300 Squats workout plan
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,5star
197 κριτικές
10 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το πρόγραμμα προπόνησης έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση και ανάπτυξη των μυών των ποδιών και των γλουτών.
Η εφαρμογή 300 Squat περιλαμβάνει τις ακόλουθες λειτουργίες:
💪 15 εκπαιδευτικά προγράμματα με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας
💪 γρήγορα στατιστικά (το τρέχον μέσο όρο καταλήψεων, το τρέχον πρόγραμμα, την κατάσταση και τα μετάλλια)
💪 Δεν θα χάσετε μια προπόνηση, η εφαρμογή έχει μια λειτουργία υπενθύμισης
💪 προθέρμανση πριν από την προπόνηση
💪 τη δυνατότητα αλλαγής του προγράμματος σε περίπτωση αποτυχημένης εκπαίδευσης
Οι προπονήσεις χωρίζονται σε 15 προγράμματα που κυμαίνονται από 0 έως 300 καταλήψεις. Επιλέξτε το απαιτούμενο πρόγραμμα ανάλογα με το επίπεδο της προπόνησής σας.
Συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με τα προγράμματα του κύκλου "Be Stronger". Συνδυάζοντας όλα τα προγράμματα κύκλου (100 Push-ups, 300 Abs, 50 Pull-Ups) θα έχετε ένα υγιές και αθλητικό σώμα!
Μην είστε τεμπέλης, πηγαίνετε για σπορ και είστε υγιείς!
Ξεκινήστε να ασκείστε τώρα και σύντομα θα μπορείτε να κάνετε 300 καταλήψεις χωρίς διάλειμμα. Μέσω της χρήσης αποδεδειγμένων τεχνικών διαδοχικών δοκιμών και μιας σειράς προπονήσεων, μπορείτε να ξεκινήσετε να ασκείστε στο επίπεδο δυσκολίας που σας ταιριάζει προσωπικά, καθώς και να εξασκηθείτε στον πιο κατάλληλο ρυθμό για το σώμα σας.
Η εφαρμογή 300 Squat περιλαμβάνει τις ακόλουθες λειτουργίες:
💪 15 εκπαιδευτικά προγράμματα με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας
💪 γρήγορα στατιστικά (το τρέχον μέσο όρο καταλήψεων, το τρέχον πρόγραμμα, την κατάσταση και τα μετάλλια)
💪 Δεν θα χάσετε μια προπόνηση, η εφαρμογή έχει μια λειτουργία υπενθύμισης
💪 προθέρμανση πριν από την προπόνηση
💪 τη δυνατότητα αλλαγής του προγράμματος σε περίπτωση αποτυχημένης εκπαίδευσης
Οι προπονήσεις χωρίζονται σε 15 προγράμματα που κυμαίνονται από 0 έως 300 καταλήψεις. Επιλέξτε το απαιτούμενο πρόγραμμα ανάλογα με το επίπεδο της προπόνησής σας.
Συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με τα προγράμματα του κύκλου "Be Stronger". Συνδυάζοντας όλα τα προγράμματα κύκλου (100 Push-ups, 300 Abs, 50 Pull-Ups) θα έχετε ένα υγιές και αθλητικό σώμα!
Μην είστε τεμπέλης, πηγαίνετε για σπορ και είστε υγιείς!
Ξεκινήστε να ασκείστε τώρα και σύντομα θα μπορείτε να κάνετε 300 καταλήψεις χωρίς διάλειμμα. Μέσω της χρήσης αποδεδειγμένων τεχνικών διαδοχικών δοκιμών και μιας σειράς προπονήσεων, μπορείτε να ξεκινήσετε να ασκείστε στο επίπεδο δυσκολίας που σας ταιριάζει προσωπικά, καθώς και να εξασκηθείτε στον πιο κατάλληλο ρυθμό για το σώμα σας.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,6
194 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Fixed achievements
