e medalhas)
💪 Você não vai perder um treino, o aplicativo tem uma função de lembrete
💪 aquecimento antes dos treinos
💪 capacidade de alterar o programa em caso de treinamento malsucedido
Os treinos são divididos em 21 programas. Escolha o programa necessário dependendo do nível de seu treinamento.
Recomendado para uso em conjunto com os programas do ciclo “Be Stronger”. Combinando todos os programas de ciclo (100 Push-Ups, 300 Squats, 50 Pull-Ups) você terá um corpo saudável e atlético!
Não seja preguiçoso, pratique esportes e seja saudável!
O programa é projetado para exercícios como levantar o tronco, torcer ou levantar as pernas - deitado de costas.
Observe um descanso e uma dieta adequada.
Seja saudável e faça exercícios!
O programa "Balançamos a imprensa 300 vezes" é um conjunto de exercícios, graças aos quais pode desenvolver dinamicamente os músculos abdominais.
Este programa de treino de abs permitirá que você fortaleça seu abdômen e, com treinamento regular, bombeie o abdômen na forma do assim chamado. "Seis cubos", "aquecedor" ou "células".
O programa foi elaborado para que você possa começar a se exercitar, independentemente do nível em que esteja, e para que possa desenvolver sistematicamente seus músculos.
O aplicativo inclui a seguinte funcionalidade:
💪 21 programas de treinamento
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💪 Você não vai perder um treino, o aplicativo tem uma função de lembrete
💪 aquecimento antes dos treinos
💪 capacidade de alterar o programa em caso de treinamento malsucedido
Os treinos são divididos em 21 programas. Escolha o programa necessário dependendo do nível de seu treinamento.
Recomendado para uso em conjunto com os programas do ciclo “Be Stronger”. Combinando todos os programas de ciclo (100 Push-Ups, 300 Squats, 50 Pull-Ups) você terá um corpo saudável e atlético!
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O programa é projetado para exercícios como levantar o tronco, torcer ou levantar as pernas - deitado de costas.
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Seja saudável e faça exercícios!
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Classificações e resenhas
4,8
116 avaliações
Belsony José
- Sinalizar como inapropriado
15 de dezembro de 2023
Melhor
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