Frjáls og auðvelt að nota. Hönnuð til að nota með Skip2bfit reipi til að taka niðurstöður fyrir þinn skip2bfit 2 mínútna áskorun. Þegar skráð allt sem þú gera er að byrja á skeiðklukkunni og eftir bjalla fer byrjað að sleppa. Reipi mun taka skora og í lok tveggja mínútna þú slærð niðurstöður og sjá hvar þú ert á stigatöflunni. The app mun halda skrá yfir alla frammistöðu þína þannig að þú getur fylgst með framförum þínum, eins og heilbrigður eins og sjá hvar þú bera á topplistann.
Hleyp er hár styrkleiki þjálfun og hægt er að nota sem hluta af hár styrkleiki þinn Interval Training (HIIT). Einfaldlega sleppa í tvær mínútur hvíld í eina mínútu og þá endurtaka tvisvar. Sjá niðurstöður þínar bætt með tímanum eins og þú verða Vélamaður.
Markmiðið er að byggja allt að fimm sinnum af 2 mínútum skipstjóri með einnar mínútu hvílir, til að ljúka Skip2bFit High Intensity Interval Training "Lean í fimmtán 'áskorun!
The Skip2bFit app gefur þér PB til að slá hvert skipti sem þú sleppa "2B besta sem þú getur B '
Warning- Hleyp er áreynslu og þátttakendur ættu að leita til læknis á því hvort þeir geti sleppt í 2 mínútur. Einnig þykkar leiðbeinendur ættu að vera að vara við öllum tímum og þegar nauðsynlegar hita upp æfingar ráðist.
Aldrei sleppa IN berum tánum!