Technogym - Training Coach

Technogym SpA‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

קבל תוצאות מעולות מהר יותר בבית, בחדר הכושר ובדרך, עם ציוד או משקל גוף, תוכנית אימונים מותאמת אישית המתאימה להתקדמות שלך ואימונים לפי דרישה.

אפליקציית Technogym מנחה אותך להגיע ליעדים שלך עם תוכנית אימונים מותאמת אישית שעוצבה על ידי Technogym Coach, המאמן האישי הדיגיטלי שלך וספריית אימונים לפי דרישה. בין אם אתה רוצה לשמור על כושר, להגביר את הביצועים הספורטיביים שלך או לשפר את הבריאות שלך, ל-Technogym App יש את האימון המתאים לך... איפה ומתי שתרצה! על ידי הפעלת שיקוף, אתה יכול לעקוב אחר האימון שלך על מסך רחב יותר לאימון קל עוד יותר!

תוכנית דיוק - תוכנית האימון המותאמת אישית שלך
ענו על השאלות של Technogym Coach וקבלו תכנית אימונים מותאמת אישית שתתאים להתקדמות שלכם ועוזרת לכם להשיג את המטרות שלכם מהר יותר.

·בחר את מסע הכושר שלך:
o כושר - התחל לזוז, הישאר צעיר, חיטוב הגוף, ירידה במשקל, צמיחת שרירים. תכנית כושר לכל צורך!
o ספורט - טניס, גולף, ריצה, סקי, שפר את הביצועים שלך בספורט האהוב עליך!
o בריאות ואורח חיים - אל תוותרו על היתרונות של פעילות גופנית, התאמנו עם תוכנית המתאימה לסוכרת, יתר לחץ דם, עודף משקל או כאבי גב.
·בחר את הרמה שלך: מתחיל, בינוני או מתקדם.
·החליטו את הקצב שלכם: כמה זמן אתם רוצים להתאמן, כמה פעמים ובאילו ימים.
· התאם אישית את האימון שלך: בין אם אתה בבית, בחדר כושר או בחוץ, הוסף את הציוד העומד לרשותך ובחר אם להשתמש בו.
ובימי המנוחה, התאושש עם תרגילי מתיחה או שפר את אורח החיים שלך עם מאמרים בנושאי תזונה, שינה, מיקוד, אימונים, מיינדפולנס, ראיונות ועוד!

אתגרים
נסה אתגרים כדי להפוך את חווית האימון שלך למניעה עוד יותר! דחף את הגבולות שלך באתגרים האישיים או אתגר את הקהילה, השווה את ההתקדמות שלך עם אחרים ב-Leaderboard והיה הראשון להגיע ליעד כדי לקבל את התגים.

ספריית אימונים עצומה לפי דרישה - אימונים חדשים מדי שבוע
o 250+ שגרות: התאמן באופן אינדיבידואלי עם סרטוני הדגמה קצרים לקבוצות ומטרות שרירים ספציפיות, כמו מתיחות, הרפיה, גוון גלוטס, רגליים חזקות, ניידות, כתפיים, סיבולת, ידיים חזקות, שרירי בטן מסותתים, עם ציוד או משקל גוף, לפי הקצב של Spotify שלך.
o 600+ מפגשים - כלול ב-Technogym Plus בלבד, המנוי שלנו כדי ליהנות מחוויית אימון סוחפת: שמור על מוטיבציה עם סרטוני אימון מרתקים בהובלת המאמנים שלנו. HIIT, סיבולת, כוח, יוגה, אגרוף, משקל גוף או עם ציוד.
o שיעורים: עם Technogym Bike, אתה יכול לעקוב אחר סרטוני אימון שנוצרו על ידי המאמנים של השותפים שלנו, באמצעות שידור חי או לפי דרישה.
o תוכניות: 23 תוכניות אימון שעוצבו על ידי מאמנים אתלטים מובילים כדי לשפר את הביצועים שלך בריצה, רכיבה על אופניים, טניס, סקי, גולף, גלישה או חתירה.

אתגרים
נסה אתגרים כדי להפוך את חווית האימון שלך למניעה עוד יותר! דחף את הגבולות שלך באתגרים האישיים או אתגר את הקהילה, השווה את ההתקדמות שלך עם אחרים ב-Leaderboard והיה הראשון להגיע ליעד כדי לקבל את התגים.

עקוב אחר ההתקדמות שלך - קלוריות, דופק, תנועות ותנועה
עקוב אחר הפעילות הגופנית שלך על ידי חיבור מכשיר ה-HR שלך, אפליקציות בריאות או מכשירים, כמו Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. עקוב אחר הליכה, הליכה, ריצה, טיולי אופניים באפליקציית Technogym עם התכונה Train Outdoors. אתה תמצא את ההתקדמות וה-MOVEs שלך, יחידה למדידה אובייקטיבית של מידת הפעילות שלך, בדרכון הבריאות שלך. השג את מטרת MOVEs היומית שלך ועקוב אחר אורח החיים שלך עם MOVERGY, הטרנד של שבועיים שלך.

קרא את תנאי השימוש המלאים שלנו בכתובת https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ואת מדיניות הפרטיות שלנו בכתובת https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html

דירוגים וביקורות

it doesn't load equipment workouts. shows only loading animation.

מה חדש

Bug fixes and optimisations.

We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.