Tabata Timer for HIIT
Obsahuje reklamy
4,8star
88,2 tis. recenzií
5 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Co je Tabata trénink ?
Jedná se vlastně o prapředka HIIT. Při tabatě se cvičí 20 sekund o vysoké intenzitě, následuje 10 sekund odpočinku, cvičení se opakuje po dobu pouze 4 minut a celkem provedete 8 cyklů.
Jedná se pravděpodobně jedním z vůbec nejlepších technik jak spalovat tuky při cvičení. Vysoce intenzivní cvičení zvyšuje fyzickou kondici mnohem efektivněji než vytrvalostní cvičení.
Tabata timer – Aplikace pro Android je snadno použitelné aplikace.
Trénink si můžete usnadnit pomocí mobilních aplikací, které sami počítají čas a zvukovým doprovodem upozornění na začátek i konec kola.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and sets.
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history and track performance.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight and BMI.
Jedná se vlastně o prapředka HIIT. Při tabatě se cvičí 20 sekund o vysoké intenzitě, následuje 10 sekund odpočinku, cvičení se opakuje po dobu pouze 4 minut a celkem provedete 8 cyklů.
Jedná se pravděpodobně jedním z vůbec nejlepších technik jak spalovat tuky při cvičení. Vysoce intenzivní cvičení zvyšuje fyzickou kondici mnohem efektivněji než vytrvalostní cvičení.
Tabata timer – Aplikace pro Android je snadno použitelné aplikace.
Trénink si můžete usnadnit pomocí mobilních aplikací, které sami počítají čas a zvukovým doprovodem upozornění na začátek i konec kola.
Features:
+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and sets.
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history and track performance.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight and BMI.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
4,7
85,9 tis. recenzií
Beáta Staňo
- Nahlásiť ako nevhodné
31. mája 2021
Dobrá aplikacia 👍👍 ale mohla by fungovať aj v screen off mode.
Erik Sponták
- Nahlásiť ako nevhodné
- Zobraziť históriu recenzií
6. januára 2022
pekná, jednoduchá, priehľadná 👌
Vladimir Kenako
- Nahlásiť ako nevhodné
25. februára 2021
Všetko funguje, treba sa s tým trošku pohrať, kým to všetko nastavite, ale je tam všetko čo potrebujem na intervalový tréning
Novinky
1. bug fixes
