300 Abs workout plan
Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,8star
118 yorum
10 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Basını 300 kez salladığımız program, derslerinizi sistematize etmenize ve eğitime yardımcı olmanıza olanak sağlayacaktır.
"Baskıyı 300 kez sallıyoruz" programı, karın kaslarınızı dinamik olarak geliştirebileceğiniz bir dizi egzersiz programıdır.
Bu abs egzersiz programı, absinizi güçlendirmenize ve düzenli eğitim ile abs'i sözde şeklinde pompalamanıza izin verecektir. "Altı küp", "ısıtıcı" veya "hücreler".
Program, hangi seviyede olursanız olun egzersiz yapmaya başlayabilmeniz ve sistematik olarak kaslarınızı geliştirebilmeniz için tasarlanmıştır.
Uygulama aşağıdaki işlevleri içerir:
💪 21 antrenman programı
💪 hızlı istatistikler (mevcut ortalama seviyeniz, mevcut programınız, durumunuz ve madalyalarınız)
💪 Hiçbir antrenmanı kaçırmazsınız, uygulamanın hatırlatma işlevi vardır
💪 Antrenmanlardan önce ısınmak
💪 Başarısız eğitim durumunda programı değiştirme imkanı
Antrenmanlar 21 programa bölünmüştür. Eğitim seviyenize bağlı olarak gerekli programı seçin.
"Daha Güçlü Ol" döngüsünün programlarıyla birlikte kullanılması önerilir. Tüm bisiklet programlarını (100 Push-Up, 300 Squat, 50 Pull-Up) birleştirerek sağlıklı ve atletik bir vücuda kavuşacaksınız!
Tembel olmayın, spor yapın ve sağlıklı olun!
Program, gövdeyi kaldırmak, bacakları bükmek veya kaldırmak - sırt üstü yatmak gibi egzersizler için tasarlanmıştır.
Dinlenme ve uygun beslenmeyi gözlemleyin.
Sağlıklı olun ve egzersiz yapın!
"Baskıyı 300 kez sallıyoruz" programı, karın kaslarınızı dinamik olarak geliştirebileceğiniz bir dizi egzersiz programıdır.
Bu abs egzersiz programı, absinizi güçlendirmenize ve düzenli eğitim ile abs'i sözde şeklinde pompalamanıza izin verecektir. "Altı küp", "ısıtıcı" veya "hücreler".
Program, hangi seviyede olursanız olun egzersiz yapmaya başlayabilmeniz ve sistematik olarak kaslarınızı geliştirebilmeniz için tasarlanmıştır.
Uygulama aşağıdaki işlevleri içerir:
💪 21 antrenman programı
💪 hızlı istatistikler (mevcut ortalama seviyeniz, mevcut programınız, durumunuz ve madalyalarınız)
💪 Hiçbir antrenmanı kaçırmazsınız, uygulamanın hatırlatma işlevi vardır
💪 Antrenmanlardan önce ısınmak
💪 Başarısız eğitim durumunda programı değiştirme imkanı
Antrenmanlar 21 programa bölünmüştür. Eğitim seviyenize bağlı olarak gerekli programı seçin.
"Daha Güçlü Ol" döngüsünün programlarıyla birlikte kullanılması önerilir. Tüm bisiklet programlarını (100 Push-Up, 300 Squat, 50 Pull-Up) birleştirerek sağlıklı ve atletik bir vücuda kavuşacaksınız!
Tembel olmayın, spor yapın ve sağlıklı olun!
Program, gövdeyi kaldırmak, bacakları bükmek veya kaldırmak - sırt üstü yatmak gibi egzersizler için tasarlanmıştır.
Dinlenme ve uygun beslenmeyi gözlemleyin.
Sağlıklı olun ve egzersiz yapın!
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler ve Uygulama bilgileri ve performansı
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,8
116 yorum
Yenilikler
Fixed achievements
