दैनिक कसरत नि: शुल्क एक उत्तम to देखि minute० मिनेटको दैनिक व्यायाम पुरुष र महिलाहरूको लागि हो जुन तपाईंलाई आफ्नो घरको आराममा गर्न सक्ने केही उत्तम व्यायामहरू मार्फत मद्दत गर्दछ। यी प्रमाणित workouts, एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा प्रदर्शन, सबै प्रमुख मांसपेशियों को लक्षित। दिनको केही मिनेट मात्र खर्च गर्नाले तपाईंको शरीरलाई सुदृढ पार्न र टोन गर्न सक्दछ। दिनचर्याको साधारण इन्टरफेस, भिडियो र टाइमरको साथ पूर्ण, तपाइँ सजिलैसँग अनुसरण गर्न र प्रत्येक व्यायाम बुझ्नको लागि अनुमति दिन्छ। केवल तपाइँको तालिका चयन गर्नुहोस् र साथ पछ्याउनुहोस्!
विशेषताहरु:
• दस विभिन्न to देखि १० मिनेट लक्षित workouts
• १० देखि minute० मिनेट जथाभावी पूर्ण शरीर कसरत
• 100+ व्यायाम
Both दुबै पुरुष र महिलाहरूको लागि ठूलो
Each प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्ने भिडियो देखाउँदै
A प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा विकसित
• अन-स्क्रीन निर्देशन र टाइमर
Most अधिकांश कसरत गर्न इन्टरनेटको आवश्यक पर्दैन (स्ट्रिम गर्ने भिडियोहरूलाई इन्टरनेट चाहिन्छ)
>>> यदि तपाई डेली वर्कआउट्स नि: शुल्क चाहानुहुन्छ भने पूर्ण संस्करण जाँच गर्नुहोस् जुन सुविधाहरू:
• अधिक व्यायाम
Work अधिक कसरत दिनचर्या
Ila पाइलेट्स, केटलबेल, स्ट्रेच र बल वर्कआउट्स र अधिक
• अनियमित र अनुकूलन workouts
• विज्ञापन-रहित
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर ११