SWay: Pare/menos de fumar

Shaman Way

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Acerca desta app

SWay aumenta os intervalos entre as pausas para fumar diariamente. (o aumento do intervalo ocorre à meia-noite) Assim, o número de cigarros que você fuma por dia é gradualmente reduzido.

Fume quando o cronômetro mostrar 00:00:00 e inicie o cronômetro depois (ou antes) de cada pausa para fumar.

É importante criar o hábito de usar um cronômetro antes da pausa para fumar. O aplicativo é a personificação de um método e uma ferramenta para ajudar no seu autocontrole, e o método só funcionará se você tiver um desejo consciente de parar de fumar ou controlar o consumo de cigarros.

Isso ajudará a parar de fumar vapor, Iqos, Glo, Juul e quaisquer outros sistemas de aquecimento de tabaco.

Baixe o aplicativo e leia a seção de perguntas frequentes para descobrir como funciona e por que funciona.

Insira as configurações:
- O número de cigarros que você fuma por dia agora.
- A quantidade de cigarros que deseja fumar (zero se quiser parar).
- O número de dias após os quais você deseja obter esse resultado.
- O custo de um maço de cigarros.
Inicie o cronômetro.

Ajudará aqueles que:

- Quer parar de fumar.
O intervalo de tempo recomendado efetivo é de 100-200 dias. Você pode parar mais rápido, mas será difícil e o risco é maior de que você desmaie e comece a fumar novamente.

- Quer fumar menos.
Nem todo mundo está pronto para parar completamente de fumar, mas todo fumante deseja causar o menor dano possível à sua saúde e economizar dinheiro. Portanto, o aplicativo possui uma funcionalidade que permite reduzir a quantidade de cigarros ao nível que você precisa e mantê-la. (Claro, recomendamos parar de fumar completamente)
Se você fuma mais de um maço por dia e parece que não consegue parar, mas sente os danos que está causando à sua saúde e entende quanto dinheiro você poderia economizar, tente primeiro reduzir o número de cigarros em 2 vezes em 60-100 dias.

- Não quer parar de fumar.
Você entende que é preciso parar de fumar, mas gosta de fumar e não quer largar o vício. Você tem medo de engordar, está estressado no trabalho ou inventou outros argumentos "importantes".
Nesse caso, insira 365+ dias nas configurações (você pode 500, 800, 1000). Você estará jogando tão devagar que você mesmo não perceberá. E você pode finalmente assumir o controle de seu consumo de cigarro.

Uma calculadora de economia está embutida nas configurações, veja quanto dinheiro você vai economizar, dependendo de quantos dias você decidir parar de fumar.
Deixe-me lembrá-lo de que é muito importante criar um hábito para você e usar o cronômetro o tempo todo.

Acostume-se a usar o cronômetro por vários meses e então obterá o resultado que está buscando. Dinheiro grátis, saúde, falta de ar, cheiro normal e aumento da expectativa de vida. (Para correr rápido, cheirar bem e gastar dinheiro)

Correio para comunicação: [e-mail]

Classificações e críticas

Reamente bom. Coloca o tempo exato e de forma muito fácil e gradativa. sem dúvida a melhor ferramenta para ajudar nessa jornada. Fiquei procurando várias semanas e atenderam o que eu estava procurando. Delimitar os tempos entre os cigarros de forma facil, gradativa e intuitiva

Tem 1 semana que estou utilizando o app, e está sendo uma experiência incrível. Já tentei parar de fumar de uma vez e nunca obtive sucesso, sem contar o stress e nervoso. Já no app, vc sabe que vai poder fumar mas não no momento que você quer, vai tirando os hábitos, gatilhos do dia a dia. Em apenas 1 semana já sinto que controlo mais minha vida do que o cigarro me controlava. Obs fumantes: não viciamos em um único dia no cigarro, para parar também não precisa ser de um dia para outro.

Esse é o app perfeito para quem precisa de um apoio para parar de fumar ou reduzir. Passei dois anos procurando um app que fizesse o que ele faz. Não encontrei. Ele é completo e eficaz em tudo. E funciona. Parabéns ao desenvolvedor. O app é inteligente, fácil e eficaz e coerente com o processo de desmame do cigarro.