100 de flotări BeStronger
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,6star
727 de recenzii
50 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Program de antrenament 100 de flotări Be Stronger - antrenor personal de fitness și contor de repetări.
Construiți brațe și piept puternice - este suficient să puteți face 50-60 de flotări.
Începeți să vă antrenați cu acest program și după 6-10 săptămâni veți putea face 100 de repetări la rând. Nu este deloc atât de dificil pe cât pare. Este suficient să efectuați antrenamentul corespunzător.
După ce ați finalizat complet programul, veți pompa un piept lat și brațe puternice.
★ Antrenamentele sunt împărțite în 11 programe. Alegeți programul necesar în funcție de nivelul de antrenament.
Cu acest curs de antrenament, vă veți pune corpul în ordine în timp record!
Nu este nevoie să mergeți la sală, puteți face exerciții acasă, la serviciu, oriunde! Nu este nevoie de inventar suplimentar.
Nu fiți leneș, intrați în sport și fiți sănătos!
Aplicația 100 de flotări include următoarele funcționalități:
💪 programe de antrenament de la 0 la 100 de flotări
💪 statistici rapide (nivelul tău mediu actual, programul actual și starea)
💪 nu veți rata niciun antrenament - aplicația are o funcție de reamintire
💪 pentru comoditatea stocării și transferului statisticilor personale, funcția de stocare în cloud a statisticilor
💪 încălziți-vă înainte de antrenamente și răciți-vă după antrenamente
💪 Push-ups workouts history with charts
Program Rules: Perform the test before starting training. The test is to determine what the maximum number of push-ups you can do at a time. Now, based on the test result, select a program and start training. Press the button after each set to call the rest timer (rest for the recommended time or change according to your feelings). Observe a rest and proper diet.
Example: you did 43 push-ups in the test. Select a program from the list 41-45 times. Remember to rest 2 days after the recovery test.
Construiți brațe și piept puternice - este suficient să puteți face 50-60 de flotări.
Începeți să vă antrenați cu acest program și după 6-10 săptămâni veți putea face 100 de repetări la rând. Nu este deloc atât de dificil pe cât pare. Este suficient să efectuați antrenamentul corespunzător.
După ce ați finalizat complet programul, veți pompa un piept lat și brațe puternice.
★ Antrenamentele sunt împărțite în 11 programe. Alegeți programul necesar în funcție de nivelul de antrenament.
Cu acest curs de antrenament, vă veți pune corpul în ordine în timp record!
Nu este nevoie să mergeți la sală, puteți face exerciții acasă, la serviciu, oriunde! Nu este nevoie de inventar suplimentar.
Nu fiți leneș, intrați în sport și fiți sănătos!
Aplicația 100 de flotări include următoarele funcționalități:
💪 programe de antrenament de la 0 la 100 de flotări
💪 statistici rapide (nivelul tău mediu actual, programul actual și starea)
💪 nu veți rata niciun antrenament - aplicația are o funcție de reamintire
💪 pentru comoditatea stocării și transferului statisticilor personale, funcția de stocare în cloud a statisticilor
💪 încălziți-vă înainte de antrenamente și răciți-vă după antrenamente
💪 Push-ups workouts history with charts
Program Rules: Perform the test before starting training. The test is to determine what the maximum number of push-ups you can do at a time. Now, based on the test result, select a program and start training. Press the button after each set to call the rest timer (rest for the recommended time or change according to your feelings). Observe a rest and proper diet.
Example: you did 43 push-ups in the test. Select a program from the list 41-45 times. Remember to rest 2 days after the recovery test.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Sănătate și fitness
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Activitatea în aplicații și Informații despre aplicație și performanța acesteia
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,6
712 recenzii
Sas Gheorghe
- Semnalează ca neadecvată
11 octombrie 2023
De abia am început nu pot să spun nimic în prima zi
Barbos Gaming
- Semnalează ca neadecvată
12 iulie 2023
Forta
Octavian Nistor
- Semnalează ca neadecvată
29 iulie 2021
Ok
