Uže za skakanje jedna je od najpopularnijih kardio vježbi. Uže za skakanje korisno je i za mršavljenje i za poboljšanje funkcionalnih kvaliteta sportaša. Koriste se u gotovo svim sportovima: fitnes, borilačke vještine, crossfit i mnogi drugi.
Uže je vrlo kompaktna sportska oprema koja ne zauzima puno prostora. Uvijek ga možete ponijeti sa sobom vani ili čak na odmor.
Program treninga za 1000 konopa za preskakanje temelji se na principu progresivnog rasta vježbe. Pa čak i ako sada možete napraviti samo nekoliko skokova, za nekoliko tjedana moći ćete povećati svoj rezultat za red veličine.
Funkcije primjene:
💪 razine od 0 do 1000 ponavljanja;
History povijest treninga
💪 brza statistika;
💪 postignuća;
💪 podsjetnici;