ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໄວຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະໃນເວລາເດີນທາງ, ດ້ວຍອຸປະກອນຫຼືນ້ໍາຫນັກຕົວ, ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
Technogym App ແນະນໍາທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ອອກແບບໂດຍ Technogym Coach, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນດິຈິຕອນຂອງທ່ານແລະຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບກິລາຂອງທ່ານຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, Technogym App ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ ... ບໍ່ວ່າບ່ອນໃດກໍ່ຕາມແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ໂດຍການເປີດໃຊ້ການສະທ້ອນແສງ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຫນ້າຈໍທີ່ກວ້າງຂຶ້ນເພື່ອການຝຶກອົບຮົມທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ!
ໂປຣແກມ PreCISION - ແຜນອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
ຕອບຄຳຖາມຂອງ Technogym Coach ແລະຮັບແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບແຕ່ງມາເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
·ເລືອກການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ:
o Fitness - ເລີ່ມເຄື່ອນໄຫວ, ຢູ່ຫນຸ່ມ, ໂຕນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຂະຫຍາຍຕົວກ້າມເນື້ອ. ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກຄວາມຕ້ອງການ!
o ກິລາ - tennis, Golf, ແລ່ນ, skiing, ປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງທ່ານໃນກິລາທີ່ທ່ານມັກ!
o ສຸຂະພາບ & ຊີວິດ - ຢ່າປະຖິ້ມຜົນປະໂຫຍດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຝຶກອົບຮົມກັບໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືເຈັບຫຼັງ.
·ເລືອກລະດັບຂອງທ່ານ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງຫຼືຂັ້ນສູງ.
·ຕັດສິນໃຈຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າຕ້ອງການຝຶກເວລາດົນປານໃດ, ຈັກເທື່ອ ແລະມື້ໃດ.
·ປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືນອກ, ໃຫ້ເພີ່ມອຸປະກອນທີ່ມີໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະເລືອກວ່າຈະໃຊ້ມັນຫຼືບໍ່.
ແລະໃນມື້ພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ຟື້ນຕົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ຫຼືປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍບົດຄວາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ການນອນ, ຈຸດສຸມ, ການຝຶກອົບຮົມ, ສະຕິ, ການສໍາພາດແລະອື່ນໆ!
ສິ່ງທ້າທາຍ
ລອງໃຊ້ສິ່ງທ້າທາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ! ຊຸກຍູ້ຂີດຈໍາກັດຂອງທ່ານໃນສິ່ງທ້າທາຍສ່ວນບຸກຄົນຫຼືທ້າທາຍຊຸມຊົນ, ປຽບທຽບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນໃນກະດານຈັດອັນດັບແລະເປັນຜູ້ທໍາອິດທີ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ Badges.
ຫ້ອງສະໝຸດການຝຶກອົບຮົມຕາມຄວາມຕ້ອງການອັນໃຫຍ່ຫຼວງ - ອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
o 250+ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ: ຝຶກເປັນແຕ່ລະບຸກຄົນດ້ວຍວິດີໂອສາທິດສັ້ນສຳລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະເພາະ ແລະເປົ້າໝາຍ, ເຊັ່ນ: ການຍືດ, ການຜ່ອນຄາຍ, ທ່າທາງ, ຂາທີ່ແຂງແຮງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ບ່າໄຫລ່, ຄວາມອົດທົນ, ແຂນທີ່ແຂງແຮງ, ກ້າມແຂນ, ມີອຸປະກອນ ຫຼືນ້ຳໜັກຕົວ, ໄປຕາມຈັງຫວະຂອງ Spotify ຂອງທ່ານ.
o 600+ ເຊດຊັນ – ຮວມຢູ່ກັບ Technogym Plus ເທົ່ານັ້ນ, ການສະໝັກໃຊ້ຂອງພວກເຮົາເພື່ອເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ເລິກເຊິ່ງ: ຕິດຕາມວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມນຳໂດຍຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາ. HIIT, ຄວາມທົນທານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຍຜະລິດ, ມວຍ, ນ້ໍາຫນັກຕົວຫຼືດ້ວຍອຸປະກອນ.
o ຫ້ອງຮຽນ: ດ້ວຍ Technogym Bike, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ້າງໂດຍຄູຝຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍຜ່ານການຖ່າຍທອດສົດຫຼືຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
o ແຜນງານ: ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ 23 ອັນທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກນັກກິລາຊັ້ນນຳ ເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບໃນການແລ່ນ, ຖີບລົດ, ເທັນນິດ, ສະກີ, ຕີກ໊ອຟ, ຂີ່ເຮືອໄວ ຫຼື ແລ່ນເຮືອ.
ສິ່ງທ້າທາຍ
ລອງໃຊ້ສິ່ງທ້າທາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ! ຊຸກຍູ້ຂີດຈໍາກັດຂອງທ່ານໃນສິ່ງທ້າທາຍສ່ວນບຸກຄົນຫຼືທ້າທາຍຊຸມຊົນ, ປຽບທຽບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນໃນກະດານຈັດອັນດັບແລະເປັນຜູ້ທໍາອິດທີ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ Badges.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ - ແຄລໍຣີ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ
ຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນ HR Monitor ຂອງທ່ານ, ແອັບ Health ຫຼືອຸປະກອນເຊັ່ນ Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. ຕິດຕາມການຍ່າງ, ຍ່າງປ່າ, ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບໃນ Technogym App ດ້ວຍຄຸນສົມບັດ Train Outdoors. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນຫົວໜ່ວຍວັດແທກເປົ້າໝາຍວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫ້າວຫັນຫຼາຍປານໃດ, ໃນໜັງສືເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ບັນລຸເປົ້າຫມາຍ MOVEs ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານກັບ MOVERGY, ທ່າອ່ຽງ 2 ອາທິດຂອງທ່ານ.
ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຊ້ງານເຕັມຂອງພວກເຮົາທີ່ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ພ.ພ. 2024