Insight Timer - Meditation App

Insight Network Inc

Покупки через додаток

Про цей додаток

* Переможець програми року - журнал TIME і Women's Health *
* Найщасливіший додаток у світі - Трістан Гарріс *

Безкоштовний додаток номер 1 для медитації. Медитації під керівництвом, музичні композиції для сну та розмови під керівництвом найкращих експертів з медитації та уважності, нейробіологів, психологів та викладачів зі Стенфорда, Гарварду, Оксфордського університету тощо. Музичні треки від всесвітньо відомих виконавців. Приєднуйтесь до мільйонів, які навчаються медитувати на Insight Timer, щоб допомогти заспокоїти розум, зменшити тривогу, контролювати стрес і міцно спати.

Завдяки 100+ новим безкоштовним медитаціям і трекам сну, що додаються щодня, на Insight Timer практикується більше медитацій, ніж будь-де. Чудово підходить як для початківців, так і для досвідчених практиків.

БЕЗКОШТОВНІ ФУНКЦІЇ:

* 100 000+ керованих медитацій
* Виберіть час для коротких медитацій, коли ви в дорозі, що допоможе вам створити просту щоденну звичку
* Тисячі музичних треків і навколишніх звуків, щоб заспокоїти розум, зосередитися, краще спати та розслабитися
* Настроюваний таймер медитації
* Стежте за своїми улюбленими вчителями
* Тисячі дискусійних груп
* Статистика та віхи для відстеження вашого прогресу

ТАЙМЕР SLEEP FOR INSIGHT

Боретеся з безсонням? Не можете спокійно виспатися? Хочете навчитися краще спати? Таймер Insight пропонує тисячі безкоштовних музичних треків, медитацій та історій, які допоможуть вам краще виспатися. Створіть найкраще середовище для сну та відпочинку за допомогою медитації, кожен знайде щось для себе.

Функції таймера Sleep for Insight:
* Музика для сну
* Звукові пейзажі
* Казки на ніч
* Медитації сну
* Режим сну для всієї музики

Таймер Sleep for Insight також пропонує курси медитації для сну. Поліпште своє ставлення до відпочинку та сну протягом ночі за допомогою низки курсів, які навчать вас, як: спати без зусиль, подолати безсоння, переосмислити підхід до сну, спати з медитацією та багато іншого.

Переглядайте популярні теми, зокрема:
* Спати глибоко
* Боротьба з тривогою та зменшення стресу
* Одужання та залежність
* Любов до себе і співчуття
* Фокус і концентрація
* Лідерство
* Кращі стосунки
* Любляча доброта

Приєднуйтеся до 11 000+ провідних викладачів медитації, музикантів і експертів зі сну.

Практикуйте такі види медитації:
* Світська уважність
* Йога Нідра
* Уважний сон
* Буддійська усвідомленість
* Дзен
* Інсайт-медитація
* Віпассана
* MBSR
* Ходяча медитація
* Медитація на дихання
* Кундаліні-йога
* Мета
* Адвайта Веданта
* І багато іншого..

Приєднуйтеся до груп для:
* Медитація для початківців
* Медитація сну
* Поезія
* Атеїзм
* християнство
* Індуїзм
* Трансцендентальна медитація
* І багато іншого..

ПЛАТНА ФУНКЦІЯ - МЕДИТАЦІЯ INSIGHT PREMIUM

У нас є одна додаткова підписка в програмі.

* Понад 1000 курсів – допоможуть вам краще спати, відчувати себе щасливішими та менше стресувати
* Слухайте в режимі офлайн (слухайте музику для медитації та сну в режимі офлайн)
* Розширений програвач (повторення, швидке перемотування вперед і назад, продовження з місця зупинки)
* Високоякісний звук

Оцінки та відгуки

мотивує

Програма крута, кого турбує безсоння, спробуйте, 5 хв зосереджено на звуках цієї програми і ви вже у сні, тривожність- також допоможе ця програма.Загалом я у захваті і буду постійно користуватись.

Great app, prompt support, happy mood for the day. Thank you 🙏❤️🌻🇺🇦

Що нового

This release is for our MemberPlus subscribers, who now have access to:

- A new Premium Timer redesigned with hundreds of ambient sounds and 30 new meditation bells
- Studio-quality Premium Guided Meditations giving subscribers access to more from their favorite teachers without leaving the app
- Our entire Challenge archive to do at your own pace

If you haven’t subscribed to MemberPlus, take our 7-day free trial. Or, continue to enjoy the great features and 200,000 tracks we offer for free.