Sleep Reset: CBT for Insomnia
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Über diese App
NICHT GENUG SCHLAF BEKOMMEN?
Bekämpfen Sie gemeinsam mit Tausenden von Menschen Schlaflosigkeit mit Sleep Reset. Unterstützt von der Stanford Sleep Clinic und empfohlen von Schlafmedizinern ist Sleep Reset Ihr Weg zur Erholung.
Entdecken Sie, warum Sleep Reset in Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation und anderen vorgestellt wurde und von Google als eine der „Neuen Apps, die wir lieben“ ausgewählt wurde.
WAS IST SLEEP RESET?
Sleep Reset ist ein personalisiertes Schlafprogramm, das Ihnen dabei helfen soll, Schlaflosigkeit zu überwinden. Finden Sie heraus, warum Sie nicht gut schlafen, damit Sie die Nacht tief durchschlafen können, ohne schädliche Pillen, Benommenheit oder Nebenwirkungen.
Wir kombinieren Prinzipien der kognitiven und Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) mit menschlichem Coaching durch Schlafexperten, um maßgeschneiderte Strategien speziell für Sie zu entwickeln.
MIT SLEEP RESET…
— Sie kommen dem Kern des Problems auf den Grund – tauchen Sie tief in die Ursachen Ihrer Schlafprobleme ein und implementieren Sie wirksame Strategien für dauerhafte Ergebnisse.
— Sie lernen von den Besten – erhalten Sie Zugang zu einer umfassenden Bibliothek mit Lektionen, Übungen, Meditationen und mehr, die alle sorgfältig von führenden Experten kuratiert werden, die sich mit Problemen wie Schlafangst oder körperlichen Schmerzen befassen.
– Sie werden nicht allein sein – genießen Sie individuelle 1:1-Nachrichten mit einem Schlafexperten für personalisiertes CBT-I-Coaching, effektive Aktionspläne und Schlafunterstützung.
— Sie werden Ihr Ziel schnell erreichen – verpflichten Sie sich 8 Wochen lang zu 5–10 Minuten täglicher Übungen und Lektionen für ein glücklicheres und gesünderes Leben
SLEEP RESET FUNKTIONIERT
Unsere Mitglieder lieben Sleep Reset und berichten:
— 85 Minuten mehr Schlaf pro Nacht
— 41 % kürzere Wachzeit mitten in der Nacht
— 2 nächtliches Erwachen weniger
— 53 % weniger Zeit zum Einschlafen
Etwa die Hälfte der Mitglieder, die Schlaftabletten einnehmen, nehmen diese am Ende des Programms nicht mehr ein.
Die von Experten begutachtete klinische Datenanalyse wurde von führenden Schlafforschern des Sleep and Health Research Program der University of Arizona durchgeführt und in Frontiers in Sleep veröffentlicht.
WARUM EXPERTEN SCHLAF-RESET EMPFEHLEN
Wissenschaftlich fundiert
– Entwickelt mit unserem Schlafbeirat der Stanford University, der School of Medicine der Yale University und der University of Arizona
— Verwendet klinisch erprobte Techniken, die von der American Academy of Sleep Medicine als Goldstandard zur Behandlung von Schlaflosigkeit empfohlen werden
Keine Pillen
— Keine schädlichen Pillen, Melatonin oder Nahrungsergänzungsmittel – das bedeutet keine Benommenheit, Abhängigkeit oder langfristige Gesundheitsrisiken
— Keine schnellen Lösungen – wir nutzen bewährte Techniken, um die Grundursachen Ihrer Schlafprobleme zu bekämpfen und Ihnen langfristige Tools zur Bewältigung Ihres Schlafs an die Hand zu geben
Personalisiert
— Auf Ihre individuelle Schlafsituation zugeschnittener Aktionsplan, basierend auf Ihren persönlichen Schlafdaten und der Historie aus unserer eingehenden Beurteilung
— Persönlicher Schlafcoach, der Ihnen täglich per SMS zur Verfügung steht, um Ihr Programm anzupassen, Verantwortung zu übernehmen und Sie zu unterstützen
Von zu Hause aus erhältlich
— Ihr Programm ist über unsere mobile App verfügbar, sodass Sie es auch unterwegs dabei haben und Ihrem Trainer von überall aus Nachrichten senden können
— Der Schlaf-Reset kann ganz bequem von zu Hause aus durchgeführt werden, ohne dass persönliche Termine oder aufwändige Ausrüstung erforderlich sind
Ergebnisse in zwei Wochen
— Die Techniken in unserem Programm sind normalerweise nur in persönlichen Schlafkliniken verfügbar, die Wartelisten für drei bis sechs Monate haben und bis zu 5.000 US-Dollar kosten
— Mit Sleep Reset können Sie noch heute mit Ihrem Programm beginnen und innerhalb von nur zwei Wochen Verbesserungen Ihres Schlafes, Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens feststellen
SO VERWENDEN SIE DEN SLEEP RESET
— Beginnen Sie noch heute, indem Sie unsere App herunterladen, unseren Experten-Schlaftest durchführen und sich für eine 7-tägige Testversion anmelden
— Erfahren Sie in Ihrer Testversion anhand Ihrer Untersuchungsergebnisse die Ursachen Ihrer Schlaflosigkeit, erhalten Sie Ihren individuellen 8-wöchigen Aktionsplan und lernen Sie Ihren Schlafcoach kennen
— Als Abonnent verpflichten Sie sich, das Programm bequem von zu Hause aus weniger als 15 Minuten pro Tag zu nutzen, und erleben Sie innerhalb von nur 2 Wochen erste Schlafverbesserungen
Haben Sie Fragen oder Feedback? Kontaktieren Sie uns unter help@thesleepreset.com.
Vielen Dank, dass Sie Sleep Reset verwenden!
Datenschutzrichtlinie – https://thesleepreset.com/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen – https://thesleepreset.com/tos
Bekämpfen Sie gemeinsam mit Tausenden von Menschen Schlaflosigkeit mit Sleep Reset. Unterstützt von der Stanford Sleep Clinic und empfohlen von Schlafmedizinern ist Sleep Reset Ihr Weg zur Erholung.
Entdecken Sie, warum Sleep Reset in Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation und anderen vorgestellt wurde und von Google als eine der „Neuen Apps, die wir lieben“ ausgewählt wurde.
WAS IST SLEEP RESET?
Sleep Reset ist ein personalisiertes Schlafprogramm, das Ihnen dabei helfen soll, Schlaflosigkeit zu überwinden. Finden Sie heraus, warum Sie nicht gut schlafen, damit Sie die Nacht tief durchschlafen können, ohne schädliche Pillen, Benommenheit oder Nebenwirkungen.
Wir kombinieren Prinzipien der kognitiven und Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) mit menschlichem Coaching durch Schlafexperten, um maßgeschneiderte Strategien speziell für Sie zu entwickeln.
MIT SLEEP RESET…
— Sie kommen dem Kern des Problems auf den Grund – tauchen Sie tief in die Ursachen Ihrer Schlafprobleme ein und implementieren Sie wirksame Strategien für dauerhafte Ergebnisse.
— Sie lernen von den Besten – erhalten Sie Zugang zu einer umfassenden Bibliothek mit Lektionen, Übungen, Meditationen und mehr, die alle sorgfältig von führenden Experten kuratiert werden, die sich mit Problemen wie Schlafangst oder körperlichen Schmerzen befassen.
– Sie werden nicht allein sein – genießen Sie individuelle 1:1-Nachrichten mit einem Schlafexperten für personalisiertes CBT-I-Coaching, effektive Aktionspläne und Schlafunterstützung.
— Sie werden Ihr Ziel schnell erreichen – verpflichten Sie sich 8 Wochen lang zu 5–10 Minuten täglicher Übungen und Lektionen für ein glücklicheres und gesünderes Leben
SLEEP RESET FUNKTIONIERT
Unsere Mitglieder lieben Sleep Reset und berichten:
— 85 Minuten mehr Schlaf pro Nacht
— 41 % kürzere Wachzeit mitten in der Nacht
— 2 nächtliches Erwachen weniger
— 53 % weniger Zeit zum Einschlafen
Etwa die Hälfte der Mitglieder, die Schlaftabletten einnehmen, nehmen diese am Ende des Programms nicht mehr ein.
Die von Experten begutachtete klinische Datenanalyse wurde von führenden Schlafforschern des Sleep and Health Research Program der University of Arizona durchgeführt und in Frontiers in Sleep veröffentlicht.
WARUM EXPERTEN SCHLAF-RESET EMPFEHLEN
Wissenschaftlich fundiert
– Entwickelt mit unserem Schlafbeirat der Stanford University, der School of Medicine der Yale University und der University of Arizona
— Verwendet klinisch erprobte Techniken, die von der American Academy of Sleep Medicine als Goldstandard zur Behandlung von Schlaflosigkeit empfohlen werden
Keine Pillen
— Keine schädlichen Pillen, Melatonin oder Nahrungsergänzungsmittel – das bedeutet keine Benommenheit, Abhängigkeit oder langfristige Gesundheitsrisiken
— Keine schnellen Lösungen – wir nutzen bewährte Techniken, um die Grundursachen Ihrer Schlafprobleme zu bekämpfen und Ihnen langfristige Tools zur Bewältigung Ihres Schlafs an die Hand zu geben
Personalisiert
— Auf Ihre individuelle Schlafsituation zugeschnittener Aktionsplan, basierend auf Ihren persönlichen Schlafdaten und der Historie aus unserer eingehenden Beurteilung
— Persönlicher Schlafcoach, der Ihnen täglich per SMS zur Verfügung steht, um Ihr Programm anzupassen, Verantwortung zu übernehmen und Sie zu unterstützen
Von zu Hause aus erhältlich
— Ihr Programm ist über unsere mobile App verfügbar, sodass Sie es auch unterwegs dabei haben und Ihrem Trainer von überall aus Nachrichten senden können
— Der Schlaf-Reset kann ganz bequem von zu Hause aus durchgeführt werden, ohne dass persönliche Termine oder aufwändige Ausrüstung erforderlich sind
Ergebnisse in zwei Wochen
— Die Techniken in unserem Programm sind normalerweise nur in persönlichen Schlafkliniken verfügbar, die Wartelisten für drei bis sechs Monate haben und bis zu 5.000 US-Dollar kosten
— Mit Sleep Reset können Sie noch heute mit Ihrem Programm beginnen und innerhalb von nur zwei Wochen Verbesserungen Ihres Schlafes, Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens feststellen
SO VERWENDEN SIE DEN SLEEP RESET
— Beginnen Sie noch heute, indem Sie unsere App herunterladen, unseren Experten-Schlaftest durchführen und sich für eine 7-tägige Testversion anmelden
— Erfahren Sie in Ihrer Testversion anhand Ihrer Untersuchungsergebnisse die Ursachen Ihrer Schlaflosigkeit, erhalten Sie Ihren individuellen 8-wöchigen Aktionsplan und lernen Sie Ihren Schlafcoach kennen
— Als Abonnent verpflichten Sie sich, das Programm bequem von zu Hause aus weniger als 15 Minuten pro Tag zu nutzen, und erleben Sie innerhalb von nur 2 Wochen erste Schlafverbesserungen
Haben Sie Fragen oder Feedback? Kontaktieren Sie uns unter help@thesleepreset.com.
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Allgemeine Geschäftsbedingungen – https://thesleepreset.com/tos
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Du kannst das Löschen der Daten beantragen
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