უფასო და მარტივი გამოყენება. შემუშავებული უნდა იქნეს გამოყენებული ერთად Skip2bfit თოკზე ჩაწეროთ თქვენი შედეგების თქვენი skip2bfit 2 წუთი გამო. რეგისტრაციის შემდეგ ყველა თქვენ არის დაიწყოს წამზომი და შემდეგ ზარი მიდის დაიწყება skipping. თოკი იქნება თქვენი ანგარიში და ბოლოს ორ წუთში თქვენ შეიყვანოთ თქვენი შედეგების და ვხედავ, სადაც თქვენ ხართ გაიტანა გოლი. აპი აწარმოოს ყველა თქვენი ქულა, ასე რომ თქვენ შეუძლია მონიტორინგი მიმდინარეობს, ისევე, როგორც ვხედავთ, სადაც თქვენ შედარების leaderboard.
Skipping არის მაღალი ინტენსივობის სასწავლო და შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ნაწილი თქვენი მაღალი ინტენსივობის ინტერვალი სასწავლო (HIIT). უბრალოდ გამოტოვოთ ორი წუთი დანარჩენი ერთი წუთით და შემდეგ გაიმეოროს ორჯერ. თქვენი შედეგი გასაუმჯობესებლად მეტი დრო, როგორც თქვენ გახდეს fitter.
მიზანი არის აშენება მდე ხუთჯერ 2 წუთის skipping ერთი წუთი მიეცათ, რათა დასრულდეს Skip2bFit მაღალი ინტენსივობის ინტერვალი სასწავლო "Lean თხუთმეტი" გამოწვევა!
Skip2bFit app გაძლევთ PB ცემა ყოველ დროს, თქვენ გამოტოვოთ '2B საუკეთესო შეგიძლიათ B'
გაფრთხილება Skipping არის დაძაბული ვარჯიში და მონაწილეებს უნდა ექიმს რჩევა იმის შესახებ თუ რამდენად შეგიძლიათ გამოტოვოთ 2 წუთის განმავლობაში. ასევე რბილი ტრენერები უნდა გავაფრთხილო ყველა დროს, როდესაც აუცილებელია თბილი მდე წვრთნები განხორციელდეს.
NEVER გამოტოვოთ შიშველი ფეხები!