Vaatajate palvel, kursuse kasutajad "tugevam" Järgmise kursuse programmi - 300 kükid.
Koolitusprogramm on mõeldud tugevdama ja arendama jalalihaseid ja tuharad.
Põlve painutada, tuntud ka kui kükitama, on väga tõhus jala lihaste hoone treeningu. Reielihased ja sääre lihaste töö käigus põlve painutada.
See on lihtne programm, kuid väga tõhus.
Programm sisaldab 15 taset 0-300 kükid.
App omadused:
- Timer seeriate vahel;
- 15 tasemed (koolitusprogrammid);
- Märkused meelde, kui sa unustasid pushups;
- Warm up enne koolitust;
- Kiire statistika (praegune programm ja päev, ulatuse, seisu ja medalid);
- Cloud teenus varundada statistika;
300 Squats - see on üks app väga saatesarja "tugevam". Ühendades kõik programmid tsüklist (100 push-ups, 300 istuda ups, 50 pullups) saad tugeva ja terve keha rekordajaga.
Ära ole laisk, teostada ja olla terve!
300 kükid on treening, tänu millele on lühikese aja jooksul on võimalik arendada oma jalalihaseid tehes 300 täiskükke järjest. Abil tõestatud tehnoloogia ja järjekindel testimine seeria treeningu, võite alustada trenni raskusastmega, mis sobib teile isiklikult ja ka treenida kõige sobivam keha tempos.
300 Squats annab teile võimaluse arendada oma jalalihaseid tehes 300 täiskükke järjest. Meie kontrollitud tehnikat testid ja koolitus seeria saab trenni tasemel, mis sobib oma võimeid - sel moel saab areneda kiirusega sobib teie fitness taset.
On kuulutused app. Et keelata reklaamid palun osta in-app.