Mindfulness: 2012

Mindful Creation

Acerca de esta app

Esta aplicación se trata de salir de tu mente y entrar en tu vida!

Se trata de hacer que la atención plena sea simple ...

Es posible que aprenda más de lo que esperaba en esta aplicación. ¿Por qué? Porque se basa tanto en la psicología occidental como en las prácticas orientales de atención. Muchas personas encuentran alivio en el estrés al aprender cómo practicar esto.

¿Sabía que la ciencia muestra que practicar la atención plena puede tener un efecto poderoso sobre:

- mejorar el estado de ánimo,
- mejor concentración,
- mayor creatividad,
- reduciendo estrés,
- e incluso cómo manejamos nuestras emociones?

Esta aplicación de mindfulness fue investigada y escrita por Reuben Lowe, fundador de "ACT on it" sin ánimo de lucro y "Mindful Creation". Reuben es también un terapeuta basado en mindfulness y un profesional clínico especializado en psicología contextual.
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Calificaciones y opiniones

Hay que pagar para las cosas buenas de 100 cosas 10 son gratis.

I'm always in search of new info for how to deal with emotions; and many, many of them recommend to learn mindfulness By using this app in the past months I've been learning, little by little, how to disconnect from my problems and concentrate in myself, in this moment. All things flow through me when I'm meditating, and every argue, every pain goes away Thanks for making this app free. I'm open to new info if you recommend me anything new

Novedades

Hey there, This app is now free and updated accordingly. Enjoy! Thanks for being part of the change 🙏